Март - месяц осведомленности о тромбозе глубоких вен (ТГВ), и по данным Американской кардиологической ассоциации, ежегодно более 2 миллионов американцев заболевают ТГВ. Об этом потенциально опасном для жизни состоянии недавно заговорили, когда теннис Серена Уильямс была госпитализирована из-за тромбоэмболии легочной артерии, тромба в легком. Вот что вам нужно знать, чтобы снизить риск ТГВ.
ТГВ объяснил
ТГВ возникает, когда сгусток крови образуется в глубокой вене, обычно в голени, бедре или тазу. Глубокие вены - это вены, встроенные в тело (а не на поверхность) и обычно окруженные мышцами. Если сгусток небольшой, вы можете никогда не узнать, что он у вас был, потому что организм естественным образом разрушит его, и никаких симптомов не будет. Более крупные сгустки могут частично или полностью блокировать кровоток в вашей вене и вызывать такие симптомы, как отек пораженной ноги, боль и нежность, затруднение при вставании, изменение цвета вашей кожи (покраснение) и кожа, которая кажется теплой или горячей для трогать.
Осложнения ТГВ
Наиболее серьезное осложнение ТГВ происходит, когда часть сгустка крови отрывается и перемещается по телу. Как только сгусток достигает сердца, его можно перекачать через кровоток в легкие, где он может заблокировать артерию, вызывая опасную для жизни тромбоэмболию легочной артерии, что и случилось с Сереной Уильямс.
Поскольку тромбоэмболия легочной артерии может привести к летальному исходу, помните о следующих симптомах:
- Необъяснимая одышка
- Боль или дискомфорт в груди, усиливающиеся при глубоком вдохе или кашле.
- Ощущение головокружения или головокружения
- Обморок
- Кровохарканье
- Чувство тревоги или нервозности
Факторы риска ТГВ
Внезапная и неожиданная госпитализация Серены Уильямс показала нам, что даже люди в отличной физической форме подвержены риску потенциально смертельного тромба.
Вот факторы риска ТГВ, о которых следует помнить:
- Госпитализация при любом заболевании
- Недавняя серьезная операция (особенно ортопедическая операция)
- В личном анамнезе нарушение свертываемости крови или предыдущий ТГВ
- С возрастом
- Рак и связанные с ним методы лечения
- Семейный анамнез ТГВ
- Расширенный постельный режим
- Ожирение
- Курение
- Длительное сидение во время путешествия (восемь часов и более)
Всем, кто подвержен риску ТГВ, рекомендуется поговорить со своим врачом о лечении и профилактические меры, включая компрессионные чулки и лекарства (часто антикоагулянты для разжижения кровь).
Профилактика ТГВ
ТГВ, хотя и потенциально опасен, можно предотвратить и вылечить, если он обнаружен на ранней стадии. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующие советы по профилактике DVT.
Советы по предотвращению ТГВ
- Поддерживайте здоровый вес.
- Придерживайтесь здоровой диеты.
- Не курите.
- Регулярно заниматься спортом.
- Пейте много воды и избегайте алкоголя и кофеина.
- Носите свободную одежду.
- Вставайте и ходите каждые несколько часов во время длительного полета и тренируйте ноги сидя.
- Как можно скорее передвигайтесь после операции, болезни или травмы.
Для получения дополнительной информации о ТГВ и возможных проблемах посетите www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Как и в случае со многими заболеваниями и состояниями, чем больше вы знаете, тем лучше вам будет - и тем выше вероятность того, что вы предотвратите и вылечите ТГВ до того, как возникнут какие-либо критические осложнения.
Упражнения на растяжку в полете
? Как предотвратить образование тромбов во время полета?
Если вы часто летаете и совершаете полеты продолжительностью четыре часа и более, вы можете снизить риск образования тромбов.
Подробнее о женском здоровье
Опасности тромбоза глубоких вен
Что каждая женщина должна знать о рыбьем жире
10 удивительных вещей, которые полезны для вашего сердца
