Не позволяйте сладкому стать препятствием для более здорового образа жизни. Тот факт, что вы перешли на новую диету, не означает, что вы должны отказаться от десертов. Вам просто нужно отказаться от обработанных ингредиентов - тех, которые содержат поддельные ингредиенты и искусственные ароматизаторы - и придерживаться натуральных сладких ингредиентов и цельного зерна. Сосредоточьтесь на сладких и легких десертах. Ниже мы собрали для вас самых любимых.
1. Рецепт соуса из маскарпоне на гриле с косточками и миндальным соусом
Изображение: Десерт на двоих
Бросьте любимые фрукты на гриль. Приготовление на гриле добавляет потрясающую текстуру и аромат, как в этом жареный косточковые фрукты и миндальный соус из маскарпоне.
2. Десертный начос с клубникой, манго и авокадо рецепт сальсы
Изображение: Foodie Crush
Для приготовления используйте лепешки из цельнозерновой муки. десертный начос с клубникой, манго и сальсой из авокадо еще здоровее.
3. Рецепт плитки шоколада из свежих фруктов
Изображение: Всегда заказывайте десерт
Кто сказал, что нельзя есть шоколад на диете? Этот плитка шоколада из свежих фруктов домашнее, и вам следует использовать темный шоколад для добавления антиоксидантов.
4. Бальзамические ягоды с замороженным йогуртом рецепт
Изображение: Десерт на двоих
Нам нравится использовать бальзамический уксус из-за его яркого вкуса, и мы любим эти бальзамические ягоды с замороженным йогуртом.
5. Рецепт крошки из киноа с персиком и вишней
Изображение: Бег на кухню
Киноа и миндальная мука делают начинку к этому крошка из персиково-вишневой киноа гораздо полезнее обычного коричневого сахара и мучных добавок.
6. Фруктовые тако с шоколадными лепешками рецепт
Эти фруктовые тако с шоколадными лепешками - забавный десерт, который можно приготовить с детьми.
7. Рецепт сорбета из маракуйи
Изображение: Всегда заказывайте десерт
Свежие фрукты, превращенные в сорбет, - это освежающий способ обуздать пристрастие к сладкому, как в этом сорбет из маракуйи.
8. Пьяные арбузные граниты с кокосовыми взбитыми сливками
Изображение: Как это сладко
Кокосовые взбитые сливки? Подпишите нас, чтобы поглотить эти пьяные арбузные граниты со взбитыми сливками из кокоса.
9. Рецепт миндально-кокосового пирожного без муки
Сделайте эти миндально-кокосовые пирожные без муки, и разрежьте их на небольшие квадраты. Бросьте их в морозилку и съешьте, когда у вас возникнет желание.
10. Рецепт пиццы с радужными фруктами
Изображение: Хорошо покрытый
Свежий способ получить суточную дозу фруктов, это радужная фруктовая пицца впечатляет, но прост в изготовлении.
11. Рецепт мороза из имбирной груши
Держите банку консервированных груш в морозилке, и это имбирная груша иней станет вашим любимым зимним лакомством.
12. Рецепт двойного взбитого пудинга с шоколадной крошкой и чиа
Изображение: Как это сладко
Чиа создает гладкую и сочную текстуру в этом взбитый двойной пудинг с шоколадной крошкой и чиа без добавления жира.
13. Рецепт парфе из яблок и киноа
Вместо того, чтобы покрывать парфе слоем торта, попробуйте это парфе из яблок и киноа сделано из киноа.
14. Запеченные груши с грецкими орехами и медом рецепт
Изображение: Тонкий вкус
Обжарка и запекание фруктов раскрывают их естественную сладость, как в этом рецепте запеченные груши с грецкими орехами и медом.
15. Рецепт чашки с ягодами и кремом с корицей
Изображение: Эмили Байтс
Корица - не только одна из самых полезных для здоровья специй, но в сочетании со свежими сливками и ягодами она делает их чашки ягод и сливок с корицей сладкое угощение.
16. Рецепт пудинга из авокадо из темного шоколада
Изображение: Две горошины и их стручок
Кто знал, что авокадо и пудинг могут сочетаться? Но в этом пудинг с авокадо из темного шоколада, они делают. Авокадо придает богатую и гладкую текстуру, добавляя в ваш рацион отличные полезные жиры.
17. Рецепт павлова из свежих ягод
Изображение: Доменика Кукс
Есть лишние яичные белки? Сделай это свежая ягода павлова прослоен свежими ягодами и взбитыми сливками. Можно отказаться от крема и просто оставить ягоды для дополнительного здоровья. Но опять же, немного сливок никого не убило.
18. Малиново-лимонный сорбет в замороженных лимонных чашах рецепт
Насколько милы эти малиново-лимонные сорбеты в замороженных лимонных чашах?
19. Рецепт сливочного десерта из винограда
Изображение: Тонкий вкус
Здоровое, но декадентское блюдо, это сливочный виноградный десерт как раз то, что нужно сервировать на обеде.
20. Рецепт грейпфрутового сорбета
Изображение: Как это сладко
Используйте великолепные зимние цитрусовые, чтобы сделать это грейпфрутовый сорбет, и вы удивитесь, насколько шербеты - идеальное лакомство.
21. Рецепт пудинга из семян чиа с абрикосами и миндалем
Посыпьте это пудинг из семян чиа с абрикосами и миндалем, и у вас есть веселый и восхитительный десерт.
Множество отличных рецептов, таких как наши Страничка в Facebook.
Более здоровые рецепты
Салат из ананаса, креветок и огурцов
Детокс салат с капустой
15-минутный салат из нута, рукколы и лука
