Каждый пациент должен сделать несколько вещей перед чисткой, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.
1. Принимайте ибупрофен до и после приема.
Если у вас много зубной налет и накопления зубного камня, десны могут опухнуть в ответ на чистку. Прием 600-800 мг ибупрофена за час до чистки и еще раз через шесть часов после чистки может уменьшить воспалительную реакцию и уменьшить болезненность десен.
2. Онеметь
Попросите гигиениста вызвать у вас онемение во время чистки, как и во время наполнения. В моем офисе мы также накладываем ватную палочку на очищаемую область, что хорошо работает для многих людей.
3. Сменить зубную пасту
Когда зубы изнашиваются с возрастом, кислые напитки или рецессия десны, обнажаются более чувствительные внутренние части зуба. Внутренняя часть зуба, называемая корнем, часто чувствительна к горячему, холодному и сладкому. А десенсибилизирующая зубная паста нитрат калия может снизить чувствительность корней. Нитрат калия действует, проникая в канальцы зуба и блокируя нервные сигналы боли. Я использую Sensodyne Pro Enamel, так как у меня рецессия десен.
4. Сделайте все возможное, чтобы остановить рецессию десен
Десенсибилизирующая зубная паста - не панацея. Лучше всего заботиться о деснах, предотвращая рецессию, которая возникает каждый раз, когда десна реагирует на образование зубного налета и зубного камня. Регулярно чистите зубы, удаляя зубной налет и зубной камень, а также используйте зубную нить и щетку, чтобы предотвратить их накопление в перерывах между посещениями. Попросите своего гигиениста карманное чтение, которое, по сути, является мерой того, насколько у вас рецессия десен. Сделайте все возможное, чтобы ваш карман читал именно там, где он есть, и не углублялся!
Каждый раз, когда я смотрю фильм, где есть сцена, где кто-то чистит зубы, я съеживаюсь. Большинство людей чистят зубы, как актеры из фильмов, а это слишком сложно. Такая чистка зубов быстрее изнашивает зубы, делая их более чувствительными и склонными к рецессии десен, заболеваниям десен и образованию кариеса. Отточите свою технику, будьте осторожны и покупайте новую зубную щетку каждые четыре-шесть недель. Нет, это не заговор с целью заставить вас покупать больше зубных щеток - больше щетина изнашивается, становится острой и опасной для эмали.
7. Переключитесь на электрическую зубную щетку
Электрические зубные щетки лучше очищают поверхность ниже линии десен, где гигиенисту обычно больнее всего удалять налет. Если вы используете ее правильно и позволяете чистить зубы за вас, электрическая зубная щетка может помочь вам перестать чистить зубы. Аккуратно прижмите его к каждому зубу и не чистите щеткой вперед и назад.
8. Будь разборчивым
Хуже всего стоматологи и гигиенисты, которые советуют вам втянуть жидкость или не двигаться во время чистки. Найдите кого-нибудь, кто сделает все возможное, чтобы вам было комфортно. Вам не нужен гигиенист, который позаботится о вашем комфорте и не удалит весь налет с ваших зубов, но вы вполне можете провести тщательную чистку без боли.
Что я упустил в этой статье? Дайте мне знать ваш советы в комментариях ниже!
