Советы по управлению аллергия
1. Не живи просто с аллергией.
«Что касается назальной аллергии, я думаю, что многие люди позволяют своим симптомам аллергии в помещении и на улице мешать им получать удовольствие от занятий. Я бы посоветовал взять под контроль свою аллергию. Когда я не контролирую свою аллергию, мне кажется, что все, что я хочу, - это ползать в постели. И от того, что я не веду активный образ жизни, мне становится хуже », - говорит МакГилл. Но как взять под контроль? Поговори со своим доктором!
См. Также: Что вызывает аллергию в носу?
2. Избегайте аллергенов.
Доктор Корн говорит: «Если у кого-то аллергия на пыль, я рекомендую приобрести специальные чехлы от пылевых клещей для подушек, чтобы свести к минимуму выброс пыли от них. Также было бы полезно уменьшить ковровое покрытие в доме и использовать пылесборники. Если у кого-то сезонная аллергия, лучше не выходить на улицу, когда много пыльцы, например, утром ».
3. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможные варианты.
Если симптомы аллергии негативно влияют на качество вашей жизни, вам нужно что-то с этим делать. «Людям, страдающим аллергией в помещении и на улице, следует посетить своего врача, чтобы узнать о методах лечения, которые помогут контролировать симптомы аллергии через нос», - рекомендует д-р Корн. Не игнорируйте свои симптомы и не думайте, что они просто исчезнут. Есть эффективные методы лечения, которые вы можете попробовать.
4. Рассмотрите возможность приема лекарств.
Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, могут помочь вам уменьшить или устранить симптомы аллергии. «Когда я стал взрослым, мои симптомы аллергии стали более постоянными, особенно во время путешествий и игры в гольф. Только осенью 2007 года мой врач посоветовал нам использовать стратегию «упреждающего удара» и прописал Xyzal. Я принимал Xyzal каждую ночь и заметил уменьшение моих симптомов аллергии », - говорит МакГилл. которой больше не нужно беспокоиться о том, что ее аллергия будет мешать ее игре, независимо от того, где она странствия.
5. Перейти на ChallengeYourCourse.com
Для получения множества полезных инструментов, в том числе оценочной карты симптомов аллергии, и информации об аллергии. и справиться с их симптомами, посетите Американский фонд астмы и аллергии Challenge Your Course Веб-сайт. Вы можете не только узнать больше об аллергии и лечении, но и узнать больше о МакГилле и кампании по повышению осведомленности об аллергии "Вызов своего курса".
6. Будь готов.
Хотя некоторые виды лечения могут не сработать для вас, и бывают случаи, когда ваша аллергия хуже, чем другие, заключает Макгилл: «Если все остальное не помогает, убедитесь, что у вас достаточно салфеток, чтобы заткнуть нос Бег!"
Вы не должны позволять аллергии управлять вашей жизнью. Примите упреждающие меры, чтобы избавиться от симптомов аллергии и жить полной жизнью - без симптомов.
Статьи по Теме
- Избавьтесь от сезонной аллергии, не чихая
- Должен ли я расставаться с домашним животным, если у меня аллергия на домашних животных?
- Аллергия, связанная с кесаревым сечением
- Исследование показывает связь между антибиотиками и аллергией
- На что обращать внимание при приеме лекарств от аллергии
- Кошачья шерсть в домашних условиях опасна аллергией
- Вечнозеленые растения и аллергия
- Видео: Избавляемся от аллергии
