Знаете ли вы, что в США от ишемической болезни сердца умирает больше женщин, чем мужчин? То, что раньше было проблемой мужского здоровья, теперь вызывает серьезную озабоченность в отношении здоровья женщин. Как можно больше узнать о сердечных заболеваниях - это первый шаг к снижению риска. Вот самые последние исследования и выводы.
Выводы, которые могут спасти вашу жизнь
Сердечное заболевание
& женщины
Знаете ли вы, что в США от ишемической болезни сердца умирает больше женщин, чем мужчин? То, что раньше было проблемой мужского здоровья, теперь вызывает серьезную озабоченность в отношении здоровья женщин. Как можно больше узнать о сердечных заболеваниях - это первый шаг к снижению риска. Вот самые последние исследования и выводы.
Женщины чаще умирают от сердечного приступа
Когда женщины обнаруживают свой первый сердечный приступ, 52 процента из них умирают от внезапной сердечной смерти. У мужчин - 42 процента. Это верно, даже если у женщин нет значительных закупорок в сосудах. Предрасположенность женщин к сердечным заболеваниям - это не только новый взгляд на многие врачи, но и противоречит ожиданиям большинства женщин, которых больше беспокоит рак, чем сердце. болезнь. И это несмотря на статистику, которая показывает, что из каждых 2,6 женщин в США умирает от болезней сердца, в то время как каждая 4,6 женщина умирает от рака.
Одна из причин заключается в том, что у женщин болезнь могла прогрессировать, даже если пациент об этом не знал. Отчасти это связано с тем, что женщины не так часто обращаются к кардиологам, как мужчины. Кроме того, когда многие врачи принимают пациентов-женщин, они не относятся к женщинам так же агрессивно, как к мужчинам. Они недооценивают рекомендации Американской кардиологической ассоциации по лечению женщин, которые на данный момент идентичны для обоих полов.
У женщин разные симптомы сердечных заболеваний
Еще одна причина неправильного представления о том, что женщины менее склонны к сердечным заболеваниям, - это различия в том, как проявляются симптомы у женщин и мужчин. Боль в груди или стенокардия - классический симптом сердечного приступа у мужчин, в то время как женщины испытывают «эквивалент стенокардии». Это боль в верхней части спины, утомляемость, одышка или обильное потоотделение. Это не так драматично и ясно, как стенокардия, и, как правило, не так широко известно.
Синдром «разбитого сердца»
Синдром «разбитого сердца» описывает состояние пожилой женщины, недавно перенесшей эмоциональный стресс, у которой случился сердечный приступ. Это временное сердечное заболевание, вызванное стрессовыми ситуациями. Все похоже на сердечный приступ, но никаких засоров нет - но это сердечный приступ. Скорее всего, сердце не получает достаточно кислорода из-за реакции на выброс гормонов стресса. Сердечная мышца сильно повреждается, но не настолько, чтобы продержаться в течение длительного периода. Состояние обычно проходит через несколько дней.
Так есть ли эмоциональная связь? «Печаль в сердце» как-то влияет на это физически? Наука все еще ищет эти ответы.
Сердечные приступы более опасны для женщин
Сердечный приступ с большей вероятностью убьет женщину, чем мужчину, потому что женщины с большей вероятностью откладывают обращение за лечением из-за симптомов сердечного приступа. Кроме того, у женщин наблюдается значительно более длительная медианная задержка между появлением симптомов сердечного приступа и обращением за медицинской помощью. Исследования показали, что задержка составляет 60 минут для женщин по сравнению с 44 минутами для мужчин. Это еще одна важная причина, по которой женщины узнают о боли в груди и других симптомах сердечного приступа.
Статины связаны с уменьшением повреждения сердца у пациентов с раком груди
Исследования показывают, что статины, лекарства, используемые для лечения высокого уровня холестерина, могут иметь еще одну пользу для здоровья. Одним из побочных эффектов химиотерапии для лечения рака груди является возможность развития сердечного приступа и, как следствие, сердечной недостаточности. Согласно исследованию, опубликованному в Интернете в Журнал Американского колледжа кардиологии. Если вы получаете химиотерапию от рака груди, поговорите со своим врачом об этих результатах, чтобы определить, должен ли ваш план лечения включать статины.
Курение повышает риск внезапной сердечной смерти у женщин
Еще одна причина бросить курить - это риск внезапной сердечной смерти (ВСС) у женщин. Это открытие было отмечено в новом исследовании, проведенном в рамках исследования здоровья медсестер, в котором приняли участие более 100 000 женщин, у которых не было выявлено рака или сердечно-сосудистых заболеваний. Риск ВСС был значительно выше у нынешних и бывших курильщиков по сравнению с женщинами, которые никогда не курили.
У женщин, которые курят легко или умеренно, все еще есть повышенный риск ВСС. Риск ВСС вдвое выше для заядлых курильщиков и втрое для умеренных курильщиков (более 25 в день). Каждые пять лет курения повышают ваш риск на 10 процентов. Однако, если вы бросите курить сегодня, ваш риск вернется к норме после 20 лет воздержания от курения. Лучшее решение - даже не начинать.
Сладкие напитки могут быть связаны с инсультом у женщин
Было бы разумно воздержаться от сладких напитков, чтобы не только снизить ваши шансы на набор веса, но и снизить риск инсульта. Согласно исследованию, опубликованному в Американский журнал клинического питания, потребление сладких напитков может быть связано с повышенным риском инсульта у женщин.
Ягоды могут уменьшить сердечный приступ у женщин
Новое исследование, проведенное медсестрой, показало, что употребление не менее трех порций черники и клубники в неделю может снизить риск сердечного приступа у женщин. В ходе исследования более 90 000 женщин ответили на вопросы о своем питании старше 18 лет. Женщины, которые сообщили, что ели не менее трех порций ягод в неделю, снизили свои шансы развитие первого сердечного приступа на 32 процента по сравнению с женщинами, которые сообщили о диете, богатой фруктами и овощи. Женщинам следует продолжать придерживаться диеты, богатой фруктами и овощами, но старайтесь отдавать предпочтение чернике и клубнике.
Почему существуют такие различия между мужчинами и женщинами? Одним из факторов могут быть гормональные различия у женщин на протяжении многих лет, которые могут влиять на сосудистую сеть женщин в некоторой степени по сравнению с мужчинами.
В целом, женщины должны продолжать заниматься самообразованием, придерживаться здорового питания и вести активный образ жизни для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.
Еще несколько советов по здоровью сердца для женщин
Естественные способы, которыми женщины могут заботиться о своем сердце
Здоровье сердца с ограниченным бюджетом
Характеристики диеты, полезной для сердца
