Проблемы с волосами могут быть совершенно безвредными - если они расстраивают - или могут означать что-то гораздо более серьезное. Как мы узнаем, когда нам следует пойти к врачу, а когда просто перестать пытаться делать собственные продувки дома? По словам доктора Дины Страчан, директора отделения дерматологии Aglow в Нью-Йорке, «волосы здоровье может быть отражением генетики, плохого ухода за телом, недостатка белка или железа в рационе, анемии, заболевания щитовидной железы »и многих других вещей. Вот некоторые из основных вещей, которые ваши волосы могут сказать о вашем здоровье и что это может значить для вас в долгосрочной перспективе.
1. Вы можете получить подсказки от своих родителей
Если вы посмотрите на одного из своих родителей и увидите, что его линия волос залысины немного больше, чем раньше, это обычно признак чего-то, чего вы можете с нетерпением ждать, когда станете старше. Иногда выпадение волос может быть очень простым.
гены, которые вы наследуете от родителей, и это не то, чем вы действительно можете помочь. Определенные методы лечения или лекарства могут помочь вам справиться с этим немного лучше, но в основном это неизбежно. Но, прежде чем волноваться, просто знай, что проигрыш хотя бы около 100 волосков в течение дня - это нормально. Если вы все еще обеспокоены, слегка потяните небольшой участок и посмотрите, сколько обрывается, прежде чем бежать к врачу.2. Возможно, вам не хватает важных витаминов
Если ваши волосы редеют или совсем исчезают, это может быть признаком серьезных недостатков в вашей иммунной системе. Рассказывает доктор Ариэль Левитан, соучредитель Vous Vitamin LLC. Она знает что «гораздо чаще [истончение волос] связано с недостатком определенных ключевых витаминов». Замена тех питательные вещества с поливитаминами или изменение вашего рациона, чтобы включить больше железа и белков, могут помочь исправить это и улучшить симптомы. Но будьте осторожны: это медленный процесс, и прогресс станет заметным в течение шести месяцев.
Более: Насколько нормально выпадение волос?
3. Это может быть признаком более серьезного заболевания.
Доктор Кимберли Салки, доцент дерматологии Медицинской школы Восточной Вирджинии, говорит: «Некоторые медицинские условия, такие как анемия а также заболевание щитовидной железы делают волосы более хрупкими и ломкими ». Так, иногда поломка или изменение текстуры может быть связано с определенными заболеваниями. Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть, и спросить врача, не беспокоит ли вас то, что вам говорят ваши волосы.
4. Ваша перхоть может что-то значить
Да, перхоть - отстой, и мы ненавидим то, как она выглядит, но хорошо то, что она совсем не вредна. Есть множество способов контролировать это, будь то лечение или лекарства. Но если у вас желтые хлопья, это может быть совсем другая история и признак чего-то более серьезного.
5. Ваша красная, шелушащаяся кожа головы может быть не просто неудобной.
Псориаз, по словам доктора Циппоры Шейнхаус, дерматолога из Беверли-Хиллз и клинического инструктора в Университете Южной Калифорнии, представляет собой «зудящее, шелушащееся состояние кожи головы, которое выглядит как розово-красные воспаленные участки с прилипшими толстыми белыми чешуйками ». Несмотря на то, что это может быть неудобно или казаться некрасивым, местные и пероральные препараты могут помочь вам справиться с этим. состояние. Часто псориаз связан с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, метаболический синдром или даже артрит, поэтому следует придерживаться здоровой диеты и физических упражнений, если псориаз - это то, что вам нужно. опыт.
6. Ваши гормоны могут быть не в порядке
Так же, как дефицит витаминов, иногда изменения в состоянии ваших волос могут быть связаны с вашими гормонами. Как обычно, гормональный дисбаланс у женщин возникают во время менопаузы, перименопаузы или беременности, но любой может быть подвержен сдвигу гормонов и побочным эффектам, которые могут повлечь за собой.
Более: Что вызывает седые волосы и что происходит, когда я их выщипываю?
7. Некоторые из ваших лекарств могут влиять на вас
Иногда, определенные лекарства может быть причиной проблем с волосами из-за ингредиентов, которые могут быть вредными для волосяных фолликулов. Вы должны найти время, чтобы изучить свои лекарства, чтобы узнать, есть ли вероятность того, что выпадение, истончение или ломкость волос может быть побочным эффектом.
8. Хрупкие волосы могут быть связаны с наличием гормона стресса
При некоторых обстоятельствах ломкие волосы могут быть признаком того, что называется Синдром Кушинга. Синдром Кушинга, также известный как гиперкортизолизм, - это когда в организме содержится большое количество кортизола, также известного как гормон стресса. Если ломкие волосы сочетаются с другими симптомами, такими как увеличение веса, истончение кожи, мышечная слабость или множество других возможных симптомов, немедленно обратитесь к врачу.
9. Возможно, у вас слишком много стресса
Выпадение волос или проблемы с волосами могут произойти из-за сильного стресса. А иногда это может быть связано с более экологическими причинами. Салки говорит нам, что «волосы могут показывать стресс или болезнь только несколькими способами - выпадением, ломкостью и изменением текстуры». Она добавляет, что Обычно линьку вызывает стресс, будь то физический стресс - например, то, что происходит при интенсивной диете или при приеме определенных лекарств - или эмоциональный.
10. У вас могут быть вредные привычки к уходу
Получение идеального завитка или нового интенсивного омбре с единорогом для ваших волос может принести больше вреда, чем пользы. Салки отмечает, что часто «методы укладки волос, такие как слишком высокая температура или слишком много химикатов, также могут привести к ломкости волос». Когда вы укладываете волосы слишком большим количеством продуктов, они могут стать слабее и стать более восприимчивыми к повреждениям или повреждениям. потеря.
Более: Душ перед сном - это то, что нужно делать для вашего здоровья
