Nikto necaka, ze dieta ich privedie do blazna, ale presne to sa mi stalo pred tromi rokmi. Mal som 22 rokov, končil som posledný ročník na vysokej škole a postupne sa u mňa objavila najvýznamnejšia duševná choroba v živote. Keď som neustále chudol a cítil som sa bezmocný prestať, premýšľal som pre seba: „Ako niečo také neškodné ako diéta prinútil ma stratiť rozum? “ Cítil som sa ohromený, ako keby som bol zaslepený týmto trápením, ktorému nikto nerozumel - najmenej zo všetkého ja.
Viac: Moje záchvaty úzkosti ma vyhnali z práce, vzťahu a krajiny
Celý život v dospelosti a dospievaní som zápasil so svojou váhou a počas jesene v poslednom ročníku som sa rozhodol, že stačí. Stiahol som si obľúbenú aplikáciu na počítanie kalórií a začal som sledovať svoj kalorický príjem a mierne cvičiť. Moja diéta sa spočiatku cítila dostatočne nevinná, ale ležérna povaha mojej diéty ustupovala s postupom času desivou intenzitou.
Pri počítaní kalórií som sa stal oveľa starostlivejším a moje cvičenia trvali hodiny. Začal som si všímať malé známky toho, že sa môj zdravotný stav zhoršuje, ale cítil som bezmocnosť zastaviť to. Začali mi padať vlasy, zvýšila sa moja citlivosť na chlad a stratila som menštruačný cyklus, ale nedokázala som úplne spracovať, ako rýchlo som strácala priľnavosť k realite.
Nasledujúci pokles duševného zdravia ma vydesil až do morku kostí. Nič sa nevyrovná pocitu pomalého bláznenia sa a presne tak som sa cítil. Myšlienky, ktoré som už nemal, nedávali zmysel. Začal som si myslieť, že jedno latte ma prinúti zdvihnúť veľkosť nohavíc. Bál som sa prijatých kalórií žuvačkami. Začal som veriť, že každá jedna kalória sa počíta a že dokážem vypočítať svoj príjem a výdaj až na desatinu kalórií.
Viac:Ako môže meditácia pomôcť zmierniť vašu úzkosť
V najhoršom prípade som vážil každý kúsok jedla, ktorý som zjedol, odmietal som žuť viac ako päť kúskov žuvačky denne a sledoval som, ako sa moje telo vypína. Dostal som sa do depresie, úzkosti a podráždenosti a takmer som sa nespoznával. Vtipné, živé dievča, ktoré si malo užiť posledný rok na vysokej škole, bolo nahradené obyčajnou škrupinou človeka. Práve vtedy som dosiahol zlomový bod a v záujme prežitia som sa rozhodol vyhľadať pomoc.
Anorexia je fascinujúca duševná choroba kvôli svojej významnej fyzickej zložke. Hladné telo nemôže myslieť jasne a moja duševná choroba sa začala strácať, kým sa môj mozog nemohol začať sám liečiť. Dokonca aj potom, čo sa telo a mozog nasýtia, potrebuje čas a tvrdú prácu, aby sme napravili klamstvá, ktoré začíname veriť, keď je naše telo hladné a naše rozhodnutia sa robia výlučne z mentálneho miesta choroba. Proces obnovy je dlhý a namáhavý, ale je to celkom možné.
O tri roky neskôr sa stále snažím zbaviť sa všetkých svojich neusporiadaných myšlienok, ale podarilo sa mi vybudovať nádherný život, ktorý skutočne stojí za to žiť. Aj keď môže byť duševná choroba niečím, s čím bojujem už nejaký čas, nie som ochotný nechať mi to žiť život, ktorý chcem. S odhodlaním, silnou podporou a otvorenosťou voči zmenám verím, že každý môže vytvoriť a žiť život, ktorý prináša radosť.
Predtým, ako som túto desivú realitu zažil na vlastnej koži, nikdy by ma nenapadlo, že je to možné. Bol som vynikajúci študent, ktorý študoval v sociálnej práci. Mal som fantastickú skupinu priateľov a myslel som si, že ťažká duševná choroba nie je niečo, čo by sa ma priamo týkalo. Napriek tomu som sa ocitol v záchvate poruchy príjmu potravy, kvôli ktorej som sa cítil úplne šialene.
Teraz si uvedomujem, že ktokoľvek, kedykoľvek, môže zažiť duševnú chorobu. Našťastie som sa tiež dozvedel, že zotavenie sa z poruchy príjmu potravy môže byť realitou a že je možné vymaniť sa zo stigmy duševných chorôb a napriek tomu žiť plnohodnotný život to.
Viac:Stratil som prsník kvôli rakovine prsníka a nikdy som ho nenahradil
