Вы стремитесь к завидной смуглой коже девушек, выходящих из моды? дубление салоны? Вы каждый месяц твердо откладываете деньги на членство в солярии? Вы даже дважды задумываетесь о потенциальном вреде, который эти лучи солярия наносят вашей коже? Если бронзовая кожа - один из главных приоритетов в вашей повседневной красоте, вы можете быть приверженцем загара. Хотя некоторым дамам нравится это прозвище, быть наркоманами от загара сопряжено с риском.
Сценарий солярия
Вы видели ее - сияющую молодую женщину позднего подросткового возраста, работающую за стойкой регистрации в местном солярии. Одна такая загорелая богиня приветствует меня, когда я иду в популярный бутик для загара в Гринвиче, штат Коннектикут. Она уже усердно работала над тем, чтобы избавиться от последних признаков своей бледной зимней кожи, о чем свидетельствует поджаренная золотисто-коричневая патина. На вопрос, как часто она пользуется салонными соляриями, она хвастается: «Три-четыре раза в неделю».
Это типичный график для большинства клиентов, которые посещают этот салон еженедельно. Когда ее спросили, предупреждает ли она посетителей о потенциальном вреде чрезмерного воздействия ультрафиолета, она шутит: «Они носят защитные очки и лосьон, если они хотят." Я могу сказать, что она уже набирает обороты на стойке SunCapsule, прежде чем даже дважды подумать о природе этого вопроса.
За обладание непревзойденным золотистым загаром приходится платить. Сначала вы платите ежемесячную плату, а затем платите за повреждение кожи и повышенный риск рак кожи.
Загар - потенциальный кризис в области здравоохранения в масштабах всей страны
Умножьте приведенный выше сценарий примерно на 30 миллионов - общее количество посетителей профессиональных соляриев в США (по данным Ассоциация загара в помещении), и вы можете понять, почему дерматологи по всей стране обеспокоены будущим здоровьем сегодняшних «загорающих». общество. И это даже не считая миллионов людей, которые ежедневно подвергаются воздействию естественного солнечного света. во время работы, отдыха и / или других социальных мероприятий, что также увеличивает риск загара кожи повреждать.
Загар может быть расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ
На протяжении десятилетий специалисты в области здравоохранения предупреждали общественность о вызывающих привыкание характеристиках и вредном воздействии алкоголя, наркотиков и табака. Но многие люди не знают, что последний «наркотик», особенно среди девочек-подростков, на самом деле представляет собой гигантский огненный шар в 91 миллионе миль от Земли.
Если для вас появление солнца ранним утром означает только одно: пора проснуться, пойти на пляж и позагорать, то вы можете стать наркоманом от загара. Согласно отчету, опубликованному Американской академией дерматологии, «люди, которые постоянно и постоянно подвергаются воздействию ультрафиолетового света (УФЛ), чтобы загореть, могут иметь новый тип Расстройство, связанное с УФЛ ». Даже несмотря на то, что вы можете воздерживаться от наркотиков и алкоголя как средства для поддержания здоровья, ваша одержимость загаром может быть столь же разрушительной, как и в других случаях. способ.
Почему загар так привлекателен
«В нашем обществе загар ассоциируется со здоровьем и красотой», - говорит Линн М. Хейвен, доктор медицины, практикующий дерматолог и дипломат Американского совета дерматологии. По ее словам, также трудно вести активный образ жизни и заниматься повседневными делами, не находясь на солнце.
Доктор Генри Гасиоровски из Гринвичского центра дерматологии и косметической лазерной хирургии также обвиняет культуру общества, одержимую внешним видом, в разжигании «мании загара».
«Зависимые от загара похожи на наркоманов косметики», - говорит он. «Они думают, что выглядят лучше. Пока они так думают, это становится их реальностью, несмотря на многочисленные доказательства того, что загар преждевременно стареет и приводит к раку кожи ».
А как насчет ультрафиолета и витамина D?
Тем не менее, Ассоциация загара в помещении не готова так легко упасть. Их официальный сайт отрицает, что меланома связана с воздействием ультрафиолета в соляриях, и даже утверждает, что ультрафиолетовое излучение способствует психологические и физические преимущества, включая выработку витамина D, важного витамина для поддержания сильного кости.
«Это полуправда», - говорит д-р Гасиоровски. «Некоторые люди одержимо используют солнцезащитный крем и имеют более низкий уровень витамина D, но его легко заменить витаминными добавками. Это все равно, что сказать, что вам нужен витамин D, и поэтому вам следует выйти на солнце. Но минусов намного больше, чем преимуществ. Это кожевенная промышленность, стремящаяся к соломке ».
Лучи UVA и UVB и рак
Есть два типа вредных ультрафиолетовых лучей, которые достигают Земли: UVA и UVB. Лучи UVB в основном поражают верхний слой кожи и в первую очередь вызывают жжение. С другой стороны, лучи UVA проникают в дерму глубже, чем лучи UVB, и в основном ответственны за старение.
Когда солнце попадает на вашу кожу, оно вызывает повреждение ДНК. Фрагменты повреждения ДНК заставляют ваши клетки производить меланин, пигмент кожи, который помогает защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и создает вид загара. Повреждение ДНК приводит к раку кожи.
Лучи UVA, в отличие от UVB, могут проходить через стеклянные окна. Вот почему рак кожи чаще встречается на левой стороне лица в США, тогда как в странах, где люди едут по другой стороне дороги, наблюдается обратное.
Рак кожи растет, несмотря на
Вооружившись верными фактами, «некоторые люди примут разумные меры, чтобы защитить себя с помощью лосьона для загара или головных уборов», - говорит доктор Хейвен. С другой стороны, «другие люди просто не хотят».
Похоже, что это отношение, которого придерживается большинство наркоманов, связанных с загаром, и большая причина, по которой рак кожи диагностируется в По данным American Cancer, в США ежегодно регистрируется около 60000 новых случаев заболевания. Общество.
Если вы любитель загара или просто хотите принять профилактические меры, чтобы сохранить свою кожу здоровой и снизить риск рака кожи, вот два совета, как находиться на открытом воздухе.
Выберите подходящий SPF. SPF, или фактор защиты от солнца, относится только к лучам UVB. Чтобы защитить себя от обоих типов ультрафиолетового излучения, вам необходимо выбрать солнцезащитный крем широкого спектра действия. Некоторые солнцезащитные кремы лучше закрывают UVA, чем другие. Читая этикетку, ищите один из этих трех ингредиентов: диоксид титана, оксид цинка или мексорил.
Доктор Хейвен также предлагает выбирать солнцезащитный крем в зависимости от уровня активности. Она рекомендует минимум SPF 15, если сейчас середина зимы или пасмурный день, и более высокий, если вы находитесь на улице в течение более длительного периода времени, например, катаетесь на лыжах, ходите под парусом или любыми другими видами активного отдыха спорт.
Нанесите на солнцезащитный крем. Лучший способ использовать солнцезащитный крем - обильно и часто наносить его. Солнцезащитный крем следует наносить за 30 минут до выхода на солнце и повторно наносить каждые два часа.
«Люди думают, что могут нанести солнцезащитный крем один раз, и с ними все в порядке, но активные ингредиенты полностью разрушаются через два часа», - говорит доктор Гасиоровски. Он рекомендует использовать Anthelios, солнцезащитный крем, недавно одобренный FDA в SPF 15, который, в отличие от большинства других солнцезащитных кремов, отпускаемых без рецепта, может длиться до пяти часов без повторного нанесения.
Нет ничего лучше, чем безопасный загар
По словам доктора Хейвена, самое важное, что нужно помнить, - это то, что безопасного загара не существует.
«Повреждения могут появиться через 20 или 30 лет», - говорит она. Если кто-то хочет, чтобы загар выглядел без вредных побочных эффектов, доктор Хейвен рекомендует использовать искусственные спреи для загара, средства для автозагара для местного применения или макияж.
Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь без SPF, валяйтесь на пляже или запекаетесь под тепловой лампой в в местном бутике для загара, помните: загар - это временное явление, а повреждение кожи - с вами на всю жизнь.
Подробнее о загаре и уходе за кожей
- Как найти лучший автозагар
- Вы танорексичны?
- Опасности загара в помещении и на открытом воздухе
