Mnoho škôl zavádza zákaz orechov. To znamená, že aj keď vaše dieťa nemá alergiu na orechy, ich obedy stále nesmú obsahovať arašidy, orechy ani iné potraviny klasifikované ako orechy. Existuje množstvo alternatív bez orechov, na ktorých si pochutia aj vyberaví jedáci, či už na alergiu na orechy alebo nie.
Alternatívy sendvičovej nátierky bez orechov
WowButter: Táto sendvičová nátierka bez orechov je vyrobená z opečenej sóje a je tiež bezlepková a bez mliečnych výrobkov. Každý kontajner WowButter je dodávaný s nálepkami „bez arašidov“ vytlačenými pod každým štítkom, ktoré môžete pridať do sendvičového vrecka vášho dieťaťa, aby nedošlo k zámene. Tento výrobok má veľmi podobnú textúru a chuť ako arašidové maslo.
SunButter: Ďalšia alternatíva vhodná pre školy, SunButter je vyrobený zo slnečnicových semienok, ktoré sú bezpečné pre každého, kto má alergiu na orechy. SunButter je možné použiť ako sendvičovú nátierku alebo ako alternatívu arašidového masla v akomkoľvek recepte.
I.M. zdravé maslo: Ďalšou alternatívou použitia sóje je zdravé maslo I.M., dodávané v rôznych textúrach a príchutiach. Môžete získať alternatívu krémového alebo hrubého arašidového masla, ale I.M. zdravé maslo má tiež sójovú nátierku s čokoládovou príchuťou, ktorá sa používa namiesto iných sendvičových nátierok obsahujúcich orechy.
Alternatívy občerstvenia bez orechov
Užite si trailový mix Life Mountain Mambo: Tradičné trailové zmesi obsahujú oriešky, ale nie tento od Enjoy Life. The Mix trás Mountain Mambo je vyrobený zo semien a sušeného ovocia, takže vaše dieťa stále dostane dobré množstvo bielkovín bez rizika orechov.
Nonuttin ‘granola bary: Je ťažké nájsť müsli tyčinku, ktorá neobsahuje arašidy alebo iné orechy, ako sú mandle, ale Nonuttin ‘granola bary sú úplne bez orechov. S rôznymi príchuťami, vrátane čokoládových lupienkov, hrozienok a jablčnej škorice, určite nájdete niekoľko, ktoré vaše dieťa miluje, bez ohľadu na to, či majú alebo nemajú alergiu na orechy.
Funky ovocné občerstvenie Monkey: Nielenže je veľa ovocných pochutín z obchodu nezdravých, ale môže obsahovať aj orechy. Ale nie Zábavné ovocné občerstvenie pre opice. Zaručene sú bez orechov a sú vyrobené zo skutočného ovocia špeciálnym mrazovým sušením.
Skryté zdroje orechov
Halloweenske cukríky: Mnoho cukríkov a čokolád, ktoré deti dostanú na Halloween, môže obsahovať orechy, vrátane orechov a arašidov. Rodičia často zabúdajú, že nemôžu poslať svoje dieťa do školy s balíčkom arašidových pohárov M & M’s alebo Reese Peanut Butter Cup, pretože obsahujú orechy. Predtým, ako ich vložíte do obedov pre deti, nezabudnite ich dvakrát skontrolovať.
Pečivo: Mnoho pečiva môže obsahovať alergény na orechy - od mandlí cez vlašské orechy až po arašidy - a na to je potrebné venovať im veľkú pozornosť. Aj používanie nemliečneho výrobku, ako je mandľové mlieko, môže stačiť na to, aby spôsobilo niekomu v triede zdravotné problémy s alergiou na orechy.
Obilniny: Niektoré raňajkové cereálie - studené alebo horúce - môžu obsahovať stromové orechy alebo iné výrobky z orechov. Predtým, ako jeden zabalíte do obedového balíčka svojho dieťaťa, dvakrát skontrolujte štítok s každou ingredienciou.
Granola bary a mix chodníkov: Tyčinky granola a trailové zmesi tradične obsahujú rôzne druhy orechov, preto pred pridaním do vrecka dieťaťa dvakrát skontrolujte prísady každého takéhoto potravinárskeho výrobku.
Viac o školských obedoch
Zdravé domáce školské občerstvenie, ktoré si vaše deti zamilujú
Školské obedy, ktoré budú vašim deťom chutiť
Perfektne zabalené školské obedy
