Z gymnastky Aly Raismanovej sa za posledných niekoľko týždňov stal viac ako zlatý olympijský medailista. Nasledujúc jej svedectvo proti bývalým Lekár tímovej gymnastiky USA Larry Nassar, stala sa tiež jedným z najsilnejších hlasov hnutia #MeToo a vystupovala v mene svojich spoluhráčov a ľudí z celého sveta, ktorí sa stali obeťami sexuálneho zneužívania. Teraz 23 -ročná Raisman prepožičiava svoj hlas ďalšej dôležitej veci - menštruácii; konkrétne povzbudzovanie atletických zariadení k poskytovaniu dobových produktov pre návštevníkov i súťažiacich.
Nedávno sa spojila s Playtex Sport pre ich kampaň #PlayOn, ktorá povzbudzuje menštruátorov, aby ich nenechali obdobia prekážať im v živote. Podľa Raismana 75 percent dospievajúcich dievčat prestáva športovať alebo cvičiť, keď majú menštruáciu.
"To je pre mňa zničujúce a šialené," hovorí Ona vie. "Preto je pre mňa skutočne dôležité pokúsiť sa normalizovať konverzáciu, aby sa mladé dievčatá nehanbili za svoje obdobie." Všetci máme menštruáciu, takže by sme si o nej mohli tiež pohovoriť. “
A tieto rozhovory by sa nemali obmedzovať na dievčatá. Raisman hovorí, že by sme mali do týchto diskusií zapojiť chlapcov, aby aj oni boli oboznámení so základnými biologickými proces a „aby sa dievčatá, keď sú v triede, necítili nepríjemne, keď vstanú a idú do kúpeľňa. ”
Viac: Aly Raisman nenechá svoje telo posúdiť agentom TSA, ďakujem veľmi pekne
Playtex Sport to má pomôcť destigmatizovať konverzáciu okolo období a sprístupniť produkty ľuďom, ktorí majú menštruáciu v rôznych prostrediach umiestnené automaty na tampóny v športových arénach na University of Texas a University of Connecticut, ako aj v športovom komplexe Chelsea Piers v New Yorku Mesto. Aj keď Raisman hovorí, že je „paranoidná“ a vždy so sebou nosí svoje vlastné dobové výrobky, myslí si automaty sú skvelé, pretože ukazujú ľuďom, aby sa nehanbili, ak majú menštruáciu a sú vonku verejná.
A ako mnoho ďalších ľudí, ktorí majú menštruáciu, Raismanovo obdobie môže byť dosť nepríjemné, ale má stratégiu, ako prežiť týždeň. "Keď dostanem menštruáciu, zvyčajne mi je dosť zle," hovorí. "Bolí ma brucho, kŕče, bolí ma chrbát, boky, takže keď cvičím, cítim sa lepšie."
Aj keď môže byť ľahké nechať menštruácii prekážať v tom, čo milujete, Raisman zdôrazňuje, že by to tak nemalo byť. "Sú dni, keď chcete celý deň ležať v posteli a nechcete vstávať," hovorí. "Ale najlepšie je rozhýbať sa." Keď má samotná Raisman menštruáciu, nepohybuje sa - robí gymnastika v trikote, ktorá je podľa nej náročná, ak bežíte na záchod, ale nemáte si kam dať tampón.
Raisman tiež chce, aby najmä mladí menštruátori vedeli, že kolísanie hmotnosti je súčasťou dospievania. "Myslím, že nikto nehovorí o tom, ako keď dostaneš menštruáciu ako mladé dievča, priberieš na váhe, pretože tvoje telo sa zmení na ženu - čo je úplne normálne - ale myslím si, že existuje toľko správ, ktoré mladým dievčatám hovoria, aby boli chudé, aby nepriberali a musíme to zmeniť, “hovorí hovorí. "Musíme teda hovoriť o tom, že vaše telo sa zmení, a to je v poriadku... Každý je jedinečný vo svojom vlastnom a musíme prestať vyvíjať taký veľký tlak na ženy a dievčatá, aby vyzerali ako tento ideálny, perfektný typ postavy. “
Okrem vzdelávania chlapcov v základoch biológie sa Raisman domnieva, že je dôležité zahrnúť otcov do rozhovorov o obdobiach a puberte. "Prechod pubertou je veľmi zraniteľné obdobie a myslím si, že je dôležité, aby otcovia podporovali aj ich deti, ktoré prechádzajú pubertou a sú tu pre nich," hovorí. "Aj keď je to nepríjemný rozhovor, musíme o tom hovoriť." Nepríjemné rozhovory sú často tie, ktoré je potrebné mať najviac. “
Viac: Rok 2017 bol veľkým obdobím v televízii
A ako už svet vie, Raismanovi nie sú cudzie ani nepríjemné rozhovory. Ako jedna z najhlasnejších gymnastiek na tému sexuálneho zneužívania z rúk Nassara vie všetko o rozprávaní náročných tém.
"Je to niečo, čo je veľmi ťažké zvládnuť." nie zverejnite to a je to veľmi ťažké do zverejnite to, “vysvetľuje. "Myslím si, že ľudia naozaj nechápu, že keď s tým nevyjdete na verejnosť, je to veľmi ťažké." Ale keď s tým vyjdete na verejnosť, nie je to [ako sa myslelo], je to len tak, ako keby sa vám zdvihla váha z ramien. Je veľmi ťažké o tom stále hovoriť. "
Nakoniec Raisman hovorí, že sa rozhodla ísť na verejnosť, pretože chce byť súčasťou posunu ku kultúre veriacich pozostalých. "Myslím si, že naša spoločnosť konečne počúva a verí, že zneužívanie je oveľa bežnejšie, než si myslíme," hovorí. "Je to strašne bežné. Chcem teda zmenu. "
Raisman konkrétne chce pomôcť vzdelávať mladšie generácie, a to od začiatku, keď sa začnú učiť hovoriť - vyzbrojiť ich jazykom a nástrojmi, ktoré im pomôžu rozpoznať zneužívanie a techniky starostlivosti (proces, prostredníctvom ktorého si dospelý vybuduje emocionálne spojenie s dieťaťom, aby si získal jeho dôveru na účely zneužívania). Chce ich naučiť, že ľudia, ktorým dôverujú - alebo dokonca milujú - by im mohli ubližovať.
"Keď som bol mladší, predpokladal som, že to môže byť len cudzinec, ktorý mi ubližuje, takže napriek tomu, že sa lekár so mnou a s mnohými ďalšími zle zaobchádzal, myslel som si, že je doktor," vysvetľuje Raisman. "Myslel som si, že je divný, ale nikdy som si nepredstavoval, že bude monštrum a bude vo väzení po zvyšok svojho života." Preto musíme v tomto dialógu pokračovať. Je to veľmi, veľmi dôležité. "
Až keď sa súkromný vyšetrovateľ najatý americkou gymnastikou prišiel do Raismanovho domu opýtať Nassar, že to skutočne začalo klesať v tom, že ona - rovnako ako jej spoluhráči - prežila roky zneužívanie. "Keď sa ma [vyšetrovateľ] pýtal na jeho správanie, vošiel som a hovoril som o tom." moja mama a ja sme boli veľmi zmätení, “hovorí a dodáva, že jej„ vymyli mozog a manipulovali “s ňou Nassar.
Viac: Náš úzky pohľad na sexuálne zneužívanie umožňuje ľuďom dostať sa z toho
Raisman pôvodne povedala, že sa „ospravedlňovala pre Larryho“, čo je typické správanie pre tých, ktorí prežili týranie, pretože zneužívatelia sú veľkí manipulátori. "Tak dlho, pretože Larry bol lekár, som si vždy myslel, že je veľmi mimo, ale nemyslel som si, že mi ubližuje, pretože tak dlho všetci hovorili, že je najlepší lekár."
Nassar jej priniesol darčeky a bol k nej láskavý, pričom Raismana dôkladne presvedčil, že mu na nej záleží. "Chcem, aby to každý vedel, pretože to, že je k tebe niekto milý - to, že si každý myslí, že je skvelý človek, neznamená, že ním je."
Pokiaľ ide o rady pre ostatných, ktorí prežili zneužívanie, Raisman hovorí, že dúfa, že majú odvahu prísť a povedať niekomu, komu dôverujú.
"Pamätaj si, že si dôležitý." Na vás záleží. Na vašom príbehu záleží a zaslúžite si byť v bezpečí, “hovorí. "Viem, že to nie je ľahké, ale dúfam, že vedia, že ich zneužívatelia sú zbabelci." Sú to hrozní ľudia a mali by byť odhalení voči zlu, ktorým sú. Nie je ľahké sa prihlásiť - nikdy, nikdy nie je - ale dúfajme, že vedia, že keď budú pripravení, bude ich podporovať celá armáda ľudí. "
