Slnko svieti, leto je tu a vy už pravdepodobne trávite viac času vonku, než v ňom. Už viete, že sa musíte chrániť pred slnkom (žiadne opaľovanie, prosím), ale je tiež dôležité byť proaktívny, pokiaľ ide o to, ako môže nadmerné vystavenie slnku ovplyvniť vašu pokožku. Napríklad aktinická keratóza (AK)-tiež označovaná ako slnečné škvrny-je často prehliadanou formou pre-rakovina, postihujúce viac ako 10 miliónov Američanov. O AK sa oplatí vedieť viac, pretože má potenciál pokročiť do skvamocelulárneho karcinómu (SCC), druhého najbežnejšieho rakovina kože.
Odborná rada
Obrátili sme sa na doktora Thomasa W. Bender III, dermatológ certifikovaný na palube a vlastník centra dermatológie a starostlivosti o pokožku na pobreží Mexického zálivu v Mobile v štáte Alabama, aby vám poskytol prehľad o aktinickej keratóze a tom, čo o nej potrebujete vedieť.
AK vysvetlil
AK sú drsné, suché, šupinaté škvrny na koži spôsobené nadmerným vystavením ultrafialovému svetlu, vysvetľuje Bender. Vyskytujú sa najčastejšie na tvári, pokožke hlavy, ušiach, krku, rukách a rukách a môžu mať rôznu farbu od sfarbenia pokožky po červenohnedú. Môžu sa tiež pohybovať od zhruba veľkosti špendlíkovej hlavičky po väčšiu ako štvrtinu. Existujú rôzne možnosti liečby, ktoré môžete prediskutovať s dermatológom. "Problém so slnečnými škvrnami je, že široká verejnosť ich bude ťažko rozlišovať od iných kožných problémov." Na identifikáciu a liečbu všetkých rakovín kože alebo prekanceróz je potrebný odborník, “hovorí dermatológ.
Čo potrebuješ vedieť
Vaša prvá obranná línia proti AK je opaľovací krém. "Opaľovací krém pomôže chrániť pred stmavnutím týchto miest a vývojom nových," hovorí Bender. Čo sa týka výberu toho najlepšieho ochrana pred slnkom Keď odporúča, odporúča sa ísť s fyzickým blokátorom, ako je oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, ktorý poskytuje široké spektrum ochrany a nie je dráždivý. Odporúča tiež navštíviť dermatológa, aby vykonal dôkladnú kožnú prehliadku a uistil sa, že máte všetky škvrny alebo škvrny sú neškodné, na rozdiel od iného druhu kožných lézií s potenciálom vyvinúť sa v niečo viac vážne. "Nie všetky slnečné škvrny sa stanú rakovinotvornými a je najlepšie vyhľadať odborný názor, aby ste zistili, či je niečo benígne, prekancerózne alebo rakovinové," hovorí.
Kedy sa nechať odhlásiť
Zatiaľ čo väčšina AK zostáva neškodná, približne 10 percent sa vyvinie do SCC v priemere do dvoch rokov, vysvetľuje Bender. Návšteva dermatológa skoro a často je kľúčová, ale existujú aj určité znaky, ktorých by ste si mali byť vedomí. Tri veci, ktoré musíte hľadať, sú:
|
Toto sú náznaky, že rast pokožky by mal preskúmať certifikovaný dermatológ. Mali by ste tiež navštíviť dermatológa, ak máte miesto, ktoré vyzerá inak ako všetko ostatné na vašej koži, znamenie, ktoré Bender hovorí, sa často označuje ako znak „škaredého káčatka“. Pokiaľ ide o to, čo sa dá s AK urobiť, váš dermatológ prediskutuje najlepšie možnosti. "Keď uvidíte svojho dermatológa a diagnostikujú sa vám slnečné škvrny, môžete sa ich zbaviť rôznymi spôsobmi." spôsoby, vrátane ošetrenia laserom, fotodynamickej terapie, chemického pílingu a ďalších topických prípravkov, “hovorí hovorí.
Vyhnite sa týmto kožným prešľapom
Pretože vyhýbanie sa nadmernému pôsobeniu slnka je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť AK a iným kožným problémom spojeným so slnkom, je dôležité zaistiť, aby ste boli vždy slneční. Bender hovorí, že prvou chybou, ktorej sa ľudia na koži dopúšťajú, je nesprávna ochrana, preto vždy aj počas zamračených dní používajte opaľovací krém. "Význam opaľovacích krémov, ktoré majú fyzický blokátor, nemožno preceňovať," dodáva.
Odporúča tiež nosiť ochranný odev proti slnku a snažiť sa vyhnúť sa dlhodobému vystavenie slnku keď je ultrafialové žiarenie na vrchole (medzi 10:00 a 16:00)
Druhou chybou, ktorú ľudia často robia, je predpoklad, že všetky škvrny majú čisto kozmetický charakter, a tak namiesto toho, aby išli k dermatológovi, skúsia si svoje škvrny ošetriť voľne predajnými výrobkami. Nikdy to nie je dobrý nápad a často to môže oddialiť diagnostiku závažnejšieho stavu, varuje Bender. Pravidelne kontrolujte svoju pokožku a ak spozorujete niečo nepravidelné, navštívte svojho dermatológa. Pokiaľ ide o vaše zdravie, nikdy nemôžete byť príliš opatrní.
Ďalšie rady k starostlivosti o slnko
Letné zdravie pokožky: Povedomie o rakovine kože
Rakovina kože: 5 varovných signálov
Rakovina kože: Ako chrániť pokožku
