Tieto kousky mrkvovej torty, ktoré sa nedajú zapiecť, sú vynikajúce mimo tohto sveta! Valcovaný ovos, drvená mrkva, kypré hrozienka a pekanové orechy sú zmiešané s korením, aby vytvorili túto super zdravú dobrotu na sústo pre deti akéhokoľvek veku.
![martha stewartová](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Súvisiaci príbeh. Vypočujte si nás - najnovší recept na polievku Marthy Stewartovej je skutočne vhodný na horúce letné dni
![Recept na energetické uhryznutie mrkvového koláča bez pečenia](/f/2323fc77481d555e5a1471eedd732e39.jpeg)
Tieto dobroty sú úžasné! Plné zdravých surovín sú ideálnym občerstvením do obedového boxu vášho dieťaťa alebo ako pochúťka do školy. Vytvorte veľkú dávku a majte ich poruke, aby bolo ľahké občerstvenie bez viny ľahké.
Recept na energetické uhryznutie mrkvového koláča bez pečenia
Ľahko prispôsobené z kačica na varenie
Výťažok: 16 až 20 uhryznutí energiou, v závislosti od veľkosti
Zloženie:
- 1-1/2 šálky staromódneho bezlepkového ovsa
- 1/4 šálky pekanových orechov, jemne nasekaných
- 2 lyžice mletého ľanového semena
- 1/2 šálky javorového mandľového masla alebo obyčajného mandľového masla (v tomto recepte môžete tiež nahradiť arašidové maslo)
- 1/4 šálky surovej agáve, čistého javorového sirupu alebo surového medu
- 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
- 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice
- 1/4 čajovej lyžičky mletého muškátového orieška
- 1/4 čajovej lyžičky mletého zázvoru
- 1 štipka mletého klinčeka
- 1/2 šálky nastrúhanej mrkvy
- 1/4 šálky organických hrozienok
Pokyny:
- Do miešacej misky pridajte ovos, pekanové orechy a ľanové semienko.
- Do samostatnej misky pridajte všetky zvyšné prísady a veľmi dobre premiešajte, až kým nebude hladká.
- Polievkovou lyžicou alebo naberačkou naberajte zmes. Rukami zrolujte do guličiek. Guľky poukladajte na plech vyložený voskovým papierom a chladte minimálne jednu hodinu.
- Podávajte vychladené alebo pri izbovej teplote. Zostávajúce sústa uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe až jeden týždeň v chladničke.
![Sto nápadov na školský obed](/f/091fab884e845de12628e4cf9f6ada06.jpeg)
Ľahšie dobroty bez pečenia
Kokosové tyčinky bez pečenia
Granola bez pečenia
Hryzú cesto z čokoládových lupienkov, ktoré sa nedajú piecť