В эти выходные, посвященные Дню матери, используйте весеннюю погоду, чтобы подарить маме здоровье. Нет, мы не говорим о покупке ей последней обуви для фитнеса или дорогостоящем дне в спа-салоне. Мы говорим о следующих недорогих способах сделать ее день лучше и вдохновить ее заботиться о своем здоровье.
В эти выходные, посвященные Дню матери, используйте весеннюю погоду, чтобы подарить маме здоровье. Нет, мы не говорим о покупке ей последней обуви для фитнеса или дорогостоящем дне в спа-салоне. Мы говорим о следующих недорогих способах сделать ее день лучше и вдохновить ее заботиться о своем здоровье.
Подарки на День матери для здоровья и хорошего самочувствия
1. Прогуляйся
Соберите здоровый обед и отправляйтесь к ближайшей тропе. Совершите пешую прогулку к красивым видам или вдоль берега к тихой бухте и насладитесь пикником ко Дню матери. Тренировки на свежем воздухе и обед - более здоровая альтернатива, чем сидение в переполненном ресторане.
2. Назначить свидание
Прогулка в День матери будет приветствоваться, но сделайте маме подарок, который не перестает дарить: устраивайте с ней еженедельные прогулки, бег, катание на велосипеде или йогу, чтобы поддерживать ее мотивацию к занятиям спортом.
3. Пройдите вместе урок здоровой кулинарии
Найдите уроки местной кулинарии, посвященные здоровой пище, и запишите вас обоих на один или несколько. Затем составьте план ужина, чтобы попробовать новые рецепты.
4. Посадить сад с травами
Независимо от того, делаете ли вы это в контейнере для патио или у вас есть место для посадки сада на заднем дворе, погрузитесь в грязь с мамой и помогите ей посадить различные травы, овощи и фрукты.
5. Дайте ей журнал
Тот факт, что мама больше не подросток, не означает, что она не может вести дневник. Ведение журнала - эффективный способ снизить стресс и улучшить психическое здоровье. Купите маме симпатичный дневник, соответствующий ее стилю, и набор ручек разного цвета. Вы даже можете начать для нее дневник, записав, как много она для вас значит.
Более веганский образ жизни чаевые!
