Дамы, давайте откровенно поговорим о здоровье вашего сердца

Как будто недостаточно того, что наша грудь пытается убить нас раком, мы также должны признать тот факт, что сердечное заболевание сегодня причина смерти номер один среди женщин. И да, я говорю это, чтобы вас напугать.

Связанная история. Это лучшие упражнения для улучшения Здоровье сердца

Руководство по здоровью сердца

По словам доктора Ники Голдберг, медицинского директора клиники Джоан Х. Тиш Центр женского здоровья и ветеран New York MagazineВ списке лучших врачей с 2000 года около 50 000 женщин в возрасте до 50 лет умирают от сердечных приступов ежегодно. Это больше, чем примерно 40 000 ежегодных смертей, связанных с раком груди.

Кроме того, на веб-сайте здравоохранения InformedDNA говорится, что каждая третья женщина умирает от сердечных заболеваний каждый год, в то время как только одна из 36 женщин умирает от рака груди каждый год. Я знаю, у нас тоже была небольшая паническая атака (что вредно для вашего сердца, поэтому сделайте глубокий вдох и сделайте пару поз йоги, прежде чем продолжить чтение).

Несмотря на эти факты, многие американцы по-прежнему недооценивают и игнорируют серьезность сердечных заболеваний. Опрос клиники Кливленда показал, что 74 процента американцев не боятся сердечных заболеваний, даже если они знали кого-то, кто страдает от них. Тот же опрос показал, что мы неправильно понимаем факты о здоровье сердца:

Не существует гена, который может определить риск сердечных заболеваний.
Рыбий жир нам обманывает. Чтобы предотвратить сердечные заболевания, принимая добавки с рыбьим жиром, вам в буквальном смысле придется потреблять столько, чтобы вы пахли рыбой. Нельзя сказать, что ваш рыбий жир вреден для здоровья, он просто не предотвращает сердечные заболевания.
Самый большой источник натрия в вашем рационе? Хлеб. Семьдесят шесть процентов американцев не знали об этом. Что ж, теперь вы знаете. Вырежьте хлеб.
Знаете ли вы, что боль в челюсти может быть признаком болезни сердца? И не забывайте о более известных признаках: необычной утомляемости и нарушениях сна.

Что такое болезнь сердца?

Сердечные заболевания включают сердечные приступы, инсульты, сердечную недостаточность, аритмию и проблемы с сердечными клапанами и могут определяться накоплением бляшек или дефектами органов. Подводя итог, можно сказать, что почти каждое сердечное заболевание или болезнь связаны с тем фактом, что ваше сердце не перекачивает достаточно крови, а ваши органы не получают достаточно крови из вашего сердца. Чем дольше это будет продолжаться, тем выше ваш риск оказаться в числе 50 000 женщин, перенесших сердечный приступ в этом году.

Так что, если вы не относились к здоровью сердца так же серьезно, как к здоровью груди, пора начать.

Доктор Голдберг, которая также является представителем кампании «Go Red» Американской кардиологической ассоциации, рекомендует каждой женщине начать с того, чтобы задать своему врачу следующие три вопроса:

Предупреждающие знаки:Звоните 9-1-1, если…

Как оценить факторы риска?
Каковы мои факторы риска?
Можем ли мы проверить мою кровь на уровень холестерина и диабет? (Обе эти вещи могут быть связаны с сердечными заболеваниями или сердечной недостаточностью.)

Сердечные приступы и остановка сердца могут быть вызваны целым рядом сердечных заболеваний, которые, по сути, означают, что ваше сердце не перекачивает кровь эффективно. Женщинам следует знать о некоторых сердечных заболеваниях:

Аритмия

Это состояние определяется тем, что доктор Голдберг называет учащенными, пропущенными или трепещущими сердцебиениями. В этом случае ваше сердце способно перекачивать меньше крови в ваше тело в течение длительного времени, что в конечном итоге может привести к остановке сердца или инсульту.

Кроме того, поскольку другие ваши органы могут не получать достаточное количество крови, вы подвержены риску легочной недостаточности и, в конечном итоге, всех других органов. Возможные симптомы включают головокружение, одышку и боль в груди.

Шумы в сердце

Это относится непосредственно к ненормальному звуку вокруг вашего сердца, а не к ненормальному сердцебиению. «[Это] означает, что сердечный клапан может быть суженным и негерметичным», - сказал д-р Голдберг. Негерметичный сердечный клапан? Неплотная передача сейчас звучит намного лучше, не так ли?

По данным клиники Майо, шум в сердце может быть безвредным звуком, но он также может быть симптомом более серьезного сердечного заболевания. Что делать девушке? Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо дополнительные симптомы, которые позволили бы квалифицировать ваш шепот как бормотание, имеющее значение.

Острая сердечная недостаточность

Согласно отчету Американской кардиологической ассоциации, у женщины есть 20-процентная вероятность острой сердечной недостаточности в возрасте 40 лет. Хуже того, исследования показывают, что качество жизни женщин страдает сильнее, чем мужчин с сердечной недостаточностью. Опять же, это происходит, когда ваше сердце не перекачивает достаточно крови. Чем это отличается от хронической сердечной недостаточности?

Что ж, это не сильно отличается. Это просто сердечная недостаточность с добавлением дополнительных слов, что означает, что это часто случается либо в результате предыдущего диагноза сердечной недостаточности, либо является признаком более серьезного диагноза сердечной недостаточности. Думайте о том, что ваше сердце не выдерживает, как о действительно опасном симптоме. Он по-прежнему может зарезервировать вам красивую блестящую кровать в больнице, а лечение и лечение этого состояния по сути такие же.

Врожденный порок сердца у взрослых

Это порок сердца, который присутствует при рождении и может включать отверстие в сердце или смещенные или отсутствующие клапаны и камеры. По словам Дениз Курсио, члена правления Ассоциации взрослых врожденных пороков сердца, 1,3 миллиона взрослых живут с этими дефектами, и более половины из них - женщины. Всего с этим заболеванием связано 40 дефектов, и так же, как болезнь сердца является убийцей женщин №1 в США, это врожденный дефект №1 в США.

К сожалению, не во всех штатах есть законодательство, требующее, чтобы врачи проверяли новорожденных на наличие этих дефектов. Если у вас скоро будет ребенок, посетите этот сайт выяснить свое состояние - одно из них. Если вы взрослый человек с врожденным пороком сердца и беременны или хотите забеременеть, обязательно выберите врача, который знаком с этим заболеванием, а также обратитесь к кардиологу. Оба врача должны присутствовать на протяжении всей беременности.