Даже если вы смотрите в дождливое небо, май - это Национальный месяц осведомленности о раке кожи, который готовит вас к тем солнечным дням, когда ваша кожа подвергается наибольшему риску повреждения солнцем. Известный дерматолог Тина Альстер, доктор медицины, в партнерстве с Avvo.com, крупнейшим в мире интернет-сайтом, посвященным рейтингам врачей, и информационным сайтом, разделяет распространенные мифы о летней коже: а также факты ухода за кожей, которые снизят риск солнечных ожогов и рака кожи.
Даже если вы смотрите в дождливое небо, май - это Национальный месяц осведомленности о раке кожи, который готовит вас к тем солнечным дням, когда ваша кожа подвергается наибольшему риску повреждения солнцем. Известный дерматолог Тина Альстер, доктор медицины, в партнерстве с Avvo.com, крупнейший в мире онлайн-рейтинг врачей и информационный сайт, разделяет распространенные мифы о летней коже: а также факты ухода за кожей, которые снизят риск солнечных ожогов и рака кожи.
Мифы и правда о летнем уходе за кожей
МИФ: Кабины для загара - безопасный способ загара
ПРАВДА: Большинство кабинок для загара утверждают, что они безопасны, потому что они испускают лучи UVA (не UVB), которые не обжигают вашу кожу. Однако эти же лучи, хотя и не обжигают, ответственны за более глубокое повреждение кожи с течением времени, что способствует появлению морщин и раку кожи.
МИФ: солнцезащитный крем не дает организму вырабатывать витамин D
ПРАВДА: Хотя многие люди испытывают дефицит витамина D, незащищенное воздействие летнего солнца на кожу - не выход. На самом деле для выработки достаточного количества витамина D в течение дня необходимо всего 10 минут полуденного солнца. Тем, кто все еще хочет или нуждается в большем, рекомендуются добавки витамина D, а также диета с продуктами, обогащенными витамином D.
МИФ: Косметики с SPF достаточно для правильной защиты кожи
ПРАВДА: Макияж, тональная основа и увлажняющие кремы с SPF хороши, если вы проводите минимальное время на открытом воздухе, но если вы планируете активный отдых на свежем воздухе, эти продуктов будет достаточно только в том случае, если будет нанесено достаточное количество (например, по крайней мере, размер мрамора для лица и количество мяча для гольфа для тело). Кроме того, необходимо частое нанесение (по крайней мере, каждые два часа на улице).
МИФ: Вам не нужно обращаться к дерматологу, если у вас нет проблем с кожей
ПРАВДА: Каждому человеку следует проверять кожу у врача один раз в год. И не просто врач, а дерматолог, специализирующийся на профилактике и лечении рака кожи. Крайне важно, чтобы люди выполняли домашнюю работу, чтобы найти кого-то, кто может предоставить лучший уход. Avvo - это бесплатный веб-сайт, который предлагает рейтинги и обзоры всех врачей в США, включая дерматологов. А поскольку май является Национальным месяцем осведомленности о раке кожи, Avvo жертвует 5 долларов в Фонд исследований меланомы за каждый отзыв врача, который вы оставляете на сайте.
МИФ: водостойкий солнцезащитный крем защищает вашу кожу после погружения в воду.
ПРАВДА: Просто неправда. Он защитит вас, пока вы находитесь в воде, но лучше всего нанести повторно после того, как вы выйдете из воды, потому что некоторые из них стираются в воде или после высыхания полотенца.
МИФ: Химические вещества в солнцезащитном креме вредны для меня (и не без жестокости)
ПРАВДА: Вы можете найти подходящие для веганов солнцезащитные кремы, которые не содержат химикатов, а также имеют широкий спектр защиты от солнца (от лучей UVA и UVB). Тем, у кого чувствительная кожа, следует искать продукты, содержащие оксид цинка и диоксид титана.
Более веганский образ жизни чаевые!
