Любите фруктовые закуски, но ненавидите этикетку с питанием? Я знаю, что. Эта здоровая альтернатива - отличный способ ощутить вкус фруктовой закуски, но при этом сэкономьте на сахаре. Ваши дети и друзья никогда не узнают, чем эти вкусные закуски отличаются от магазинных.
Потратив немного времени и любви, вы можете приготовить вкусную и полезную фруктовую закуску, чтобы подарить себе альтернативное угощение.
Ингредиенты:
- 2-1 / 4 стакана органической клубники
- 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока
- 5 столовых ложек меда
- 1/4 стакана неароматизированного желатина
Направления:
- В блендере смешайте клубнику, лимонный сок, мед и пюре.
- Процедите смесь, чтобы удалить семена.
- Вылейте смесь в кастрюлю с антипригарным покрытием, посыпьте сверху желатином и оставьте на 5 минут.
- Взбейте все большие комочки желатина.
- Довести при постоянном помешивании до кипения.
- Снимите с огня, когда он закипит в течение 30 секунд.
- Оставьте смесь на несколько минут, чтобы пена и пузырьки успели осесть.
- Вылейте смесь в формы по вашему выбору.
- Дайте формам остыть на прилавке примерно 1 час.
- Поместите формы в холодильник и поставьте в холодильник, пока они не станут твердыми.
- Служить.
Больше обучающих видео о еде
Быстрый и легкий «рыбный корм» для детей
Самодельные формочки для печенья
Тако с креветками небольшого размера
