Jordyn Wieber je olympionik, zlatý medailista a člen Fierce Five. Napriek tomu, keď bola mladšia, chcela byť „normálna“, najmä pokiaľ išlo o jej telo. Wieberovi, ktorý bol poctený a Cena Hlasy roka vo štvrtok Konferencia BlogHer Health 2019 za jej obhajobu ukončiť sexuálne zneužívanie detí v gymnastike, spomína si na porovnanie svojho tela s ostatnými v škole a myslela si, že nevyzerá ako „Normálna študentka“ kvôli svojim svalom. "Pamätám si, že som väčšinu času vyzeral viac ako malí chlapci ako dievčatá, pretože som bol taký svalnatý a pubertu som dosiahol neskôr ako mnohé iné dievčatá," hovorí Wieber pre StyleCaster. "Chcel som byť normálnym študentom." Je to ťažké, pretože ľudia sa prirodzene porovnávajú. Prirodzene som sa porovnával s inými dievčatami z mojej školy. “
Až keď Wieberová v roku 2012 ako 17 -ročná vytvorila americký olympijský gymnastický tím, uvedomila si krásu svojho tela a to, že na jej svaly je niečo, na čo môže byť hrdá - za čo sa nemusí hanbiť. "Čím som starší, tým viac som si uvedomoval, že moje telo dokáže úžasné veci, ktoré nie veľa iných detí v mojej škole dokáže," hovorí Wieber. „Skúsil som to urobiť čo najlepšie a keď som sa stal tímom olympijských hier, povedal som si:„ Hej! OK. Teraz už viem, kde si celý čas. ‘Začal som si oveľa viac vážiť svoje svaly než Myslel som si, že moje telo nie je také dobré ako ostatné dievčatá v mojej škole, pretože som vyzeral inak ako ich. “
Napriek tomu sa Wieberova neistota ohľadom jej tela ešte neskončila. Keď v roku 2015 odišla z gymnastiky do dôchodku, keď bola študentkou UCLA, Wieber si všimla zmeny v jej tele potom, čo prestala nepretržite cvičiť. "Trénoval som sedem hodín denne, 30 hodín týždenne od svojich 8 rokov." Takže aby ste prešli z tréningu tak veľa hodín na tréning bez hodín, na vašom tele je to iné. Vaše telo začne priberať. Nedá sa s tým nič robiť. Musíte prejsť týmto prirodzeným vývojom vášho tela, aby ste znova našli rovnováhu. “
Ako na dôchodku Olympijské gymnastky pred ňou, napríklad Nastia LiukinWieber si spomína, ako sa jej telo „šialilo“ a snažilo sa reagovať na cvičenia a chudnutie. Až keď sa Wieber pozrela do svojho vnútra a začala akceptovať svoje telo také, aké to bolo, namiesto toho, aby sa snažila „vyzerať chudo“, začala vidieť výsledky - mentálne aj fyzicky. "Musel som zistiť, čo pre mňa funguje a aké rôzne cvičenia by som mohol robiť, aby mi to pomohlo cítiť sa dobre zvnútra aj zvonka, nielen zvonku," hovorí Wieber. "Roky som sa tak veľmi snažila nájsť perfektné cvičenie, vďaka ktorému by som vyzerala chudá." Potom som si však uvedomil, že musím urobiť prácu zvnútra, aby som sa navonok cítil a vyzeral dobre. “
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Čau ľudia! Pripojím sa k @jake_dalton a @brandonwynngym na niekoľko otázok a odpovedí počas ich bezplatného živého podujatia 11. novembra! Všetko, čo je fitnes a výživa uneNastavte sa! Webový seminár Bit.ly/bodyweight
Príspevok zdieľaný používateľom Jordyn Wieber (@jordyn_wieber) na
Ako súťažná gymnastka od svojich 4 rokov si Wieber uvedomuje, aký vplyv môže mať tento šport sebaúcta, najmä vzhľadom na to, že sa zameriava na vzhľad-niečo, v čo Wieber dúfa, sa zmení aj v gymnastike iné športy. "To skutočne posunulo môj pohľad na to, byť fit a zdravý." To nie je o vzhľade. Je to pre mňa pocit, “hovorí Wieber. "Keď vyrastám v gymnastike, veľa z toho, čo sa zaoberáme, je založené na vzhľade a vnímaní a pocite, že musíte byť neustále dokonalí." Chvíľu trvá, kým sa to zmení. Dúfam, že je to niečo, pred čím sa v spoločnosti a v športe všeobecne môžeme začať vyhýbať. “
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Nikdy neprestávajte používať svoj hlas navždy ❤️ Ďakujem @blogher 👏🏻 Je úžasné byť dnes večer v miestnosti s takými neuveriteľnými a silnými ženami!
Príspevok zdieľaný používateľom Jordyn Wieber (@jordyn_wieber) na
Pôvodne uverejnené dňa StyleCaster.
