Помните, когда вашей самой большой проблемой было выбрать платье для выпускного вечера или рассказать понравившемуся мальчику, что вы чувствуете? Ах, это были дни. Проблемы казались такими серьезными, но, по большому счету, вам действительно нужен был только шоколадный молочный коктейль или пинта Ben & Jerry’s, чтобы развеять все ваши беспокойства.
Теперь, когда жизнь идет быстрее, больше личных и семейных обязанностей и еще больше проблем, иногда требуется больше, чем может решить шоколадно-молочный коктейль или даже галлон Chunky Monkey®.
Для более легкого взгляда на жизнь женщинам действительно нужно уделять время своим семьям, друзьям и, по сути, самим себе. Ключом к успешному балансу является выделение времени для этих сущностей по отдельности, что приводит к более счастливой жизни с меньшим количеством факторов стресса и более расслабленным мировоззрением.
Семейное и личное время можно организовать на повседневной основе, включая специальные семейные обеды и просмотр фильмов, игровое время или специальные поездки и совместные прогулки по выходным. Пена для ванн, дневной сон, резервирование мусора, выпечка и покупки - прекрасные возможности для побывания наедине с собой, в то время как такие занятия, как йога, пилатес и общие упражнения, могут быть столь же полезны для души, как и для тело.
Чтобы добиться баланса, женщинам следует поддерживать связь с друзьями и планировать встречи не реже одного раза в год, но желательно чаще. По мере того, как люди растут и продолжают жить своей жизнью, часто бывает так, что многие друзья могут оказаться на расстоянии миль, миль и даже штатов. Это может потребовать старого подхода к общим проблемам женственности.
Так кто же сказал, что вы слишком стары для ночевок после свадьбы? Отбросьте свои заботы по ветру и позовите всех своих старых друзей и всех своих новых, чтобы собрать банду на ночь отдыха, воспоминаний и омоложения. Отправьте детей в дом ваших родителей или вашего мужа (или, если это не получится, в дом их друга на ночевку). Бегите в супермаркет, чтобы купить несколько основных закусок, и попросите каждого друга принести лакомство и лакомство для души.
Приемлемые съедобные лакомства могут включать:
Хотя приятно есть здоровую пищу и постоянно соблюдать диету, иногда небольшой перекус здесь или там может не повредить. Обязательно предлагайте как нездоровую пищу, так и варианты здоровой пищи на случай, если ваши гости только что перешли на новую диету. Хозяйка лучше всего может предоставить таких надежных помощников, как мороженое и замороженные угощения.
К вкусняшкам для души можно отнести:
- Фотографии и альбомы с ваших ранних дней
- Домашние видео и особенно видео, показывающие друг друга
- Любимые фильмы, особенно фильмы про цыплят
- Ремесленные проекты, такие как вязание спицами и крючком.
- Наборы для педикюра
- Наборы для маникюра и много лака для ногтей
- Уход за лицом
- Ароматерапия
- Музыка
- Девчачьи журналы
- Настольные игры и другие развлечения
Во время вечеринки для взрослых, предназначенной только для девочек, расслабьтесь и вернитесь к своему прошлому. Проводите время со своими подругами - женщинами, которые помогли вам пережить все эти трудные времена и повлияли на вас настолько, что даже незначительно повлияли на то, кем вы являетесь сегодня. Найдите время, чтобы просмотреть фотографии прошлых лет. Наслаждайтесь каждым моментом и делайте новые фотографии, чтобы у вас было больше воспоминаний. Посмотрите старый любимый фильм и вспомните те дни в колледже, когда этот фильм был лекарством вашей души в течение каждого плохого дня или каждого разрыва. Поддайтесь сладкому искушению, даже если это последний раз перед тем, как сесть на диету.
