Веганский кукурузный чили-суп - SheKnows

instagram viewer

Вам нужен крем для похлебки? Нет в этом рецепте веганской похлебки. Лучше всего то, что он будет готов через 20 минут.

Марта Стюарт
Связанная история. Марта Стюарт поделилась сливочным карри с брокколи, которое вы будете повторять этой осенью

Веганский кукурузный чили-суп

На 6 порций

  • Ингредиенты:
  • 1/4 стакана веганского масла
  • 1 чашка нарезанного лука
  • 1/4 стакана универсальной муки
  • Соль и свежемолотый черный перец
  • 4 чашки простого соевого молока, разделенных
  • 4 стакана свежих или замороженных (размороженных) кукурузных зерен, разделенных
  • 1 (8 унций) нарезанного кубиками зеленого чили
  • 1/2 чайной ложки порошка чипотле или по вкусу
  • 1/4 стакана свежих листьев кинзы
  • 1/4 стакана нарезанного кубиками красного болгарского перца

Направления:

  1. Растопите масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте, часто помешивая, пока лук не станет мягким.
  2. Посыпать мукой и приправить солью и перцем. Готовьте, постоянно помешивая, 1 минуту.
  3. Медленно влейте 3 стакана молока, постоянно взбивая, чтобы смесь перемешалась, а затем доведите смесь до кипения. Добавьте 2 стакана кукурузы и перец чили. Доведите до сильного кипения, убавьте огонь и добавьте чипотле. Тушить 5 минут.
    click fraud protection
  4. Тем временем смешайте оставшееся молоко и кукурузу в блендере или кухонном комбайне. Добавьте кинзу и взбивайте до загустения.
  5. Добавьте густую кукурузную смесь в суп, помешивая. Приправить солью и перцем. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь до средне-слабого и тушите 10 минут.
  6. Подавать горячим, украсив нарезанным красным перцем.

Более Веганские рецепты

Веганский немецкий шоколадный торт
Веганский классический пирог с кокосовым кремом
Жареные палочки из сладкого картофеля

Вкуснее рецепты веганских супов!