Многие люди действительно любят пить газировку. На данный момент мы знаем, что дразнящая комбинация сахара (или искусственного подсластителя), пузырьков и ароматизаторы не самые лучшие для нашего здоровья, но согласно новому исследованию American Heart Ассоциация, употребление диетической газированной воды может быть особенно опасно для женщин в постменопаузе, так как увеличивает риск инсульта..
Это важно, потому что это одно из первых исследований, в котором рассматривается связь между употреблением напитков с искусственными подсластителями и риском некоторых видов Инсульт у очень большой и разнообразной группы женщин в постменопаузе. Фактически, использовались данные почти 82000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет на момент начала исследования.
Исследование показало, что по сравнению с женщинами, которые либо вообще не пили диетическую газировку, либо пили ее только один раз в неделю, у тех, кто пил ее чаще, было на 23% больше. вероятность инсульта, на 31 процент выше вероятность тромбоцитного (ишемического) инсульта, на 29 процентов больше вероятность сердечного приступа и на 16 процентов больше вероятность умереть от любого причина. Кроме того, афроамериканки без предыдущего
«Многие благонамеренные люди, особенно те, кто страдает избыточным весом или ожирением, пьют низкокалорийные подслащенные напитки, чтобы сократить количество калорий в своем рационе. Наши исследования и другие наблюдательные исследования показали, что искусственно подслащенные напитки не могут быть безвредными и потреблять их в больших количествах. связан с более высоким риском инсульта и сердечных заболеваний », - сказал доктор Ясмин Моссавар-Рахмани, ведущий автор исследования и соратник. профессор клинической эпидемиологии и здоровья населения Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Бронксе, штат Нью-Йорк, утверждение.
Но важно помнить, что это было наблюдение, то есть данные исходили от участников. самоотчетность, а не научное клиническое испытание с контрольной группой, и поэтому не доказывает, что существует прямое причинно-следственная связь. Кроме того, на данный момент у исследователей нет рекомендаций по использованию искусственных подсластителей, которые могут быть менее вредными, чем те, которые содержатся в диетической газировке.
«Мы не знаем, какие конкретно напитки с искусственным сахаром они употребляли, поэтому мы не знаю, какие искусственные подсластители могут быть вредными, а какие - безвредными », - Моссавар-Рахмани сказал.
А пока, если вы хотите газированный низкокалорийный напиток, вместо этого возьми сельтерскую воду.
