Если ваша дочь попала под проклятие вечной «хорошей девочки», то хорошее поведение может отрицательно сказаться на ее самооценке и эмоциональном благополучии. Вот как мамы могут помочь своим дочерям не только быть самими собой, но и повысить их самооценку и побудить их вырасти в уверенных в себе женщин.
Развлекайся с твоей дочерью
Девушки людей всех возрастов говорят, что они больше всего соприкасаются со своей истинной сущностью, когда ведут себя глупо, безумно, шумно или тупо. К концу начальной школы ваша дочь, вероятно, услышит, как сверстники считают глупость «хромой» или «незрелой»; эти девушки считают, что «вести себя старше» сделает их круче. Когда девушки закрывают глупости, они сдерживают себя физически. Они начинают отключаться от того, кем они являются, чтобы попытаться быть тем, кем они не являются. Шагните, чтобы заполнить пустоту и сохранить жизнь глупости. Будь то пение в машине изо всех сил, танцы, как будто никто не смотрит на кухне или корчить смехотворные рожи и кричать, просто сделайте это: откажитесь от правил «быть идеальным» и не торопитесь. вместе. Нет более сильного противоядия от давления быть идеальным, чем мама, которая может отрыгнуть алфавит.
Научите свою дочь говорить нет и говорить громче
Ваша дочь живет в мире, который говорит ей, что Хорошие Девочки милы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, без исключений. В культуре сверстников, избегающей конфликтов, девочки не получают разрешения или не учатся говорить «нет». Это важные мышцы, которые вы хотите, чтобы ваша дочь имела: способность не просто знать, что она чувствует, но и действовать в соответствии с ними. Вспомните, когда ваша дочь в последний раз слышала, как вы высказывались и бросали вызов чему-то или кому-то. Покажите ей, как это делается - напористо и с уважением. Предупреждение: ожидайте смущения. Раньше я хотел броситься под автобус, когда моя мама отправляла холодный картофель фри обратно на кухню ресторана для повторного нагрева. Пятнадцать лет спустя я сам отправил их обратно и поблагодарил маму за разрешение, которое она дала мне.
Мамы, успокойтесь со своими собственными ограничениями
Ожидается, что хорошие девушки будут безупречными: ни единой неуместной прически или неправильной математической задачи. Все это давление может заставить девушку бояться ошибок. В следующий раз, когда вы облажаетесь, оцените свою реакцию и рассмотрите пример, который она подает. Найдите свое чувство юмора, если можете. За исключением этого, избегайте навешивать на себя ярлыки перед ней («Я такой идиот») или делать резкие предсказательные заявления («Я никогда не пойму это правильно»). Укажите на лучшую сторону ваших ошибок (всегда есть хотя бы одна). Покажи, что ее ошибки - это не конец света. Бонус: рискуйте здоровым образом с ней или перед ней. Беспокоитесь о том первом классе спиннинга? Беспокоитесь о следующем скачке на работе? Возьми и расскажи ей о своих нервах. Даже если из этого ничего не вышло, она наблюдает за матерью, которая готова потерпеть неудачу. Никто не добьется успеха, опасаясь рискованных действий, и ваш пример позволит ей пойти на риск, который принесет самые волнующие награды.
Не задыхайтесь под давлением "идеальной мамы"
Культура идеальной мамы удушает. Это говорит о том, что по-настоящему хорошие матери ставят потребности каждого выше собственных. Но правила быть идеальной мамой диаметрально противоположны тому примеру, который большинство женщин хотят подавать своим дочерям. Ей противостоял 12-летний сын Лори. «Мама, - сказала она, - почему бы тебе не пойти в танцевальный класс, который ты хочешь взять? Все, что вы делаете, это заботитесь о нас ». Лори была в ужасе, думая: «Какой пример я подавал? Что моя жизнь - это все? » Она взяла курс на занятия - даже если это означало, что не будет водить каждую смену или помогать с домашними заданиями. Подвести детей непросто, но в долгосрочной перспективе они получают общее послание: у меня есть мать, которая заботится о себе и ведет уравновешенный образ жизни. Другими словами, один из лучших подарков, который вы можете сделать своей дочери, - это сделать что-то для себя.
Поговорите со своей дочерью эмоциональными словами
Миф: Просто потому, что у девочек много чувств, это означает, что они действительно хорошо умеют их знать и выражать. На самом деле: девочки не только часто пытаются понять, что они чувствуют, многие описывают чувства как неприятности, из-за которых вы выглядите хромым или слабым, как и мальчики! Девочки, которые сообщают о своих чувствах, сообщают другим, что им нужно, и с меньшей вероятностью потеряют контроль над своим поведением. Что вы можете сделать: используйте эмоциональные слова перед своей дочерью, чтобы смоделировать ваш комфорт и пополнить ее собственный эмоциональный словарный запас. Скажите, что вы чувствуете (не забывайте опускать то, что дочери не должны слышать, например: «Я действительно злюсь на вашего отца»). Спросите, как она себя чувствует. Вместо того, чтобы спрашивать: «Как прошел день?» попробуйте "Как ты себя чувствуешь?" Если она говорит «Хорошо», скажите: «Хорошо-счастлива? Беспокоитесь? В восторге? Знание и высказывание своих чувств - это мощный канал к нашему истинному «я», не говоря уже об успешных отношениях.
Подробнее о девушках и самооценке
Фильм "Голубь": Самоуважение девушки
Этот короткометражный фильм показывает, как на самооценку девушки могут влиять друзья и родители.
Другие способы улучшить самооценку дочери
- Клуб толстоненавистников: расстройства пищевого поведения и подростки
- Воспитать дочь высокой самооценкой
- Стильно или небрежно: обратите внимание на наряд своей дочери.
