Máte pocit, že bežíte naprázdno? Je toaleta jediný čas, kedy si môžete sadnúť? Musíme sa osviežiť, ak chceme pracovať na maximum a užívať si život. Tu sú niektoré úžasné bylinné liečby a osviežovače, ktoré sa ľahko používajú a vyrábajú doma.
Rýchle osviežovače
Od chvíle, keď sa zobudíte, je váš deň hektický. Vynecháte raňajky a ledva máte čas na obed. Zdá sa, že sa nikdy nemôžete nadýchnuť, a preto sa rozmaznávanie zdá neprichádza do úvahy. Vec, ktorú často ťažko chápeme, je, že sa musíme osviežiť, aby sme vydali zo seba to najlepšie. Tak dlho môžete cestovať len rýchlosťou 100 míľ za hodinu. Bylinky sú lacný, ale elegantný spôsob, ako sa rozmaznávať, keď si doprajete pár minút alebo dúfajme, že pár hodín ticha.
Zviažte čerstvú levanduľu, tymian a šalviu do malého zväzku a zaveste blízko svojho stola alebo pracovného priestoru; aj keď je to náhodou kuchynský drez.
Obyčajný smotanový syr dochuťte nadrobno nasekanými čerstvými alebo drvenými sušenými bylinkami, ako je bazalka, tymián, kôpor, majoránka, pažítka, mäta alebo oregano. Pridajte 1 čajovú lyžičku sušených byliniek alebo asi 1 polievkovú lyžicu čerstvých naraz na 8 uncí smotanového syra. Zmiešajte ich, ak chcete; pokiaľ sa rovnajú týmto pomerom. Uchovávajte v zakrytej nádobe na natieranie na bagely, krekry alebo francúzsky chlieb namiesto vynechávania raňajok.
Sušený harmanček, rozmarín, levanduľa a medovka vložte do malých látkových vrecúšok. Vrecúška umiestnite do kúpeľne, pod vankúše alebo na iné miesta, kde tlak alebo teplo uvoľní nádhernú vôňu.
Špeciálne pochúťky
Oplach vlasov s levanduľovým octom: Naplňte 1-litrovú nádobu do 1/2 lístkami a kvetmi levandule. Vrch s bielym octom; uzavrite plastovým viečkom alebo umiestnite plastový obal na nádobu pred uzavretím veka. Umiestnite na tmavé miesto, ako je napríklad skriňa na 3-4 týždne. Zmiešajte jeden diel levanduľového octu s jedným dielom destilovanej vody a použite na opláchnutie vlasov po umytí šampónom.
Bylinkové kúpele: Čerstvé alebo sušené bylinky možno použiť na relaxačný kúpeľ. Použite bylinky, ako je levanduľa, rozmarín, citrónová verbena alebo medovka. Na vylúhovanie byliniek jednoducho skombinujte 4 šálky vriacej vody so 4 polievkovými lyžicami byliniek. Nechajte lúhovať 30 minút, sceďte a pridajte tekutinu do kúpeľa.
Na vytvorenie vrecúška do kúpeľa vyrežte kruh z mušelínovej alebo syrovej látky a do stredu vložte čerstvé bylinky s jemnými ovsenými vločkami (rozdrvenými v mixéri) alebo sušeným mliekom. Zozbierajte zväzok a pevne ho zviažte stuhou. Zaviažte vrecko z kohútika, kým voda tečie, a nechajte ho počas kúpania namočiť do vody z kúpeľa.
Osviežovač miestnosti: Skombinujte sušenú levanduľu, rozmarín, južné drevo, mleté klinčeky, škoricu a sódu bikarbónu. Nasypte na koberec a nechajte pôsobiť jednu hodinu, potom vysajte. Ak máte veľmi svetlý koberec, najskôr otestujte malú plochu.
Relaxačné
Všetci potrebujeme pokojný čas na premýšľanie o našom živote a o tom, čo sa snažíme dosiahnuť. Neprekračujte rýchlosť na ceste života bez toho, aby ste sa vydali na každodenný výlet. Spomaľte a relaxujte a vychutnajte si prírodnú vôňu bylín.
