Môžeme za to všetko, čo sme videli v televízii, ale ako ženy väčšina z nás robí chybu, ak sa domnieva, že infarkt sa vyskytuje iba u mužov. Ale môžete byť šokovaní, keď zistíte, že srdcové choroby zostávajú hlavnou príčinou úmrtí mužov i žien v USA.
Podľa CDC, úmrtia na srdcové choroby postihujú rovnako mužov aj ženy. A čo je ešte horšie, takmer dve tretiny žien, ktoré náhle zomrú na srdcové choroby, nepociťujú žiadne predchádzajúce príznaky. Tento „tichý zabijak“ je zodpovedný za zhruba jednu zo štyroch úmrtí žien.
Viac: 5 symptómov infarktu, ktoré sú u žien odlišné
Tvrdí to doktor William Daniel, vedúci kardiológ a hlavný lekár poskytovateľa softvéru Emerge Clinical Riešenie srdcových chorôb je pre ženy ešte nebezpečnejšie, pretože príznaky srdcového infarktu sú u žien často odlišné než muži. Horšie je, že väčšina žien nepozná príznaky alebo im nepripisuje varovné signály stres alebo celková únava. Doktor Daniel vie, že príznaky záchvatu sú prvým významným krokom k zabráneniu tomu, aby sa infarkt stal vrahom číslo 1 v Amerike u žien.
1. Jemnejšie ako bolesť na hrudníku
Bolesť na hrudníku sa môže zdať ako zrejmý príznak infarktu, ale v skutočnosti sú symptómy oveľa jemnejšie a je ľahké ich ignorovať. Všetci sme videli hollywoodske infarkty zahŕňajúce dramatické zvieranie hrudníka a náhly kolaps, ale pre ženy, príznakmi môžu byť čokoľvek, od nepohodlia, ktoré sa prejavuje ako zlé trávenie, cez bolesť v paži až po dýchavičnosť. Predtým, ako sa zoznámite s príznakmi, je dôležité vymazať predpoklady, že srdcový infarkt je filmová melodráma búšiaca do hrudníka a hrboľatá.
Viac: 8 potravín, ktoré môžu spôsobiť migrénu
2. Môže to byť viac ako únava
Každý sa z času na čas cíti trochu unavený. Ale aj keď sa naučíme odpísať únavu ako znak nedostatočného spánku, boja s prechladnutím, preťažením alebo reakciou na nový liek, pocit ospalosti nonstop môže znamenať niečo väčšie. Nezvyčajnú alebo extrémnu únavu by ste nemali ignorovať, hovorí doktor Daniel. Môže to byť včasný varovný signál srdcových chorôb alebo blížiaceho sa infarktu. Jedna nedávna štúdia Národného inštitútu zdravia (NIH) zistila, že viac ako 70 percent opýtaných žien pociťovalo výraznú únavu niekoľko dní alebo týždňov pred infarktom.
3. Dávajte pozor na chronické problémy so spánkom
Každý má občas problémy so spánkom kvôli stresu, ale chronické problémy so spánkom môžu byť spôsobené viac ako každodennou námahou. Ak ste si všimli neobvyklé alebo dlhotrvajúce poruchy pravidelného spánku, je múdre navštíviť lekára. Štúdia NIH ukázala, že takmer polovica žien, ktoré nedávno prekonali infarkt, mala v dňoch alebo týždňoch pred záchvatom poruchy spánku alebo nevysvetliteľnú nespavosť.
Viac:Prečo sú mladé ženy vo vyššom riziku mozgových príhod?
4. Skontrolujte tón pleti
Niektoré ženy môžu mať sivú bledosť pred alebo počas infarktu. Ak je vaša pokožka náhle matná, zavolajte lekára skôr, ako vytočíte estetika. Studená a vlhká pokožka alebo vyzerajúci vážne chorý môže byť ďalším znakom.
5. Môžete mať pocit, že máte chrípku
Všetci sme prešli chrípkou, ale mnoho žien odpisuje srdcový infarkt len preto. Ženy môžu mať dýchavičnosť bez zjavného dôvodu, neobvyklý tlak v hornej časti chrbta, závraty, závraty, nevoľnosť, vracanie alebo mdloby.
Viac: Chronický únavový syndróm je oveľa viac ako vyčerpanie
Prevencia a liečba
Napriek tomu, že príznaky infarktu môžu byť u žien jemné, dobrou správou je ochoreniu srdca sa dá predísť. Aby ste lepšie porozumeli svojmu telu a rizikám, naplánujte si stretnutie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a prediskutujte svoju históriu. Skúste sa tiež pohybovať trochu viac každý deň, pretože aj 30 -minútová prechádzka denne môže znížiť riziko srdcového infarktu. Ak si myslíte, že by ste mohli dostať srdcový infarkt, vytočte číslo 911, sadnite si alebo si ľahnite a okamžite žujte nepotiahnutý aspirín. Aj keď sa ukáže, že nejde o infarkt, je lepšie byť pripravený. Akonáhle začne infarkt, každá minúta sa počíta.
Pointa, hovorí doktor Daniel: Neignorujte, ako sa cítite. Ak viete, že niečo nie je v poriadku, nemôžete očakávať, že príznaky zmiznú. Aj keď sa ženy často starajú o ostatných, sú na poslednom mieste, je dôležité venovať pozornosť signálom svojho tela a dôverovať svojim inštinktom. Ženy môžu mať varovné signály až mesiac pred útokom, čo znamená, že majú cenný vnútorný varovný systém, keď niečo nie je v poriadku. Skutočný trik na prevenciu infarktu je prijať preventívne opatrenia, ako je cvičenie a dobrá strava, ale predovšetkým počúvanie svojho tela.
Pôvodne publikované február. 2013. Aktualizované v máji 2016.
