Ocitáte sa silno zaťatí zubov v hustej premávke, v práci alebo pri riešení stresových situácií? Sťažuje sa váš partner, že vám v noci hlasno škrípe zubami? Aj keď sa to môže zdať ako nič vážne, môžete mať podvedomý stav nazývaný bruxizmus. Bruxizmus, prenášaný stresom a úzkosťou, spôsobuje nielen bolesť čeľuste, hlavy, zubatý spánok a krk a napätie ramien, môže tiež spôsobiť zlomeniny zubov, nesúososť tváre a iné temporomandibulárne poškodenie. Tu je pár tipov, ktoré vám pomôžu prestať si brúsiť zuby.
Mnoho ľudí nevie, že brux
Podľa Americkej zubnej asociácie si 95 percent Američanov brúsi alebo zatína zuby majú svoj život, ale viac ako 20 percent Američanov trpiacich bruxizmom ani nevie to.
Ako teda môžete zistiť, či ste bruxer? Pravdepodobne trpíte nasledujúcimi príznakmi:
Bolesti hlavy: Ak sa prebúdzate s bolesťami hlavy alebo ich máte po namáhavom dni, môže to byť spôsobené únavou vašich svalov tváre a hlavy zo všetkých zaťatých a škrípajúcich zubov. Môžete tiež pocítiť bolesti ucha.
Bolesť čeľuste:
Poškodenie zuba: Opotrebované alebo uvoľnené zuby sú veľmi časté. Niektorí ľudia si škrípu zubami silou dostatočne silnou na to, aby rozbili oriešok! V priebehu času môže táto sila poškodiť zuby, ďasná a dokonca aj zarovnanie tváre.
Bolesť krku a ramien: Vaše svaly krku a ramien budú kompenzovať vaše unavené svaly čeľustí, v dôsledku čoho sa zobudíte s napätím a bolesťou krku a ramien.
Čo spôsobuje bruxizmus?
Na vine je s najväčšou pravdepodobnosťou stres a úzkosť. A ak ste bruxer, môžete si všimnúť, že ráno po dňoch, keď prežívate veľký stres, pociťujete väčšie napätie, bolesti tváre, hlavy, krku a ramien.
Ďalšími faktormi môžu byť nesprávne zarovnanie čeľustí, krivé alebo chýbajúce zuby, problémy s dutinami, poruchy spánku alebo vedľajší účinok niektorých antidepresív.
Emocionálne faktory, ako napríklad potlačený hnev alebo osobnosť typu A, môžu tiež zhoršiť stres a bruxing.
Náklady na bruxizmus
Dr Noshir Mehta, profesor Tufts University School of Dental Medicine v Bostone a predseda všeobecnej stomatológie a riaditeľ Centra kraniofaciálnej bolesti tvrdí, že bruxizmus postihuje približne jedného z 20 dospelých a približne 25 percent z nich deti. A nie je to bez nákladov - dokonca aj za dolármi.
"Aj keď neexistujú žiadne konkrétne čísla týkajúce sa nákladov na bruxizmus na celom svete, náklady na zubné opravy v dôsledku." opotrebovanie alebo zlomenie zubov s potrebou výplní, koruniek, koreňových kanálikov a ošetrenia ďasien je obrovské. Celkové náklady na liečbu nočného bruxizmu sa spravidla odhadujú na milióny dolárov ročne, “vysvetľuje.
Bruxizmus môže tiež negatívne ovplyvniť kvalitu života. S tým spojené fyzické efekty môžu narušiť spánok, spôsobiť problémy s výkonom v práci alebo v škole a mať za následok každodennú bolesť a napätie, ktoré časom môžu dokonca spôsobiť depresiu.
Bruxizmus ovplyvňuje ženy a mužov odlišne
Dr Mehta hovorí, že bruxizmus postihuje mužov a ženy relatívne rovnako, ale účinky sa môžu líšiť.
"Ženy majú spravidla väčšiu citlivosť svalov a bolesť v čeľustiach a súvisiace bolesti hlavy." Muži majú tendenciu vykazovať častejšie opotrebovanie zubov a objemnejšie svaly čeľustí. Tendencia môže súvisieť s rozdielmi typu svalov a faktormi hormonálnej rovnováhy medzi mužmi a ženami, “hovorí.
Hormóny sú pravdepodobne obrovským faktorom u žien s temporomandibulárnymi poruchami (TMD). Výskum naznačuje, že ženy, väčšinou medzi pubertou a menopauzou, predstavujú 80 až 90 percent pacientov s poruchou temporomandibulárnej poruchy.
Vedci z Národného ústavu zubného a kraniofaciálneho výskumu, divízie Národných ústavov zdravia, okrem toho zdokumentovali koreláciu medzi hormonálnou substitučnou terapiou a perorálnou antikoncepciou s liečbou bolesti, čo môže vysvetľovať, prečo má viac žien tendenciu trpieť príznakmi a vyhľadať pomoc pri TMD bolesť.
