Когда дело доходит до рецептов для ужина, подходящих для детей, естественным выбором будет паста. Это приятно, легко (больше для родителей, чем для детей) и может быть подано миллионам разных способов. Но взрослые могут съесть спагетти и фрикадельки лишь так часто, прежде чем они начнут жаждать чего-то более овощного.
Добавить овощи в еду вашего ребенка может быть непросто, но сочетание пасты и сыра обычно является хорошим холстом, чтобы замаскировать такие вещи, как брокколи, стручковая фасоль, горох и морковь. В приведенных ниже рецептах содержится как минимум одна порция овощей на порцию макаронных изделий, но они не относятся к взрослым или изысканным блюдам. Другими словами, ваши дети действительно их съедят. Выберите один из этих 13 рецептов на ужин сегодня вечером - если ваши дети съедят его (буквально), добавьте его в свою ротацию и, возможно, попробуйте другой в следующий раз.
Сливочная ракушка из ветчины и брокколи с сыром
Эти пикантные, сырные ветчина и скорлупа брокколи простые и сытные, с достаточным количеством овощей.
Лазанья из свежих овощей
Цуккини может быть трудной продажей, но когда все это мелко нарезано и смешано с этим сырная овощная лазанья, у тебя есть шанс.
Пенне с помидорами и шпинатом
В этом ковре спрятано обманчивое количество шпината. Penne Bake.
Запеканка из макарон с сыром и брокколи
Этот сырная запеканка из макарон с брокколи вкус такой же хороший, разогретый на следующий день.
Паста из весеннего гороха с бурратой
Этот гороховая паста великолепен, но все же достаточно нейтрален для детей.
Запеченные равиоли со спаржей и сыром
Отличный способ мотивировать к употреблению овощей? Запеченные равиоли с большим количеством сливочного соуса.
Гороховая и кукурузная паста в одной банке
Этот простая паста из гороха и кукурузы это так же просто, как и вкусно.
Сливочная паста из моркови и томатов
Смешиваем морковь с этим томатный соус - отличный способ съесть лишних овощей.
Ракушки, фаршированные овощами
Жареные овощи почти не обнаруживаются в этих теплых сырных блюдах. фаршированные ракушки.
Легкая сырная колбаса и паста на сковороде с зеленой фасолью
Колбаса - главный аромат в этом паста на сковороде с зеленой фасолью.
Мультиварка скрытая овощная паста
Смешайте это скрытый овощной соус для пасты после приготовления, и никто не догадается, что там баклажаны.
Сливочная паста со шпинатом и помидорами
Это просто томатно-шпинатная паста сделать невероятно просто, и он порадует толпу.
Сливочный мускатный орех Альфредо
Как обычный Альфредо, но этот сливочная паста с орехами есть немного сладкой тыквы.
