Обычно это происходит в самое неподходящее время. Мне одновременно жарко и холодно, и внезапно я начинаю потеть. Как много. Например, потоотделение, которое случается в парной или сауне, когда вы просто стоите и ничего не делаете. что-нибудь физически напрягающее - только вместо парилки я в метро или на собрании или просто сижу квартира. Пот стекает по моему лицу и спине, и через несколько минут моя одежда промокает насквозь, а волосы становятся влажными. Обычно это сопровождается головокружением, головной болью и тошнотой; другими словами, это восторг.
Более: Слишком молод для приливов? Это может быть перименопауза
Через несколько лет после того, как это произошло, я был с моим дорогим другом из колледжа, который внезапно начал потеть, как и я. Она назвала это «личным летом», что вполне логично, учитывая, что вы выглядите как вы наткнулись на тропический лес с температурой 110 градусов, в то время как все остальные живут в комфортных 68 градусов. Это происходит с нами обоими с тех пор, как нам было за 20, так что это не так.
менопауза или перименопауза и, похоже, не связана с менструальным циклом. Так что это?Почему я такая потная?
По словам доктора Кристал Ю, акушера-гинеколога в Медицинском центре Сэддлбэк Мемориал в Лагуна-Хиллз, Калифорния, у женщин есть много причин, по которым приливы не имеют ничего общего с менопаузой. Наиболее частыми триггерами являются прием определенных лекарств или отказ от алкоголя или кофе. С другой стороны, ночная потливость может быть вызвана стрессом, тревогой или паническими расстройствами.
Это также может быть то, что доктор Херардо Бустилло, акушер-гинеколог в Мемориальном медицинском центре Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, называет «эмоциональным». приливы крови », что, по его словам, плохо изучено и может возникать у людей с другими повышенными физиологическими реакциями на стресс, включая сердцебиение и сухость во рту. Кроме того, розацеа, распространенное воспалительное заболевание кожи, может проявляться покраснением.
Более: Путеводитель горячей леди по проедению пременопаузы
И Ю, и Бустилло отметили, что многие лекарства, как известно, вызывают покраснение, в том числе некоторые лекарства от артериального давления, стероиды и противовоспалительные препараты.
И помните, когда Джоуи из Друзья сказал, что у него мясной пот? Оказывается, это действительно так. Бустилло сказал, что нитраты, содержащиеся в обработанном мясе, могут вызывать покраснение, наряду с острой пищей.
Гормональные дисбалансы, такие как высокий уровень щитовидной железы или низкий уровень сахара в крови, также могут быть причиной этих приливов или, что необычно, подчеркнул Юй, они могут быть вызваны опухолью, которая вызывает стресс. гормоны в кровоток, вызывая сильное потоотделение.
И хотя да, это личное лето может быть вызвано гормонами, это не обязательно дисбаланс. Сказал доктор Май Хоанг, еще один акушер-гинеколог в Медицинском центре Сэддлбэк Мемориал в Лагуна-Хиллз, Калифорния. Она объяснила, что часто потоотделение вызвано гормональной абстиненцией или снижением уровня гормона в целом, чем раньше.
«Мы не знаем точную причину приливов, но она связана с гормональными изменениями и гипоталамусом, термостатом тела», - пояснил Хоанг. «Таким образом, некоторые женщины в послеродовом периоде или после операций на яичниках могут испытывать кратковременные приливы».
Кроме того, по словам Бустилло, причиной могут быть определенные неврологические заболевания, такие как кластерные головные боли, эпилепсия, травмы спинного мозга, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Реже покраснение может быть вызвано потенциально серьезными заболеваниями, включая карциноидный синдром, системный мастоцитоз, феохромоцитому и некоторые виды рака, сказал он.
Что делать, если это случилось с вами
Личное лето может быть пугающим и совершенно подавляющим, учитывая потерю контроля над собственным телом, даже если это всего на несколько минут. Ю посоветовал обратить пристальное внимание на время приступов и отслеживать симптомы, а затем обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз.
Бустилло рекомендует своим пациентам вести дневник в течение как минимум двух недель, фиксируя все эпизоды приливов, а также соответствующие лекарства и прием пищи, физическую активность и эмоциональное состояние. По его словам, в зависимости от предполагаемого диагноза могут потребоваться определенные лабораторные исследования, а лечение зависит от первопричины покраснения.
Более: Совершенно реалистичные женщины и их биологические часы
Перед визитом к врачу Юй предложил ответить на несколько вопросов:
- Сколько раз в неделю это происходит?
- Обычно это происходит утром, днем или вечером?
- Есть ли у вас какие-либо сопутствующие симптомы, такие как боль в груди или одышка?
- Произошли ли какие-либо другие изменения в вашем образе жизни, включая быструю потерю веса, бессонницу или усталость?
- Есть ли у вас семейный анамнез этого расстройства?
В идеале вы почувствуете некоторое облегчение, когда выясните причины своих приливов. А пока бросьте в сумку лишнюю пачку влажных салфеток.
