10 samovražedných varovných signálov - SheKnows

Niekto, kto uvažuje o samovražde, sa často stiahne, odíde od rodiny a priateľov a príde s výhovorkami, prečo sa nemôže socializovať alebo sa zúčastniť. Môžu začať pociťovať tlak na socializáciu a vyjadrovať pocity dusenia alebo ovládania. Tento nedostatok komunikácie a zdieľania informácií o ich každodennom živote môže byť včasným varovaním pred samovraždou.

Komentáre k pocitu beznádeje, bezmocnosti, bezcennosti alebo uväznenia sú varovným signálom, ktorý by ste nemali ignorovať. Niekto, kto zvažuje samovraždu, má pocit, že jediným východiskom z jeho situácie je smrť. Komentáre k tomu, ako sa cítia bezmocní, že sú bezcenné alebo ich život je beznádejný, by mali byť brané veľmi vážne.

Niekto, koho cítite, že koná bezohľadne, najmä ak je to neobvyklé, môže predstavovať riziko samovraždy. Samovražední ľudia sa často dostávajú do nebezpečných situácií. Môže ísť o jazdu na červenú, prekročenie rýchlosti, zneužívanie návykových látok alebo menej prepracované druhy správania, ako je napríklad beh cez rušnú ulicu. Môže sa zdať, že konajú bezohľadne bez premýšľania, ale často si samovražedný človek tieto druhy nebezpečných akcií uvedomuje. Prijímajú auru lákavého osudu.

Výroky ako „Je mi lepšie po smrti“, „Nestojí za to tu byť“ alebo „Kiež by som bol mŕtvy“ by sa mali brať veľmi vážne. Samovražedný človek často chce pomoc, ale nevie, ako ju požiadať alebo nájsť. Niekto, kto uvažuje o samovražde, pravdepodobne takýmto spôsobom osloví pomoc.

Náhla a neočakávaná zmena z hlbokej depresie na veľmi pokojnú, kontrolovanú a dokonca šťastnú by mala byť braná veľmi vážne ako silný varovný signál samovraždy. Keď si človek v depresii vybral zo svojej situácie samovraždu, zvyčajne začne byť veselší a optimistickejší, pretože vie, že jeho bieda sa skončí.

Ak máte pocit, že niekomu, koho poznáte, hrozí samovražda, zavolajte na austrálsku linku samovrážd, Lifeline, 13 11 14. Jedná sa o bezplatnú telefonickú poradenskú službu, kde môžu ľudia získať potrebnú pomoc.

Hlboký smútok, osamelosť a zúfalstvo spolu s ďalšími príznakmi klinickej depresie, ako je strata chuti do jedla a problémy so spánkom, by mali byť vnímané ako varovné signály možnej samovraždy. Podľa Webmd.com štatistiky ukazujú, že asi 90 percent tých, ktorí spáchajú samovraždu, má klinickú depresiu. Depresiu treba brať vážne. Ak poznáte niekoho, kto má podozrenie, že môže mať klinickú depresiu, pomôžte mu vyhľadať vhodnú lekársku pomoc.

Zistite viac o boji Ruby Rose s depresiou >>

Zmeny osobnosti, či už ide o zmeny nálady alebo úplný obrat v osobnosti a správaní, sú jasným varovným signálom, že človek uvažuje o samovražde. Zmeny osobnosti, ktoré sú v súlade so samovražednými sklonmi, môžu zahŕňať hlboké minimá a extrémne maximá, silnú úzkosť alebo agitáciu, cynizmus alebo prázdne správanie. Keď sú zmeny osobnosti spojené s ktorýmkoľvek z ďalších varovných signálov, určite vyhľadajte podporu a rady potrebné na pomoc situácii.

Úplne jasnou varovnou stránkou samovraždy je ten, kto si zrejme robí poriadok vo svojich záležitostiach. Môžu rozdávať osobné veci, zostavovať alebo revidovať svoju vôľu alebo hovoriť o starostlivosti o deti alebo domáce zvieratá.

Ak poznáte niekoho, kto má depresiu a môže potenciálne viesť k samovražde, dajte si pozor, či vám začnú hovoriť alebo navštíviť priateľov a rodinu. V tomto bode už zvyčajne urobili samovražedný plán a už urobili opatrenia na jeho splnenie. Toto správanie, ktoré sa často stáva láskyplnejším a správa sa, ako keby vás už nikdy neuvidí, treba brať veľmi vážne.