Если вы ищете быстрый и здоровый завтрак, который понравится вашим детям, у нас есть для вас одно слово: кексы. Попробуйте испечь несколько партий и заморозить на потом. Напряженным утром вы можете положить их в микроволновую печь или поставить в тостер, чтобы быстро позавтракать. (То, что они похожи на кексы, тоже не повредит.)
Связанная история. 15 блюд из арбуза, которыми вы захотите наслаждаться все лето
Хлебные кексы без яиц и бананов
Адаптировано из Свежая буханка
Ингредиенты:
- 1/4 стакана масла
- 1/3 стакана яблочного пюре
- 3/4 стакана белого сахара
- 1 стакан универсальной муки
- 1/2 стакана цельнозерновой муки
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 1 чайная ложка соли
- 1 1/2 стакана спелых пюре из бананов
- 2 чайные ложки ванили
Направления:
- Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту. Выложите форму для кексов бумажными формами для выпечки.
- В большой миске смешайте масло и сахар и добавьте ваниль.
- Добавьте муку, пищевую соду и соль.
- Добавьте банановое пюре.
- Заполните формы для кексов примерно на 3/4.
- Выпекайте 20-25 минут или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
Кексы на завтрак с клюквой и бананом
Чернично-овсяные кексы
Адаптировано из Цельнозерновые кексы с черникой из льна
Ингредиенты:
- 1 чашка овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 1 стакан горячей воды
- 2 стакана самоподнимающейся муки
- 1/2 стакана нектара агавы
- 1/2 стакана сахара
- 1 чашка простого обезжиренного греческого йогурта
- 2 слегка взбитых яйца
- 1 чайная ложка ванили
- 1 1/2 стакана яблочного пюре
- 2 стакана свежей черники
Направления:
- Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Выложите форму для кексов бумажными формами для выпечки. Отложите в сторону.
- Смешайте овес и воду. Отложите в сторону.
- В большой миске смешайте нектар агавы, сахар, йогурт, яйца, ваниль и яблочное пюре.
- Добавьте овсяные хлопья и муку и перемешайте, пока они не смешаются.
- Осторожно добавьте чернику.
- Заполните формы для кексов примерно на 3/4.
- Выпекайте 20-25 минут или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
Яблочные маффины с корицей
Ингредиенты:
- 2 стакана универсальной муки
- 1/3 стакана светло-коричневого сахара
- 1/3 стакана белого сахара
- 2 чайные ложки разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 2/3 стакана молока
- 1/2 стакана топленого масла
- 2 взбитых яйца
- 1 чайная ложка ванили
- 2 чайные ложки молотой корицы
- 2 стакана очищенных и нарезанных яблок
Направления:
- Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Выложите форму для кексов бумажными формами для выпечки. Отложите в сторону.
- В большой миске смешайте муку, коричневый сахар, белый сахар, разрыхлитель и соль.
- В другой миске смешайте молоко, яйца, масло и ваниль до однородной массы.
- Добавьте влажные ингредиенты к сухим и перемешайте до однородности.
- Добавьте нарезанные яблоки.
- Заполните формы для кексов на 3/4 жидким тестом.
- Выпекайте 20-25 минут или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
Подробнее:
5 свежих завтраков для детей
5 свежих трав для выращивания на кухне
10 лучших инноваций для завтраков