Výsledky prieskumu: Ako sociálne médiá ovplyvňujú obraz vášho tela

Ako? sociálne médiá ovplyvniť naše fitness, zdravie a telesný vzhľad? Opýtali sme sa našich čitateľov a niektoré výsledky vás môžu prekvapiť.

Súvisiaci príbeh. Čo sa stane s vašim telom každý deň vášho menštruačného cyklu

Výsledky sú v…

So sieťami sociálnych médií je stále väčšie, je zaujímavé sledovať, ako to ovplyvňuje naše osobné ciele v oblasti kondície a zdravia.

Spýtali sme sa našich čitateľov na všetko, od toho, či používajú aplikácie pre fitness, až po to, koľko informácií týkajúcich sa hmotnosti zdieľajú na sociálnych médiách. Tu sú výsledky.

Čísla o fyzickom vzhľade a cvičení

Fyzický vzhľad:

44 percent by chcelo zhodiť pár kíl.
32 percent by chcelo zhodiť 20 a viac kíl.
20 percent má ideálnu hmotnosť.
2 percentá majú podváhu a chceli by schudnúť.

Čas strávený cvičením za týždeň:

35 percent trávi päť až osem hodín.
34 percent trávi dve až štyri hodiny.
11 percent necvičí.
10 percent trávi asi jednu hodinu.
10 percent trávi viac ako deväť hodín.

Demografia

98 percent respondentov sú ženy.
60 percent má 25 až 44 rokov.

click fraud protection

87 percent je zamestnaných alebo študentov.
46 percent je ženatých, 45 percent je slobodných a 9 percent je rozvedených/ovdovených/odlúčených.

Zverejnenie

Aj keď viac ako polovica respondentov používa na sledovanie svojich cieľov v oblasti fitness aplikácie alebo iné digitálne aplikácie, iba 14,8 percenta sa o svoje výsledky delí s priateľmi prostredníctvom sociálnych sietí.

Pýtali sme sa takmer 69 percent ľudí nie dobrovoľne zdieľajte diéty a fitness aktivity na sociálnych sieťach.

Aké sú hlavné dôvody z 31 percent, ktoré nezdieľajú? „Je to chvályhodné“ (38,8 percenta) a „Nie som hrdý na výsledky“ (31,5 percenta).

Fakt: Zdieľanie vašich cieľov v oblasti kondície a hmotnosti na sociálnych sieťach vás môže povzbudiť, aby ste pokračovali, a tiež inšpirovať svoje okolie!

Páči sa ostatným, keď zdieľate?

Prekvapivo áno! Päťdesiattri percent sa cíti inšpirovaných a motivovaných byť zdravšími, keď ich priatelia zdieľajú prostredníctvom sociálnych médií novinky o svojej kondícii; iba 22 percent cíti závisť.

Používatelia pociťujú väčšiu nevôľu voči aktualizáciám stravy a fitness celebrít ako svojim priateľom, takže sa nehanbite podeliť sa o svoj pokrok.

Vedel si? Sedemdesiatpäť percent respondentov je na sociálnych sieťach jednu až päť hodín denne.

Aká je teda najbežnejšia platforma sociálnych médií?

Tu neprekvapuje - víťazí Facebook, pričom 65 percent si to vybralo ako hlavný spôsob zdieľania informácií.

Aby som to zhrnul

Stránky sociálnych médií a online komunity celkovo pozitívne ovplyvňujú kondíciu a stravovacie návyky.

41,9 percent používateľov sa cíti motivovanejšie rozhodnúť sa pre zdravé stravovanie.
39 percent má väčšiu motiváciu cvičiť.
15 percent sa cíti vinných, ak nedodržiava diétu a kondíciu.