После того, как мы с сыном превратили большую тыкву в тупого веселого фонаря из тыквы, мы превратили только что собранные тыквенные семечки в соленые поджаренные угощения. Поджаривать тыквенные семечки легко, а также это отличный способ добавить больше белка, клетчатки, витаминов и минералов в свой праздничный рацион. Вот как поджарить тыквенные семечки.
После того, как мы с сыном превратили большую тыкву в тупого веселого фонаря из тыквы, мы превратили только что собранные тыквенные семечки в соленые поджаренные угощения. Поджаривать тыквенные семечки легко, а также это отличный способ добавить больше белка, клетчатки, витаминов и минералов в свой праздничный рацион. Вот как поджарить тыквенные семечки.
Жареные тыквенные семечки
Ингредиенты:
-
т
- Тыквенные семечки, только что вынутые из тыквы
- Оливковое масло
- Поваренная соль
т
т
Направления:
-
т
- Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
- Промойте тыквенные семечки, удалив тыквенную мякоть.
- Переложите семена в большую миску и сбрызните оливковым маслом. Посыпать солью и снова перемешать.
- Выложите семена в один слой на большом противне с бортиками.
- Жарьте 20 минут или пока семена не станут светло-золотистыми, ароматными и хрустящими.
- Дайте полностью остыть и храните в герметичном контейнере до 1 недели.
т
т
т
т
т
Вкуснее основы вегетарианства!
