Если вы думаете, что гамбургеры и жирные блюда - единственное, быстрое питание Устранение голода, вас ждет вкусный сюрприз. Одни из самых вкусных и полезных закуски (один не содержит калории или искусственные подсластители!). Вот краткое изложение некоторых из последних и лучших полезных для здоровья угощений занятые женщины.
MetroMint
Если вы похожи на большинство женщин, вы пьете недостаточно воды. (Национальный институт здоровья рекомендует женщинам пить от 9 до 11 стаканов жидкости в день.) вкус - или отсутствие вкуса - который заставляет вас тянуться к диетической газировке, дайте MetroMint от компании Soma Beverage Company попытка. В отличие от других напитков без калорий, MetroMint не содержит искусственных подсластителей. Вместо этого вы почувствуете вкус мятной эссенции, смешанной с фруктами и… шоколадом. Правильно, вода со вкусом мяты и шоколада. Каждый ароматизатор (мята перечная, мята кудрявая, вишня, лимонная мята, апельсиновая мята и шоколадная мята) варьируется по мятности в соответствии с индивидуальным вкусом. Кроме того, недавно они представили воду с микроэлементами Metroelectro, обогащенную антиоксидантами и электролитами.
Для дополнительной информации: www.metromint.com
Фруктовые и зерновые батончики TLC
Чтобы контролировать количество калорий, диетологи рекомендуют перекусывать на уровне не более 200 калорий. Многие батончики-заменители еды содержат больше, но батончики Kashi TLC Fruit & Grain предлагают ароматное, полезное лакомство, которое соответствует рекомендуемым калориям. А легкие, хрустящие поджаренные зерна и фруктовый слой во главе восхитительно насыщенный вкус, несмотря на 120 калорий. Бросьте их в сумку, чтобы зарядиться энергией перед тренировкой!
Для дополнительной информации: www.kashi.com
CalNaturale Svelte Protein Shake - протеиновый коктейль
Если вам нужен мышечный тонус, вам нужен белок. Но приготовить протеиновый коктейль в офисе не всегда удобно (а открытая банка тунца гарантирует, что вы не выиграете ни одного конкурса офисной популярности). Так почему бы вместо этого не принести готовый коктейль? Svelte от CalNaturale содержит 16 граммов белка (почти столько же, сколько банка тунца) из органического соевого молока. Его низкий гликемический профиль поможет вам поддерживать стабильную кровь.сахар уровни и клетчатка также дольше сохраняют чувство сытости. Доступен в шоколаде, французской ванили, капучино и пряном чае.
Для дополнительной информации: www.sveltebrand.com
Мягкое печенье с мюсли Bear Naked и смеси Trail Mix
Да, вы можете съесть свой торт и съесть его - или хотя бы печенье. Обойдите старый проход с печеньем и направляйтесь в секцию натуральных продуктов, чтобы найти цельнозерновые смеси и первое мягкое печенье от Bear Naked. Мягкое печенье Double Chocolate и Fruit & Nut, изготовленное из цельного зерна и простых ингредиентов, содержит смесь сухофруктов, шоколада и полезных орехов, включая миндаль и грецкие орехи. Вы не найдете искусственных ингредиентов, холестерина или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Если вы предпочитаете более широкий спектр вкусов, попробуйте 100% Pure и Natural Trail Mix от Bear Naked с клюквенным миндалем, пеканом, яблочным льном (омега-3!) И шоколадной вишней.
Ознакомьтесь с ними по адресу: www.bearnaked.com
Более советы по здоровому питанию
Вы саботируете свою диету?
В сегодняшнем выпуске Daily Dish на SheKnows.com Шай Пауса узнает, как мы саботируем себя, когда дело касается похудения. Ежедневное блюдо с Шаем Паусой!
Больше здоровых закусок
- Идеи полезных для сердца перекусов
- Органические закуски всегда под рукой
- Спортивные закуски, чтобы зарядиться энергией
