Čo má kto depresia a úzkosť vyzerať ako?
Zaskočený? Mali by ste byť: Ľudia, ktorí trpia týmito duševnými chorobami, vyzerajú rovnako ako všetci ostatní - sú to ženy a muži zo všetkých rôznych rás a pôvodu.
Viac:Vloggerovo priznanie k depresii si musíte pozrieť
Každý človek s duševná choroba má tiež svoj vlastný príbeh. Fotografka Natalie McCain chce dať tvár neviditeľnej chorobe tým, že predstaví niekoľko silných žien v „Skutočné tváre depresie,”Nová splátka v nej Projekt poctivého tela. "Depresia nevyzerá vždy smutne," napísal McCain na svojom webe. "Môže to byť nútený úsmev na tvári čerstvej matky alebo tvoj najlepší priateľ, ktorý stále ruší plány." Skrýva sa za tvojou priateľkou, že je „v poriadku“, keď vieš, že nie je. "
McCain uvádza vedľa svojich fotografií príbeh každej ženy. Aj keď je každý príbeh úplne iný, všetky majú jednu spoločnú vec: duševnú chorobu. Jej nádej, hovorí, je, aby tí, ktorí v tichosti trpia, čítali príbehy ostatných a obrátili sa o pomoc, pretože veci sa môžu zlepšiť.
„Už som nefungoval v skutočnom svete“
"Trpím PTSD od svojich 19 rokov." Trpím PTSD preto, že som bol sexuálne napadnutý. Raz som mal na domácej párty, keď som mal 19, „priateľom“ a minulý rok znova, mimo baru, iným údajným priateľom. To spôsobilo, že som začal byť paranoidný voči ľuďom okolo mňa. Vďaka tomu som si uvedomil, že potrebujem požiadať o pomoc, pretože už nefungujem v skutočnom svete. Zistil som, že chcem zostať v posteli celý deň a spať, “povedala.
Viac: Najlepšie riešenie, ktoré môžete urobiť pre svoje duševné zdravie
To, čo jej pomáha zvládať, je písať, ventilovať sa a cvičiť.
"Ďalším obrovským bojom pre mňa je, že som sa sám zmrzačil, aby som unikol pred svojimi problémami." 9 mesiacov som bola bez seba zmrzačovania a užívania drog na predpis, ”pokračovala. "Poviem vám z prvej ruky, že s rezaním alebo akýmkoľvek typom sebazmrzačenia je ťažšie prestať ako s akoukoľvek drogou. Je to preto, že ste svojou vlastnou drogou. “
"Myslel som si, že to bola len časť byť novou mamou"
"Moje prvé dieťa sa narodilo v 36. týždni a ja som asi 27 týždňov ležal. Moje tehotenstvo bolo pre mňa veľmi ťažké a nepríjemné obdobie. Nemala som ten tehotenský lesk alebo pocit, že ženy hovoria, že keď sú tehotné, že sú tak nadšené. Môžem skutočne povedať, že som si tehotenstvo jednoducho neužila, “povedala.
Pokúsila sa vrátiť do normálneho života, ale celú cestu preplakala, keď sa po materskej dovolenke vrátila do práce.
"Myslím, že to bol začiatok toho, že som bola skutočne depresívna," pokračovala. "Niekoľko mesiacov som prešiel hmlou, nemohol som dosiahnuť taký dobrý výkon v práci, ako v minulosti, a cítil som, že sa len snažím prežiť deň." Ale usúdil som, že to je len súčasť novej mamy. “
„Vždy mám pocit, že sa mi ľudia smejú“
"Mám nízke sebavedomie a nenávidím seba už od svojich 7 rokov." Začal som byť v 3. triede šikanovaný kvôli svojej hmotnosti a tomu, ako som vyzeral, nebyť pekný, pretože som bol múdry atď. Keď som mala 13 rokov, v telocvični v 7. triede ma pľul chlapec, do ktorého som sa zamilovala, pretože som nebola dosť pekná, nikdy som s ním ani nehovorila, “povedala.
Viac: Dôvody, pre ktoré sa hanbíme, (a prečo by sme vlastne nemali)
"Keď som mala 18 rokov, začala som hľadať pomoc s liekmi aj s poradenstvom," pokračovala. "... konečne mám režim, ktorý funguje dobre."... Nie je to ľahké a niekedy je cesta dlhá, ale nevzdávajte sa. Svet ťa potrebuje, aj keď ti táto choroba klame, že to tak nie je. “
