Жизель Бюндхен - модель и актер. На самом деле она одна из самых высокооплачиваемых моделей в мире. Но, как мы снова и снова убеждаемся, за деньги нельзя купить счастье, как и в случае с Бюндхеном, которая недавно рассказала, что когда-то боролась с паническими атаками, настолько серьезными, что они стали причиной самоубийств. мысли.
Более:Мы ближе к пониманию того, почему у людей возникает тревога (подсказка: это ваши родители)
Бюндхен рассказала об этом мрачном и трудном времени в своих новых мемуарах: Уроки: мой путь к полноценной жизни.
«Снаружи все может выглядеть идеально, но вы понятия не имеете, что происходит на самом деле», - сказал Бюндхен. Люди. «Я почувствовал, что, может быть, пришло время поделиться некоторыми из моих уязвимостей, и это заставило меня осознать, что все, что я пережил, я бы никогда не изменил, потому что я думаю, что я такой, какой я есть из-за тех опыт. "
Конечно, если смотреть со стороны, Бюндхен действительно вел идеальную жизнь. В то время, когда у нее начались приступы паники, она была на пике своей профессиональной карьеры и встречалась с Леонардо Ди Каприо. Но ее успех сопровождался некоторой тревогой.
«У меня было прекрасное положение в моей карьере, я была очень близка со своей семьей, и я всегда считала себя позитивным человеком, поэтому я действительно ругала себя», - сказала она журналу. «Типа:« Почему я должен это чувствовать? »Я чувствовал, что мне нельзя плохо себя чувствовать… Я чувствовал себя бессильным».
Бюндхен вспомнила свой первый приступ паники, который произошел во время полета по ухабам в 2003 году. «Ваш мир становится все меньше и меньше, и вы не можете дышать», - сказал Бюндхен. Это было «худшее чувство, которое у меня когда-либо было».
Но ее панические атаки на этом не закончились. После первого нападения Бюндхен начала бояться туннелей, лифтов, замкнутых пространств и - в конечном итоге - своего собственного дома. Именно тогда, по словам Бюндхен, она начала размышлять самоубийство.
«У меня действительно было чувство:« Если я просто спрыгну с балкона, это закончится, и мне никогда не придется беспокоиться об этом ощущении того, что мой мир приближается »».
К счастью, Бюндхен получил помощь. Она полностью изменила свой образ жизни и обратилась к йоге и медитации для борьбы со стрессом.
«Я курил сигареты, пил по бутылке вина и три мокко фраппучино [так в оригинале] каждый день, и я бросил все за один день», - сказал Бюндхен People. «Я подумал, что если этот материал каким-либо образом является причиной этой боли в моей жизни, его нужно убрать».
Более:12 цитат знаменитостей о тревоге и панических атаках, которые показывают, что это такое на самом деле
И хотя все справляются с тревогой по-разному, мы очень рады, что Бюндхен нашла решение, которое сработало - и продолжает работать - для нее.
Для получения дополнительной информации о предупреждающих знаках и предотвращении самоубийств, кликните сюда. Если вы подумываете о самоубийстве или опасаетесь совершить самоубийство, позвоните в Национальную круглосуточную службу предотвращения самоубийств по номеру 1-800-273-TALK (8255). Если вы беспокоитесь о ком-то, кого любите, посетите Предотвращение самоубийствLifeline.org. Если вы живете за пределами США, вы можете найти список горячих линий по предотвращению самоубийств по всему миру. здесь.
