Удовольствие только получает вас до сих пор. Богатая, полезная жизнь часто требует беспорядочной борьбы с невзгодами.
Ураганы, пожары в домах, рак, несчастные случаи на рафтинге, авиакатастрофы, жестокие нападения в темных переулках. Никто ни о чем не просит. Но, к своему удивлению, многие люди обнаруживают, что такое мучительное испытание в конечном итоге меняет их к лучшему. Их рефрен может звучать примерно так: «Я бы хотел, чтобы этого не произошло, но я лучше для этого».
Нам нравится слушать истории людей, которые изменились благодаря своим невзгодам, возможно, потому, что они свидетельствуют о добросовестном психологическом правда, которая иногда теряется среди бесконечных сообщений о бедствиях: у человека есть встроенная способность процветать в самых трудных условиях. обстоятельства. Положительные реакции на глубоко тревожные переживания не ограничиваются самыми сильными или самыми смелыми. Фактически, примерно половина людей, которые борются с невзгодами, говорят, что их жизнь в некотором роде улучшилась.
Это и другие многообещающие открытия о воздействии кризисов на жизнь людей являются областью новой науки о посттравматическом росте. Это новое поле уже доказало истинность того, что когда-то считалось бромидом: то, что вас не убивает, на самом деле может сделать вас сильнее. Посттравматический стресс — далеко не единственно возможный исход. После самых ужасных переживаний лишь у небольшой части взрослых возникают хронические проблемы. Чаще люди восстанавливаются — или даже в конечном итоге процветают.
Те, кто хорошо переносит невзгоды, являются живым доказательством одного из парадоксов счастья: нам нужно больше, чем просто удовольствие, чтобы жить лучшей жизнью. Наши современные поиски счастья сузились до погони за блаженством — жизнью, защищенной от дурных чувств, свободной от боли и смятения.
Это болеутоляющее определение благополучия упускает из виду лучшую половину истории, богатую, полную радость, которая исходит от осмысленной жизни. Это темная материя счастья, невыразимое качество, которым мы восхищаемся в мудрых мужчинах и женщинах и стремимся развивать в своей жизни. Оказывается, некоторые из тех, кто больше всего пострадал, кто был вынужден бороться с неожиданными потрясениями и переосмысливать смысл своей жизни, могут больше всего рассказать нам о том глубоком и насыщенном путешествии, которое философы называли поиском «хорошего». жизнь."
Это более широкое определение хорошей жизни сочетает в себе глубокое удовлетворение и глубокую связь с другими через сочувствие. В нем преобладают счастливые чувства, но приправлены также ностальгией и сожалением. «Счастье — это лишь одна из многих ценностей человеческой жизни», — утверждает Лаура Кинг, психолог из Университета Миссури в Колумбии. Сострадание, мудрость, альтруизм, проницательность, творчество — иногда только испытания невзгодами могут способствовать эти качества, потому что иногда только резкие ситуации могут заставить нас взять на себя болезненный процесс изменять. Для полноценной человеческой жизни недостаточно спокойного, беззаботного существования. Нам также нужно расти — и иногда рост причиняет боль.
В темной комнате в Квинсе, штат Нью-Йорк, 31-летняя модельер Трейси Сир думала, что умирает. За несколько месяцев до этого она перестала принимать мощные иммунодепрессанты, которые сдерживали ее артрит. Она никогда не ожидала, что произойдет: реакция отмены, которая в конечном итоге оставила ее в полной телесной агонии и неврологическом срыве. Малейшее движение — например, попытка проглотить — было мучительно. Даже давление ее щеки на подушку было почти невыносимым.
Чтобы прочитать вторую часть этой статьи, нажмите здесь.
