Vaša tvár a pokožka sú oknami do vás zdravie. Tu je to, čo vám vaše najväčšie sťažnosti na krásu skutočne môžu povedať o vašom zdraví.
Je ľahké odmietnuť väčší obraz, keď sa pozeráte do zrkadla a tmavých, opuchnutých kruhov; červená koža; a nečakané akné pozdĺž vašej čeľuste na vás hľadia. Problémy s kožou a iné nežiaduce chyby tváre sa často myslia z hľadiska toho, ako sú nepríjemné pre oči a uberajú z prirodzenej krásy človeka. Ale tento spôsob myslenia ignoruje dôležitý fakt, že kruhy pod očami, červené líca a nezvyčajné akné, ktoré sa objaví na miestach, ako sú vaše uši alebo pozdĺž čela, môže rozprávať príbeh o výživových nedostatkoch a zdraví vášho orgánov.
Tu je sedem bežných problémov s tvárou a kožou, s ktorými sa niekedy stretávame, a čo v skutočnosti znamenajú pre naše zdravie.
1. Tmavé kruhy pod očami
Pokožka pod očami je tenká ako papier, takže ak kombinácia génov, poškodenia slnkom a prietoku krvi v tejto oblasti spôsobí, že budete vyzerať, akoby ste nikdy neboli dobre oddýchnutí, prejaví sa to. „Pretože pokožka očných viečok je najtenšou pokožkou v tele, poškodenie slnkom sa rýchlo prejaví vo forme rozšírenia a zvýšeného prietoku krvi do danej oblasti,“ hovorí Dr. David E. Banka, autor
2. Napuchnuté oči
Hlavný problém, ak máte opuchnuté oči, môže súvisieť s problémami s obličkami a tie by mal vyšetriť váš lekár, hovorí Dr. Bassam Zeina, dermatológ Klinika Anana ktorý cvičí už 27 rokov. Ak ste dostali botoxové injekcie do tejto oblasti, Zeina hovorí, že by mohli viesť k tomu, že svaly budú slabé a nebudú schopné odvádzať tekutinu, čo by vytvorilo vzhľad opuchnutých očí. "To sa dá vyriešiť použitím menšieho množstva botoxu pri ďalšej liečbe," hovorí Zeina. "Zvážte aj lymfedémovú masáž (druh masáže zahŕňajúci jemný dotyk medzi oblasťou a hornou časťou krku)."
3. Červené líca/pleť
Krvné cievy sú zreteľnejšie u ľudí, ktorí majú geneticky tenkú pokožku, ale výsledkom môže byť aj červená koža starnutie a poškodenie kože, hovorí Zeina, čo vedie k tomu, že pokožka je tenšia a krvné cievy sú menej schopné zmluvy. "Mnohí sa rozhodnú to prijať (až 20 percent Švédov má červenú pleť, rovnako ako princ Harry)," hovorí Zeina. „Ak ste chceli rýchlu opravu, môžete jednoducho použiť maskovací krém. Existujú nejaké krémy na začervenanie, ktoré pomáhajú (najnovší sa volá Mirvaso). Možnosťou je aj laserové ošetrenie. Veľa času sa tomu dá predísť krémami s vitamínmi A a C.“
Viac:Kuchárka na uzdravenie anorektičiek a bulimičiek odstraňuje strach z jedla
4. Šupinatá koža
Zdá sa, že nedokážete striasť tie otravné šupinky kože? S najväčšou pravdepodobnosťou bojujete so suchou pokožkou, ktorá sa podľa Zeiny dá liečiť jednoduchými zmäkčujúcimi látkami (krémami) a pomocou náhrad mydla. Ďalšia príčina okolo nosa, obočia alebo pokožky hlavy súvisí s lupinami a je spôsobená rovnakým stavom. Môže to dokonca ovplyvniť hrudník, hovorí. Seboroická dermatitída — stav spôsobený genetikou; stres; niektoré lieky; na vine môže byť aj chladné, suché počasie.
5. Krvavé oči
Za vašimi krvavými očami môžu byť rôzne dôvody, od alergií cez nadmerné kýchanie až po ružové oči. Hrajte na istotu, hovorí Zeina, a vždy si nechajte vyšetriť oči.
6. Nadmerné ochlpenie na brade/tvári
Ak vy alebo vaši vzdialení príbuzní pochádzate zo Stredozemného mora alebo z indického subkontinentu, nadmerné ochlpenie na tvári je prevládajúca vlastnosť (považujte to za malú obetu, ktorú musíte urobiť, aby ste poskytli najlepšiu kuchyňu na trhu planéta). Ak je však spojená so super silnou, bolestivou a/alebo nepravidelnou menštruáciou a cystickým akné, môžete mať syndróm polycystických ovárií (PCOS), hovorí Dr Tsippora Shainhouse v Rapaport Dermatology v Beverly Hills.
"To je zvyčajne spojené s viacerými asymptomatickými cystami vo vaječníkoch, ktoré môžu zvýšiť produkciu estrogénu do takej miery, že sa niektoré premenia na testosterón," hovorí Shainhouse. „Takto sa u vás začnú objavovať príznaky nadmerného testosterónu, vrátane akné a vypadávania vlasov tam, kde to chcete (pokožka hlavy) a rast vlasov tam, kde nie (tvár). Môže to tiež ovplyvniť vašu plodnosť. Ak si myslíte, že by ste to mohli mať, mali by vás vidieť váš dermatológ aj gynekológ. Existujú perorálne lieky, ktoré sa ľahko užívajú a môžu pomôcť regulovať hladiny testosterónu a ich klinické účinky.
7. Akné
Rozdeľme akné na zóny tváre alebo čínsku diagnózu, jednu z filozofií mapovania tváre. V závislosti od toho, kde sa vám náhle objavia pupienky, biele bodky, čierne bodky alebo začervenanie a citlivosť, môžete veľa povedať o svojom zdraví. Mapovanie tváre rozdeľuje vašu tvár do 14 zón podľa polohy a toho, s čím sú vnútorne spojené. Tu je rozpis každej zóny:
- Zóna 1 a 3 (čelo): Táto zóna je známa ako sestra močového mechúra a tráviaceho systému. Ak sa vám často láme na čele, môže to byť znak toho, že musíte piť viac vody a jesť viac plnohodnotných potravín.
- Zóna 2 (uprostred čela): Stred vášho čela, medzi vašimi očami, súvisí s vašou pečeňou. Zápcha tu môže súvisieť s vašou konzumáciou alkoholu alebo bohatých potravín, alebo môže naznačovať potravinovú alergiu.
- Zóna 4 a 10 (Uši): Vaše uši sú veľmi citlivá oblasť súvisiaca s vašimi obličkami. Ak sú vaše uši horúce, možno budete chcieť obmedziť kofeín a alkohol.
- Zóna 5 a 9 (líca): Vaše líca môžu byť nasmerované na dýchacie ťažkosti. Fajčiari alebo ľudia trpiaci alergiami majú často prasknuté kapiláry alebo upchatie v tejto oblasti, pretože to súvisí s pľúcami.
- Zóna 6 a 8 (oči): Oči súvisia s vašimi obličkami. Tmavé kruhy pod očami, hoci sú často dedičné, sa môžu zhoršiť dehydratáciou a zlým vylučovaním.
- Zóna 7 (nos): Ak je váš nos červený, môže to znamenať zvýšený krvný tlak alebo skoré štádiá rosacey. Komedogénny rúž alebo vložky môžu tiež spôsobiť vyrážky v oblasti hornej pery.
- Zóna 11 a 13 (čeľuste): Výpadok pozdĺž čeľuste môže súvisieť s vašimi vaječníkmi a často má niečo spoločné s menštruačným obdobím.
- Zóna 12 (brada): Vylomenie brady často naznačuje hormonálnu nerovnováhu, pravdepodobne spôsobenú stresom. Zlá strava a potravinové alergie môžu ovplyvniť aj túto oblasť.
- Zóna 14 (krk): Adrenálny stres sa môže vyskytnúť na vašom krku, najmä pri začervenaní. Je tiež bežné, že vône spôsobujú podráždenie.
