Mnohí z nás videli bez dychu titulky správ o pojedaní spánku, príbehy ľudí, ktorí-pod vplyvom spánku lieky alebo porucha spánku - zamiešajte sa do kuchyne a vdýchnite celý koláč alebo si dajte obed pri práci týždeň. Napriek tomu, že tieto príbehy vyvolávajú kreslené obrázky nešťastných postáv, ktoré prichádzajú, kým sú v hrôze svojich pj na čerešňovú náplň, rozmazanú naprieč ich pery alebo premýšľanie, či sa obzvlášť dobre vychovaný medveď dostal cez noc do ich chladničky, na tom nie je nič vtipné-alebo neškodné- jedenie spánku.
Podľa doktora Sujaya Kansagru, riaditeľa oddelenia detskej neurológie Duke University, iba a zlomok percenta ľudí, ktorí sú už náchylní na námesačnosť, zamieri do kuchyne a začne jesť. Názov tohto extrémne zriedkavého stavu je porucha príjmu potravy súvisiaca so spánkom a ľudia, ktorí sú postihnutí pretože doslova nemali ani potuchy, čo robia, keď jedia, a nič si z toho nepamätajú ráno. Samozrejme, existujú nadbytočné požívanie, ako sú zjavné zdravotné riziká, ako napríklad konzumácia nadmerného počtu kalórií v čase, keď sa náš metabolizmus prirodzene spomaľuje.
Existujú však aj ďalšie riziká, ktoré sú bezprostrednejšie. "Ľudia s poruchou príjmu potravy súvisiacou so spánkom si nie sú vedomí toho, čo jedia, a môžu sa pokúsiť jesť veci, ktoré sú škodlivé," hovorí Kansagra pre SheKnows. Medzi príklady patrí „obarenie horúcich nápojov, sendvičov vyrobených výlučne zo soli alebo dokonca mrazených potravín priamo z mraznička. " Preplnené brucho môže byť bolestivé, ale získanie salmonely z konzumácie tepelne neupravených jedál je nekonečné horšie.
Dr. Michael Jay Nusbaum, chirurgický riaditeľ Centra metabolickej medicíny a kontroly hmotnosti pre atlantické zdravie a vedúci bariatrická chirurgia v Morristown Medical Center, hovorí spoločnosti SheKnows, že ľudia so SERD sa cítia mimo kontroly, keď jedia alebo pitie. Hovorí, že týmto pacientom „bolo zle z jedenia surového mäsa, tepelne neupravenej slaniny, korenia, čajových lístkov, kávová usadenina a dokonca aj banány so šupkami stále. “ Ešte horšie je, že niektorí ľudia so SERD sú tiež postihnutí s pica„stav, v ktorom sa človek pokúsi zjesť niečo, čo nie je určené na ľudskú spotrebu, ako sú batérie, vatové tampóny, ohorky cigariet a dokonca aj špendlíky.
Viac:Ako zvládnuť emocionálne jedenie počas prázdnin
Aj keď im nie je z toho, čo prehnali, zúfalo nevoľno, títo pacienti často uvádzajú, že sa cítia príliš plní, aby veľa jedli počas dňa a vysporiadali sa s náhlym neočakávaným prírastkom hmotnosti. "Po zatlačení si niektorí pacienti v noci vybavia nejasné spomienky na tieto epizódy." Môžu sa dokonca priznať, že sa zdá, že jedlo mizne z ich kuchyne alebo chladničky, a netušia, kam smerujú, “hovorí Nusbaum.
Podľa Nusbauma ľudia, ktorí sa zaoberajú nevysvetliteľným prírastkom hmotnosti, prebúdzajúc sa do záhadných problémov spojených s jedlom choroby alebo prechádzka do kuchyne, aby našli izbu a/alebo chladničku úplne roztrhanú, by sa mali na ne obrátiť lekári. Jednoduché zamknutie chladničky a skriniek nestačí - je potrebný kompletný lekársky zásah. Tiež hovorí, že priatelia a rodinní príslušníci, ktorí žijú s niekým, kto má SERD, by sa mali riadiť niektorými základmi pravidlá o konfrontácii s námesačným človekom - nekomunikujte s nimi priamo, pretože sa môžu rozbehnúť alebo dokonca dostať násilný. Namiesto toho im povedzte, čo ste pozorovali, a povzbudte ich, aby získali odbornú pomoc.
Pokiaľ ide o to, ako by táto pomoc mohla vyzerať, doktor Andrew Stiehm, odborník na spánok na klinike Allina Health a United Lung & Sleep Clinic, hovorí spoločnosti SheKnows, že liečba SERD začína behaviorálnymi terapiami. Praktickí lekári sa najskôr pokúsia zabezpečiť, aby ich pacienti mali dostatok spánku, a povzbudia ich, aby opustili alkohol a prášky na spanie. Stiehm hovorí, že najmä zolpidem-známejší pod svojou značkou Ambien-môže spôsobovať spánok.
Viac: Aký je rozdiel medzi poruchou nadmerného príjmu potravy a príliš častým jedením?
"Žiadame ich, aby sa vyhli environmentálnym poruchám, ktoré by mohli narušiť spánok - napríklad pes, ktorý skočí na posteľ alebo manželský partner, ktorý príde do postele v inom čase," hovorí. "Zaisťujeme, aby bolo prostredie spálne bezpečné, napríklad zaisťujeme, aby boli okná zatvorené a zamknuté." Ak tieto [možnosti] zlyhajú, existujú lieky, ktoré môžeme použiť. “
Zlepšenie kvality spánku pomáha liečiť poruchu, vysvetľuje, pretože SERD je nepokojná parasomnia vzrušujúceho pohybu očí-to znamená, že ľudia sa prebúdzajú, pretože ich niečo stimuluje. V prípade jedenia v spánku je hlad dostatočným podnetom na to, aby ich čiastočne prebudil-ich mozog sa však naďalej snaží spať. K jedlu v spánku dochádza, keď je časť mozgu bdelá a časť mozgu spí, dodáva Stiehm.
Ak vy alebo niekto váš známy máte problémy so spánkom, je najlepšie porozprávať sa o tom so svojím lekárom. Jedenie v spánku nie je nejaká choroba Looney Tunes. Nie je to roztomilé ani zábavné - v skutočnosti to môže mať potenciálne škodlivé alebo dokonca smrteľné následky.
