Хотя прошел почти год, кажется, что почти не прошло времени с тех пор, как моя мама скончалась в начале года. С тех пор многое произошло, например, мой брат женился, я начал карьеру как писатель-фрилансер на полную ставку и переехал в новый город, чтобы жить со своей девушкой. Потерять родителя и справиться с этим горем - трудная задача для любого, но я добавил еще один слой моего горя, который я только начинаю распаковывать и учиться справляться: тот факт, что я мог заболеть тоже.
Мы узнали, что моя мама могла рак в конце февраля 2016 г. Это было всего через два дня после того, как мой дедушка умер после того, как в течение нескольких недель неуклонно катился под гору. Я уже был измучен горем после его смерти, и меньше всего я ожидал услышать, что моя мама тоже может быть больна. Несколько недель спустя она пошла на подготовку к операции, чтобы удалить опухоль в ее матке, и они обнаружили, что у нее также был рак легких, который уже метастазировал в ее мозг. Новости о раке легких не должны были шокировать, поскольку моя мама была заядлым курильщиком, а ее мама умерла от рака легких, когда мне было 18 лет, но это было так. Ей было всего 52 года, намного моложе
Более:Как поддержать человека с раком груди
Врач решил, что рак легких более серьезен, чем опухоли, поэтому она провела лето и осень, чередуя химиотерапию и облучение. Это уменьшило рак в ее легких и головном мозге, но недостаточно, чтобы остановить прогрессирование. В ноябре мама, наконец, перенесла операцию - полную гистерэктомию, и большую часть оставшейся жизни она оправлялась от нее. Сразу после Рождества ей стало заметно хуже, и во время госпитализации было решено вмешаться хоспис. Первоначальный план состоял в том, чтобы дать маме надежду и позаботиться о ней там, но состояние ее ухудшилось так быстро, что вместо этого она попала в стационар хосписа. Через три дня ее не стало.
Сначала я не знала, что чувствовать. Я имел дело с утратой и горем почти год подряд и толком больше не знал, как обходиться без него. Я обратилась к консультанту по горю, который помог мне справиться со многими проблемами, которые у меня были с мамой. Я довольно регулярно вела дневник с тех пор, как мой дедушка, казалось, мог умереть, и это помогло мне собрать и проанализировать свои мысли, отслеживая прогрессирование или регресс скорби.
Как раз когда я почувствовал, что наконец-то перехожу в эмоционально управляемое состояние, я обнаружил, что мой риск заболеть раком намного выше, чем я думал. Семейный анамнез рака эндометрия в родитель увеличивает риск ребенка, получающего это. У меня также преждевременное половое созревание, которое также связаны с повышенным риском рака. Учитывая, что у моей мамы и бабушки был рак легких и возможная связь между семейным анамнезом и раком легкихмои собственные шансы были не очень хороши.
Более: Рак молочной железы в 32 года заставит меня контролировать свое тело
Какое-то время я просто игнорировал это. Я привык к хроническому заболеванию и то, что мое тело работает против меня, так что мне это не казалось чем-то особенным. Если бы мне в конце концов поставили диагноз «рак», мне бы просто пришлось иметь дело с чем-то еще, если бы это случилось или когда это произошло.
Я стал думать об этом еще немного и понял, что, хотя я ничего не мог сделали, чтобы предотвратить мои хронические заболевания, я мог бы кое-что сделать, чтобы уменьшить свои шансы рак. Я также мог научиться здоровому образу жизни, зная, что однажды я могу заболеть. Психолог Роя Р. Рад рекомендует найти способ признать и принять что ты чувствуешь, чему я должен был научиться. Мне пришлось позволить себе почувствовать неуверенность и страх, чтобы научиться жить с неизвестным будущим.
Доктор Патрик О’Мэлли, автор книги Правильно справляясь с горем, говорит людям полезно написать свою «печальную историю» раскрыть «красоту, боль и сложность ваших эмоций». Мой консультант по горю также рекомендовал мне использовать свое письмо как способ справиться со своим горем и потенциальными осложнениями со здоровьем. Я уже много писал, но это было более поверхностно, чем могло бы быть, не настолько интроспективно, как мне было нужно. Мне кажется, что письмо - одна из самых больших помощи в моем горе.
Более: Как рак изменил мой взгляд на свидания
Также было полезно рассказывать о своем горе людям в моей жизни. Они призвали меня не торопиться и поговорить со своим гинекологом о том, как лучше всего заботиться о своем здоровье. В результате я отслеживал свое тело даже лучше, чем раньше, когда просто наблюдал за своим хроническим заболеванием. Невозможно знать, что ждет меня в будущем, но я хочу позаботиться о себе, пока не узнаю.
К Келли О’Брайен
