Čo je bouldering?
Rovnako ako lezenie na stene, ktoré ste pravdepodobne vyskúšali, keď ste boli mladší, alebo ste ho videli vo filmoch, bouldering zahŕňa lezenie na povrch. Na rozdiel od typického lezenia po stenách nevyžaduje bouldering postroj alebo istenie, pretože cieľom nie je len dostať sa na vrchol. Namiesto toho sú steny vybavené nákladnými priestormi, ktoré tvoria rôzne trasy, ktorými sa môžete vydať, pričom nikdy nevylezte do nebezpečnej výšky nad zemou. Rohože pokrývajú podlahu, aby ste v prípade straty priľnavosti mohli bezpečne a pohodlne pristáť. Byť trochu nervózny z výšok nie je dôvod, prečo to neskúsiť.
Skúste to dnes
Môžete začať ovládať svoje boulderingové schopnosti v tréningových strediskách po celej krajine. Akonáhle sa budete cítiť dobre so svojimi novoobjavenými zručnosťami, nie je koniec, kam vás bouldering môže zaviesť. Majiteľ sídla v Toronte Lezecké centrum Boulderz, Andrew McBurney, lezie už 13 rokov a miluje množstvo krásnych miest a veľkých dobrodružstiev, ktorým ho lezenie vystavilo. Začiatkom môže byť školiace stredisko, ale odtiaľ sa nedá povedať, kam vás vaše nové schopnosti môžu zaviesť.
Cvičenie celého tela
Zdvíhanie závaží môže byť dosť únavné, ale určite sa nebudete nudiť, keď sa budete šplhať po boulderingovom centre. Je to neuveriteľný silový tréning pre vaše ruky, jadro a dokonca aj nohy. Svaly, ktoré ste roky nepracovali, sa zrazu zapoja úplne novými spôsobmi. McBurney prirovnáva zážitok k „nástennej joge“ kvôli tomu, ako budete narúšať svoju mobilitu a agilitu.
Kto môže bouldrovať?
Ak ste ochotní byť odvážni a vyskúšať niečo nové, bouldering je pre vás. Keď budete pripravení, môžete ísť úplne vlastným tempom a postaviť sa náročnejším výzvam. Je to skutočne aktivita pre kohokoľvek. Deti vo veku 4 rokov to môžu vyskúšať, vysvetľuje McBurney. Či už to chcete vyskúšať na vlastnej koži, s priateľom alebo ako rodina, nájdite si zariadenie vo svojom okolí, položte si všetky otázky, ktoré potrebujete, aby ste sa cítili pohodlne a pripravene, a potom sa dajte na lezenie, aby ste zistili, čo ste myslieť si.
Vaša e -mailová adresa nebude zverejnená. Povinné polia sú označené *
