Moja nová obľúbená kniha je Akú farbu má vaše smoothie? fitness trénerka a mama Britt Allen Brandon a Nicole Cormier, RD, majiteľka Delicious Living Nutrition. Keďže sa blíži jar a marec je známy svojou sviatočnou tematikou v zelených farbách, recept na knihu na obľúbené smoothie od Popeye je vhodným nápojom, ktorý bude slúžiť rodine. Spolu s týmto zeleným smoothie Akú farbu má vaše smoothie? obsahuje viac ako 300 ďalších receptov na smoothie, ktoré vám pomôžu popíjať zdravú dúhu ovocia a zeleniny.
Moja nová obľúbená kniha je Akú farbu má vaše smoothie? kondičným trénerom a mamou Britt Allen Brandon a Nicole Cormier, RD, majiteľkou Lahodná živá výživa. Keďže sa blíži jar a marec je známy svojou sviatočnou tematikou v zelených farbách, recept na knihu na obľúbené smoothie od Popeye je vhodným nápojom, ktorý bude slúžiť rodine. Spolu s týmto zeleným smoothie Akú farbu má vaše smoothie? obsahuje viac ako 300 ďalších receptov na smoothie, ktoré vám pomôžu popíjať zdravú dúhu ovocia a zeleniny.
Popeyeovo obľúbené smoothie
Toto zelené smoothie prináša lahodnú dávku vitamínov a minerálov v množstve menej ako 100 kalórií na šálku.
Vyrobí 3 až 4 šálky
Zloženie:
-
t
- 1 šálka špenátu
- 1 list kapusty
- 1 šálka brokolice
- 3 jablká, ošúpané, zbavené jadierok
- 2 šálky vody
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- V mixéri zmiešajte špenát, kel, brokolicu, jablká a 1 šálku vody. Mixujte, kým sa poriadne nespoja.
- Podľa potreby za stáleho miešania pridajte zvyšnú vodu, kým sa nedosiahne požadovaná konzistencia.
t
Ďalšie chutné vegánske recepty!
