Советы по созданию здоровых и безопасных упакованных ланчей - SheKnows

Когда мы собираемся отправить наших детей обратно в школу, помните эти советы по упаковке здоровых и безопасных упакованных ланчей. Мы не хотим расстройства желудка.

Связанная история. Элемент, который нужен родителям детей с диабетом в их списке дошкольников

Куда ушло лето? Трудно поверить, но скоро мы снова будем паковать упакованные ланчи. Мы все хотим, чтобы у наших детей был здоровый обед, но мы также должны помнить о некоторых советах по безопасности, так как эти коричневые сумки, скорее всего, будут набиты в шкафчиках или на столах весь день, а не на морозе холодильник. Ознакомьтесь с этими советами и идеями о том, как приготовить упакованный ланч, который будет полезен, вкусен и безопасен.

Держать это холодно

Самая большая проблема, связанная с упакованными обедами, заключается в том, чтобы еда оставалась холодной, чтобы не способствовать росту бактерий. Если в школе нет холодильника, помните об этих советах, чтобы ваш ученик ел безопасный обед:

• Используйте изолированный мешок для обеда. Какими бы милыми ни были металлические ланч-боксы, украшенные героями мультфильмов, они не сохраняют ту холодность, которую сохраняет теплоизолированная сумка-холодильник. И в наши дни существует столько же вариантов утепленных сумок на детскую тематику любого цвета и рисунка. Позвольте вашему малышу выбирать, и он будет любить открывать его каждый день.
• Упаковывайте ланчи с пакетами гелевого льда. Они недорогие, и их можно использовать снова и снова. Замораживайте их каждый вечер, чтобы использовать утром. Для универсального изолированного мешка с гелевыми пакетами, встроенными в подкладку, попробуйте PackIt Замораживаемый пакет для завтрака - просто положите весь пакет в морозильную камеру, и к обеду у вас будет холодная еда.
• Заморозьте напитки, чтобы использовать их в качестве одноразового пакета со льдом. Если вы упаковываете коробки для сока или пластиковые бутылки, заморозьте их на ночь перед упаковкой обеда. Напитки будут таять в течение дня, но в то же время будут сохранять еду холодной.

Обед в мешках нельзя

Соблюдайте эти простые правила при упаковке ланча в мешки:

• Не используйте ингредиенты, которые более подвержены порче. Некоторые белки, такие как индейка, могут легко испортиться вместе с майонезом.
• Не кладите больше еды, чем вы съедите за один присест. Если есть остатки, они будут сидеть весь день перед возвращением домой, чтобы их можно было охладить.
• Не используйте повторно такие материалы, как фольга, пакеты, полиэтиленовая пленка или бумажные пакеты. Как бы мы все ни любили повторно использовать и перерабатывать, после того, как эти предметы были использованы в пищу, лучше их выбросить, чтобы не подвергаться риску заражения пищевых продуктов или болезней пищевого происхождения.

Что упаковать

Поскольку целью является безопасность пищевых продуктов и здоровье, подумайте о том, чтобы упаковывать в школьные обеды предметы, которые не требуют охлаждение, например, цельные фрукты и овощи, бутерброды с арахисовым маслом и желе, крекеры, фруктовая кожа и смешанные орехи, назвать несколько.

Подробнее о возвращении в школу

Радуйте своих детей возвращением в школу
10 Снова в школу товары для здоровья детей
10 Снова в школу, что нужно каждому ученику