Я должен начать с того, что я непримиримый Маленький монстр. Несмотря на то, что большинство моих плейлистов состоит из рок- и панк-музыки, кое-что есть в Леди Гага что говорит со мной. Мне нравится ее стиль, ее голос и (да) ее поп-ритмы. Итак, когда я узнал Леди Гага обратилась к самоубийству с помощью своей речи на Грэмми а также душевное здоровье, Я был не просто счастлив, я был в восторге. Я чувствовал себя признанным. Я чувствовал себя свидетелем. Как самоубийство выживший, я чувствовал себя увиденным и услышанным.
Не каждый день психическое здоровье входит в коллективное сознание. Как общество, мы говорим о своем физическом благополучии практически ежедневно. Мы задаем друг другу вопросы типа: «Как вы себя чувствуете?» и «Удалось немного отдохнуть?» но мы редко спрашиваем о сложных вещах. Такие слова, как «депрессия» и «Самоубийство» заставляет нас чувствовать себя некомфортно. Большинство из нас не знают, что сказать. Мы не знаем, как ответить.
Но мы можем добиться большего. Нам нужно добиться большего, и, как указала Гага, наша жизнь - и жизнь наших друзей, семьи и сверстников - зависит от этого.
«Я должен поблагодарить Бога. Спасибо, что заботились обо мне. Спасибо за мою семью дома. Я люблю тебя... и если у меня не будет другого шанса сказать это, я просто хочу сказать, что очень горжусь тем, что снялся в фильме, посвященном проблемам психического здоровья. Они такие важные. Этим занимаются многие артисты, и мы должны заботиться друг о друге. Поэтому, если вы видите, что кому-то больно, не отворачивайтесь. А если тебе больно, даже если это может быть тяжело, постарайся найти в себе эту храбрость, чтобы нырнуть глубже, пойти и рассказать кому-нибудь и обдумать это вместе с собой ».
Конечно, последние слова Гаги могут не иметь смысла для большинства. Я имею в виду, насколько сложно попросить о помощи? Но когда вы больны - когда вы пробираетесь сквозь тьму депрессии или балансируете на грани самоубийства - вы чувствуете себя полностью изолированным и одиноким. Никто вас не «понимает». Никто не заботится и не понимает. Кроме того, вы верите, что общение навредит другим. Ваша печаль будет обузой и беспокойством, поэтому вы можете расслабиться. Заткнись. Вы страдаете, боитесь и одиноки. И в одиночестве твои мысли искажаются. Вы чувствуете гнев, печаль, вину, стыд и верю, что твоей семье было бы лучше без тебя.
Я искренне верил, что моя собственная смерть - лучшее, что я могу сделать, чтобы защитить тех, кого я любил. Но это не так. Я обещаю тебе. Это не так. Есть помощь. Есть надежда. С другой стороны есть свет.
Итак, как вы и мы, как общество, добились этого? Увидев самоубийство. Обращаясь к самоубийству (и дестигматизируя его) и ведя очень грубые и реальные разговоры о самоубийстве, в лучшем случае неловкие, трудные и тревожные. Так что предлагайте помощь. Протяни руку и слушай без осуждения и стыда.
Их жизни имеют значение. Ваша жизнь имеет значение. И моя тоже.
Если вы подумываете о самоубийстве или опасаетесь совершить самоубийство, позвоните в Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств: 1-800-273-РАЗГОВОР (8255). Если вы беспокоитесь о ком-то, кого любите, посетите Мост жизни по предотвращению самоубийств, и узнать больше о предупреждающие признаки самоубийства, посетите Американский фонд предотвращения самоубийств.
