То, что вы собираетесь прочитать, адресовано тем, кто страдает от болей в спине, и тем, кто их любит. Многое из того, что я вам скажу, может быть полезно во всех аспектах вашей жизни и в любой сложной ситуации, с которой вы можете столкнуться. Вот лучший способ для семьи подойти к медицинскому кризису.
Хроническая боль причиняет боль всей семье
Имея дело с серьезной болью в спине, вы должны понимать, что ваше состояние повлияет на всех, кто вас окружает, и что оно будет самым тяжелым для того, кого вы любите.
Сегодня утром я получил электронное письмо и не мог прожить еще один день, не поделившись с вами своими мыслями. Поверьте, этот вопрос не единственный. Прочтите следующее электронное письмо, и я дам вам ответ:
Стив,
У моего мужа недавно случился серьезный обострение, вызванное грыжей межпозвоночного диска. Он у него уже пять лет. Теперь это с обеих сторон его тела, от спины до пальцев ног. Он передвигается на скутере. Он не может ходить, сгорбился в пояснице от сильной боли. В настоящее время он принимает три препарата: мотрин, викодин и флексерил. Они очень мало помогают! Его осмотрел врач, и ему будут делать МРТ и физиотерапию. Вы можете ему помочь?
Что, должно быть, переживает эта бедная леди
Как видите, письмо начинается с «Мой муж» - и это первая проблема. Почему жена этого мужчины ищет решение? Когда я сказал, что проблема со здоровьем иногда тяжелее для партнера, я уверен, что рассказывал многим из вас то, что вы уже знали. Те, кто заботится о человеке, имеющем проблемы со здоровьем, переживают тот же страх, гнев и разочарование - у них просто нет боли.
Одна из причин заключается в том, что когда люди страдают долгое время, они склонны сдаваться. Или система просто изнашивает их. К сожалению, чем больше депрессии испытывает человек с проблемами со здоровьем, тем тяжелее ему приходится работать, чтобы найти Святой Грааль - то чудо, которое поможет.
Обычно происходит то, что любимый человек учится приспосабливаться к изменениям и принимает, что все никогда не станет лучше. Вот почему успех случается так редко.
Не игнорируйте медицинские вопросы
Второе предложение электронного письма сообщает нам, что это было проблемой в жизни этой пары в течение пяти лет. Четвертое предложение подтверждает, что муж адаптировался к изменениям и позволил системе удовлетворить свои потребности. Использование самоката - яркий тому пример. Скорее всего, этот человек не просто проснулся однажды утром и обнаружил, что не может ходить. Я держу пари, что это было устойчивое снижение в течение пятилетнего периода.
Как вы думаете, если бы муж проявил инициативу, он бы держался подальше от скутера? Я делаю. Я работаю в сфере здравоохранения 16 лет, и я видел лишь несколько людей, страдающих болями в спине, которые прибегали к самокату для передвижения.
Фактически, худший случай, который я когда-либо видел, - это 100-летняя женщина, которую согнули пополам из-за грудной клетки. Вся верхняя часть ее тела была параллельна полу, и она не могла видеть дальше трех футов от того места, где шла. Но она шла. И она оставалась активной до самой смерти.
Найдите и устраните причину хронической боли
Опять же, я держу пари, что когда боль только началась, муж не принимал одновременно три разных обезболивающих. Скорее всего, он вернулся к своему врачу и потребовал еще более сильных болеутоляющих. Новости - лекарства не улучшают состояние.
Худшее в том, что так долго страдает заболеванием, - это то, что муж пришел к выводу, что его состояние сейчас настолько плохое, что единственный, кто может ему помочь, - это медицинский работник. Он не обращал внимания на все, что могла предложить жена, что могло нанести вред их отношениям.
Помогайте другим, помогая себе
По правде говоря, есть много людей, которые могли бы ему помочь. Но этого не произойдет, пока он не решит помочь себе. Его жена сделала что-нибудь не так? Нет. Могла ли она поступить иначе? Может быть, но это, вероятно, ничего бы не изменило.
Также важно понимать, что для обеих сторон естественно чувствовать разочарование. Проблема в том, что ни один из них не пытается смотреть на вещи с точки зрения другого. В таких ситуациях очень важно сообщить друг другу о своих чувствах.
Вот почему я собираюсь подойти к этому с другой точки зрения - той, которую людям, находящимся внутри ситуации, зачастую труднее увидеть. Если этот совет говорит о том, что больше от постороннего, это прекрасно. Вы можете распечатать эту статью и любезно передать ее любимому человеку. Даже если вы этого не сделаете, обязательно задайте им хотя бы два следующих вопроса:
- Сможете ли вы прожить остаток своей жизни, надеясь стать лучше?
- Готовы ли вы сделать все возможное, чтобы поправиться?
Измените свое мнение - измените результат
Прямой ответ на электронное письмо этой женщины: «Нет, я не могу помочь вашему мужу, потому что он не взял на себя ответственность за улучшение своей жизни». Я бы много скорее получил электронное письмо непосредственно от него, в котором рассказывалось обо всех вещах, которые он пробовал, и отмечалось даже самое маленькое достижение, которого он смог достичь благодаря своему усилия.
Они оба - и, возможно, даже вы и ваш любимый человек - будут продолжать бороться, пока не найдут тот единственный спусковой механизм, который их мотивирует или вдохновляет. Я не знаю, что это такое и откуда оно взялось. Я точно знаю, что чем раньше они начнут искать, тем скорее они это найдут.
Другой способ думать о заболеваниях
Независимо от тяжести вашего состояния и прогресса, которого вы добиваетесь, вам и только вам решать найти внутреннюю силу для продолжения. Вы должны отказаться от позиции «Что ВЫ можете сделать для МЕНЯ». Постарайтесь думать иначе, помня о следующих двух принципах:
-
Есть разница между знанием и верой.
Это действительно разница в степени. Вера во что-то, скажем, полное отсутствие боли в спине - это нормально. Но если вы просто верите, что это произойдет, а затем у вас случится неудача или обострение, вы обнаружите, что на каком-то уровне сомневаетесь или ставите под сомнение эту веру. С другой стороны, знание того, что вы получите стопроцентное облегчение, поможет вам пережить неизбежные взлеты и падения. Так что живи, зная. -
Живите с ожиданием.
Вы должны проживать каждый день с уверенностью, что вы поправитесь и останетесь здоровыми. Все начинается с ваших мыслей и слов, которые вы используете. Это повлияет на ваши действия. Например, если вы долгое время не могли заниматься любимым делом, скажите себе, что собираетесь этим заниматься в определенный день в будущем. Обсуди это со всеми. Читайте книги и смотрите видео об этом. Наполните свой разум радостью. Затем начинайте к нему готовиться. Смахните пыль с удочки. Очисти этот велосипед. Купите новую пару кроссовок и пусть они сидят так, чтобы вы могли видеть их каждый день, чтобы напоминать вам, что вы снова собираетесь бегать.
Немедленные шаги, которые необходимо предпринять в случае медицинского кризиса:
- Измените то, как вы думаете и чувствуете о своей ситуации.
- Позвольте другим помочь вам, даже если они не профессионалы.
- Не поддавайтесь и не позволяйте системе сбивать вас с толку.
- Считайте небольшие достижения прогрессом и надейтесь, что вы поправляетесь.
- Лечите как симптомы, так и причину вашего состояния.
Пожалуйста, не позволяйте пяти годам пройти без принятия на себя ответственности за свое выздоровление. Если вы страдаете сейчас, вы будете страдать и дальше, если не научитесь и не начнете действовать.
Независимо от того, какие ответы вы получите на два вышеуказанных вопроса, ваш партнер теперь поймет, какую боль вы испытываете, даже если вы этого не скажете. Иногда быть честным друг с другом - это самая сильная демонстрация любви. Я не хочу преуменьшать вашу ситуацию. Этому мужчине может быть чрезвычайно трудно жить своей жизнью, но пока вы оба живете в ожидании, вы никогда не проиграете.
Живите лучше, действуя
Независимо от того, насколько серьезна ваша проблема, решение есть. Так что живите, зная, что вам станет лучше. Живите, ожидая, что станет лучше. Живите, действуя, а не успокаиваясь, пока не достигнете своих целей.
