Придумывать креативные рецепты для своей семьи каждый день - это жесткий. Я молодая мама, и я никогда не понимала, насколько по-другому будет проводить время на кухне, когда у меня будет ребенок, вместо того, чтобы постоянно проводить одну ночь вместе тщательно продуманный проект на весь день, а затем однажды вечером я ел только тарелку хлопьев на ужин, и мне внезапно понадобилась армия рецептов, которые были бы простыми, удобными для детей, быстрыми и здоровый. И у меня никогда не было времени исследовать их, как раньше. К счастью для меня, существует Instagram, и я добавила в свой список подписчиков массу мам-поваров, чтобы их гениальные идеи отметили все эти флажки. Следуя за этой мамой пищевые блогеры повысил мою уверенность в кухне, дал мне бесчисленные предложения и вдохновил меня готовить для всех в моей семье. Подпишитесь на них, и, надеюсь, они вам тоже помогут.
Али Маффуччи, @inspiralizedkids
Посмотреть этот пост в Instagram
Я только что рассказал о том, что Лука пьет только воду и больше не пьет молоко, в своих историях @inspiralizedali (я часто задаю этот вопрос!). Я все еще пытаюсь время от времени предлагайте молоко (пару раз в неделю), чтобы он подвергся его воздействию и, возможно, в конце концов он его выпьет (он не возражает против этого в смузи). Если он этого не сделает, то ничего страшного. тоже. Например, сегодня утром с его маффинами из блендера со шпинатом и ежевикой я дал ему @cascadianfarm Purely O’s на миндальном молоке. Он МНОГО играл, но ничего не ел! Но он ЛЮБИТ эти сухие хлопья. Итак… путешествие продолжается. # отъем
Сообщение, которым поделился Вдохновленные дети (@inspiralizedkids) на
Мы влюбились в Али Маффуччи еще тогда, когда она создавала Вдохновленный и научил нас, как создавать аппетитные рецепты с зудле. Теперь Маффуччи - мама мальчика Луки, и она расширила свой бренд, включив в него идеи о здоровом детском питании. Вдохновленные дети.
Кейт Стриклер, @naptimekitchen
Посмотреть этот пост в Instagram
У меня была забавная мысль о создании серии «Ешь три способа», в которой я выбираю что-то и показываю вам, как я переделываю это тремя разными способами. Возможно, потребуется более творческое название 🤔…. Я еще не думаю, что у меня есть ноги, чтобы на самом деле планировать и реализовать серию, но если я это сделаю, @traderjoes Harvest Grain Blend * NTK Edition * будет первым в списке!. ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ УРОЖАЙНОЙ КАЛЕ. Я взял примерно 2 стакана капусты лацинато и тщательно массировал (смотрите видео прошлой недели, если вам нужен визуальный эффект 😉) в смеси из 2 столовых ложек EVOO + 1 столовой ложки лимонного сока + 1 измельченного кубика чеснока *. Для справки, органическая капуста лацинато в @wholefoodscharleston абсолютно нереальна. Такой зеленый и свежий. Я могу насытиться! Я использую свой десеммер капусты (см. Историю ссылок на продукты), и приготовление капусты совсем не требует времени. Я действительно сделал это накануне вечером, но вы могли сделать это и за 30 минут до этого.. Затем я нагрел 1,5 куб. См смеси зерна оставшегося урожая (мой рецепт находится в моем блоге, а замены, которые я сделал в этой конкретной партии, написаны на один пост). Я бросил капусту, когда зерна были нагреты. Теплые зерна еще больше смягчают капусту и делают ее самым вкусным и сытным теплым салатом из капусты. Возможности добавления бесконечны, но я оставил их простыми. Действительно вкусно! Я думаю, это отлично подойдет к хорошему стейку. * кубики измельченного чеснока находятся в отделении заморозки во многих продуктовых магазинах. Это торговая марка Дорот. Я получаю свои @traderjoes, и, боже мой, они делают это намного проще !!!
Сообщение, которым поделился Кейт Стриклер (@naptimekitchen) в
Кейт - мама троих детей, которая, как вы уже догадались, использует время сна своих детей, чтобы готовить эксперименты на кухне. Мамы и дети одинаково любовь ее «Ежедневные зеленые» смузи, отличный способ получить от них удовольствие даже тем, кто не любит овощи.
Келли Сеньей, @justataste
Посмотреть этот пост в Instagram
Фруктово-сырная выпечка на завтрак для победы в субботу утром! 🥐🍓🍏 Эта ручная выпечка - это купленное в магазине слоеное тесто, наполненное острым ванильным сливочным сыром и фруктами на ваш выбор. 🙌🏻 Нажмите @justataste, чтобы открыть рецепт 5-!... https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
Сообщение, которым поделился Келли Сеньей | Просто вкус® (@justataste) в
Келли, которая бежит Просто вкус, имеет двух мальчиков, которые оба отлично едят. Она делится рецептами, благодаря которым им так нравится еда (и их иногда забавными привычками в еде - я все еще смеется над одним из ее сыновей, обмакивающих рожок мороженого в горох на десерт) на ее великолепно сфотографированном учетная запись.
Эшли Смит, @veggiesandvirtue
Посмотреть этот пост в Instagram
#muffintinmonday поедем! 🚗 На сегодняшнее свидание наши милые друзья приготовили это восхитительное блюдо для закусок из маффинов. Я был так впечатлен усилиями мамы и дочери по приготовлению этого, включая съеденное разнообразие, И их готовностью сделать и взять это, чтобы все могли насладиться этим утренним игровым свиданием! Еще одна причина, по которой мне нужен чемодан для переноски @pyrexhome… меньше для запеканок и больше для того, чтобы упаковать поднос с закусками на свидании! Так признателен за хороших друзей + хорошие закуски 😘 @neeleygstewart
Сообщение, которым поделился Эшли 💚 Детский диетолог (@veggiesandvirtue) в
Эшли, детский диетолог и мама, разработавшая программу под названием Люблю это, нравится, узнаю это чтобы помочь детям познакомиться с новыми продуктами. Она не публикует много рецептов, но дает тонны идей, от креативной сервировки (ее дети любят есть из форм для кексов - кто знал?) до советов и хитростей за превращение «еды для обучения» в «еду для любви» с помощью «цепочки еды». Я так много узнал, следуя ее.
Пейдж Фаулер, @ food4tots
Посмотреть этот пост в Instagram
Обед: хумус на поджаренных мини-бубликах (я нашел их в Whole Foods), маринованные огурцы и клубника.. .. # food4tots #replayrecycled #toddler #toddlerfood #toddlereats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood # easymeals #healthyfamily #familymeals #mealtime #mealideas #whatmykideats #whatmykidseat #whatmybabyeats #whatmytoddlereats #familymeals #foodforthefamily #yum #toddler # 3yearsold # 2yearsold #cookingwithanewborn
Сообщение, которым поделился Пейдж Фаулер | Food4Tots (@ food4tots) в
Учетная запись Фаулера food4tots проста, но именно поэтому она так полезна. Она показывает, что она приготовила для своих двух мальчиков на тарелках и что они ели. (Я любовь после выстрела, чтобы получить представление о том, что реально) Когда она делает рецепт, она часто делится им прямо в подписи - или ссылается на других мамочек с отличными идеями.
Меган Гилмор, @detoxinista
Посмотреть этот пост в Instagram
Вы получили мгновенный горшок на Рождество?! Или вы знаете кого-то, кто знал? Сегодня я собрал в блоге 29 рецептов полезных продуктов быстрого приготовления, чтобы помочь вам начать с этого! 🙌🏻 • Я также включил видео с «10 вещами, которые вы должны знать» о своем мгновенном банке, чтобы помочь избавиться от фактора запугивания. Я думаю, это помогает, когда вы видите, что кто-то его использует! 😉 • Щелкните мой профиль 👉 @detoxinista для прямой ссылки на рецепты Instant Pot. • Благодаря @wellplated @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @ 100daysofrealfood @hummusapien @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiralized @onceuponachef @eatingbirdfood за то, что поделился некоторыми из этих полезные рецепты! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #instantpot #instantpotrecipes #instantpoteats #pressurecookerrecipes # pressurecooker #pressurecooking #instantpotnewbie #instantpotrecipe # Healthyrecipe #healthyrecipes # Weightlossideas # Weightlossrecipes #fastrecipes # Easyrecipes #detoxinista @instantpotofficial
Сообщение, которым поделился Меган Гилмор (@detoxinista) в
Если у вас есть Instant Pot на Рождество и вы не знаете, что с ним делать, Гилмор станет вашим новым лучшим другом. Она буквально написала поваренную книгу! я вообще-то не у меня есть Instant Pot, и я все еще люблю следить за ней. Ее блинчики беззерновые всегда любим в моем доме.
Кэтрин МакКорд, @weelicious
Посмотреть этот пост в Instagram
Кто готов начать здоровые привычки и принять участие в проекте Smoothie Project? Здоровье всей моей семьи изменилось после того, как я начал работать 3 года назад, поэтому я создал лист #smoothieproject, чтобы вы могли видеть ВСЕ различные продукты, которые вы можете добавлять. (Найдите его по ссылке в биографии!) 🥤Это отличный ресурс для смузи или для придирчивых / избирательных едоков, у которых есть больший выбор в отношении того, что происходит в их теле. Вы можете ламинировать его и использовать маркер, чтобы обвести любимые продукты, которые вы хотите использовать каждый день. Какой ваш любимый ингредиент смузи? 🍓🍌🥛🥥💚
Сообщение, которым поделился ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ (@weelicious) на
МакКорд - активный сторонник смузи, поэтому, если вы ищете идеи для блендера, она вам понравится. Ее #smoothieproject - одно из моих любимых мест для предложений комбо. Но у нее есть и другие рецепты, которыми она может поделиться, от школьных обедов до домашнего детского питания.
Лиз Делла Кроче, @thelemonbowl
Посмотреть этот пост в Instagram
Даже если вы, вероятно, не знаете, какой сегодня день, во что вы должны быть одеты (пижаму? Блестящий верх? Где я?) Или где твои дети (ничто не заставляет тебя так ценить учителей, как зимние каникулы, верно? 😆), я полагаю, вы могли бы использовать быстрый и легкий рецепт ужина. 👌🏻 Откажитесь от меню на вынос и приготовьте мне жаркое из курицы и зеленой фасоли за 15 минут! 🥡 Быстрый, ароматный и легкий на талии, обещаю, это будет новый ужин. 🥢 Нажмите @thelemonbowl, чтобы увидеть рецепт!. .. #Buzzfeast #foodphotography #foodporn #huffposttaste #feedfeed # f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekitchn #foodwinwomen #realfood #healthyfood #wholefoods #nomnom #chinesefood #hungry #theeverygirl #bhgfood #wok #eeeeeats #foodie #chicken #glutenfree #asianfood #eatgoodfeelgood #fitfam #здоровый https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
Сообщение, которым поделился Лиз 🍋 Лимонная чаша® (@thelemonbowl) в
Фирменное блюдо Лиз - здоровые рецепты, имитирующие менее полезные для здоровья блюда, например жарить в раскаленном масле или Shamrock Shake. И ее счет красивая.
Рэйчел Мэнсфилд, @rachlmansfield
Посмотреть этот пост в Instagram
Доброе утро 2019 большая миска толстого стального овсянки, приготовленная на плите для одного из моих любимых завтраков (мы разговаривали Здесь крепче 28 лет💯) приготовлено в несладком миндальном молоке, затем добавлено в миску со слоем хрустящей мюсли и половиной банана на Нижний. посыпать остатками банана, свежей ежевикой, мюсли + немного сливочного масла @wild_friends арахисовая паста🍌🥜 называйте меня сумасшедшим (я обычно так делаю🙈), но запах вареного овса меня серьезно раздражает время! надеюсь, что всем понравится их первый день 2019 года. не могу ждать, чтобы поделиться с вами кое-чем новым, ребята в этом году💛💛💛 # rachleats #glutenfree #oatmeal
Сообщение, которым поделился Рейчел (@rachlmansfield) в
Технически Мэнсфилд - будущая мама, но за ней определенно стоит последовать, если вы любите десерт - ее корм полон полезных для здоровья сладости, приготовленные из чистых ингредиентов, которые будут питать вас во время беременности, воспитания детей и всего, что вам нужно в течение дня. Мой любимый рецепт батончики из теста для печенья палео!
Не упустите шанс увидеть Али Маффуччи и Рэйчел Мэнсфилд в SHE Media’s #BlogHer Еда конференция 8 мая 2019 года в Бруклине, штат Нью-Йорк. Получи свои билеты здесь.
Версия этого поста была первоначально опубликована в январе 2019 года.
