Идите вперед - эти тако с курицей Cajun без глютена полны вкуса и цвета и наполнены отличными ингредиентами. Вам понравится хруст, цвет и вкус этих ручных лакомств.
Курица-гриль со специями каджун делает эти тако настолько вкусными, насколько это возможно. Но не отправляйтесь в магазин за расфасованной приправой. Это блюдо получится невероятно ароматным, так легко приготовить его самостоятельно.
Хрустящие кукурузные ракушки идеально подходят для мягкого и пикантного цыпленка в этих тако. Сверху посыпьте тертым салатом, нарезанными кубиками помидорами и красным луком, затем сбрызните сметаной, чтобы все остыло.
Глютен можно найти во многих различных продуктах и продуктах, от кетчупа до соевого соуса, конфет и приправ. Хотя SheKnows пытается гарантировать, что эти рецепты не содержат глютен, внимательно читайте этикетки с ингредиентами всех продуктов питания, которые вы используете для этих рецептов, чтобы убедиться, что они также не содержат глютен.
Рецепт тако с курицей по-каджунски без глютена
Из этих хрустящих красочных тако можно приготовить восхитительную еду в стиле каджунской кухни. Добавьте свою любимую начинку и приступайте к работе.
На 2-4 порции
Время на подготовку: 10 минут | Время приготовления: 10-14 минут | Общее время: 20-24 минуты
Ингредиенты:
- 450 г куриных грудок без кожи и костей, измельченных до однородной толщины
- 1 чайная ложка кайенского перца
- 1 чайная ложка копченой паприки
- 1 чайная ложка измельченного сушеного чеснока
- 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
- 1/2 чайной ложки молотого тмина
- 1/2 чайной ложки лукового порошка
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца
- 6 хрустящих кукурузных оболочек тако без глютена
- Измельченный салат айсберг
- Нарезанные кубиками помидоры
- Тертый сыр по-мексикански
- Нарезанный кубиками красный лук
- Сметана, для гарнира
Направления:
- В небольшой миске смешайте кайенский перец, перец, чеснок, тимьян, тмин, луковый порошок, соль и черный перец.
- Пальцами надавите смесь приправ на обе стороны курицы, чтобы она полностью покрылась слоем.
- Слегка смажьте решетку гриля маслом. Установите средний-высокий. Когда гриль станет горячим, добавьте курицу и готовьте по 5-7 минут с каждой стороны или до готовности. (FDA отмечает, что безопасная внутренняя температура для курицы составляет 165 градусов по Фаренгейту, как измерено пищевым термометром.)
- Снимите с гриля и дайте курице постоять несколько минут. Нарежьте курицу на кусочки размером 2–3 дюйма. Соберите тако с начинкой и цыпленком.
- Сбрызнуть сметаной и сразу же подавать.
Больше рецептов без глютена
Кукурузные хлопья и запеченный цыпленок в кокосовой корке
Курица в глазури хойсина с жареной зеленой фасолью
Вегетарианская мусака
