So zimným počasím, ktoré sa stáva znesiteľnejším a rýchlo sa blížiacou jarou, je fitness vonku takmer nevyhnutné. Ale buď pripravený. Tieto tri produkty, ktoré musíte mať, môžu ochrániť vašu pokožku, doplniť elektrolyty vyžmýkané potem a možno vám aj zachrániť život.
Cvičenie vonku môže vdýchnuť vášmu tréningu čerstvý vzduch, zlepšiť náladu a dokonca vás dostať do kondície ako demotivované hodiny v posilňovni. Zdolávanie živlov však predstavuje určité nebezpečenstvo pre vaše telo. Slnko, aj keď je teplé a nádherné, vás môže vystaviť riziku spálenia a dokonca aj rakoviny kože. Dlhodobé cvičenie, najmä v horúcom počasí, môže vyčerpať elektrolyty vášho tela. Pobyt v prírode vás môže vystaviť väčšiemu riziku zranenia a robí to ešte dôležitejším mať nejakú formu identifikácie, takže ak sa niečo stane, upadnete do bezvedomia alebo budete nekoherentní. 
Opaľovací krém a balzam na pery od K2suncare.com
Vonkajší športovci sa prirodzene vystavujú viac slnečnému žiareniu ako nadšenci indoor fitness a majú vyššie riziko vzniku rakoviny kože.
Výmena elektrolytu s Enlytensrips.com
Zapotiť sa je vyhľadávanou súčasťou cvičenia – viete, že tvrdo pracujete a vaša myseľ a telo sa cítia očistené. Bohužiaľ, spolu s vaším potom sa z tela vyťahujú aj elektrolyty vášho tela. Primárne zložky potu sú draslík, sodík, chlorid, vápnik a horčík – všetky sa podieľajú na fungovaní vašich svalov, srdca a iných orgánov. Úbytok elektrolytov môže spôsobiť zníženie výkonnosti, svalové kŕče, nepravidelný srdcový rytmus a v najhoršom prípade smrť. Športovci bežne pijú športové nápoje, aby nahradili svoje zásoby elektrolytov – čo môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť alebo bolesti žalúdka, pretože tekutina sa pomaly trávi, najmä počas ťažkého cvičenia. Prúžky Enlyten sú jedinečné v tom, že sa vstrebávajú cez lícne a ďasná v ústach. Prúžky sa dodávajú v malom balení, ktoré sa ľahko zmestí do vrecka a sú dostupné v príchutiach pomaranč, vanilka a hrozno. Prúžky Enlyten sa ľahko prenášajú, rýchlo sa vstrebávajú a nespôsobujú žalúdočnú nevoľnosť, ktorá by mohla brániť vášmu tréningu alebo súťaži.
Identifikátor z Identificationdevices.net
Nehoda je posledná vec, na ktorú by ste chceli myslieť, keď beháte po meste, bicyklujete do kopca alebo na snežniciach cez les. Nehody sa však stávajú a keď sa stanú, možno nebudete môcť povedať pohotovostnému personálu, kto ste, o zdravotných problémoch, o ktorých musia vedieť, a o tom, koho potrebujete kontaktovať. iD – USB kľúč – môže obsahovať informácie, ako je anamnéza, alergie, lieky, pokyny pre darcu a živú vôľu, núdzový kontakt a predovšetkým vašu totožnosť, vrátane vašej fotografiu. Vďaka univerzálnemu lekárskemu symbolu iD ho ľahko rozpozná personál pohotovosti, ktorý dokáže prečítať pamäť držať a uistite sa, že dostanete najlepšiu starostlivosť na základe vašej anamnézy a že vaši blízki budú informovaní. ID sa dá ľahko pripevniť na opasok, stiahnuť zipsom alebo zaviazať na šnúrky. Nikdy by ste nemali opustiť svoj dom bez nejakej formy identifikácie. ID je nevyhnutným doplnkom, najmä ak máte cukrovku alebo iné zdravotné problémy, ktoré je potrebné poznať v prípade núdze.
