Вы, возможно, знаете актрису Джейн Качмарек по ее главным ролям в фильме «Малкольм» из канала FOX в оригинальном фильме «Возрождение Офелии». Но вы можете не знать, что за кулисами Качмарек мучительно боролся с остеоартроз - заболевание, которым страдает каждый пятый американец, и которое является основной причиной инвалидности в эта страна. В 2004 году ей сделали замену бедра, и теперь она делится своими знаниями и опытом с другими. SheKnows недавно встретился с ней, чтобы узнать больше об остеоартрите и о том, как лучше всего справиться с этим заболеванием.
Объяснение остеоартрита
SheKnows: Каким был ваш опыт лечения остеоартрита?
Джейн Качмарек: Я не хотел признавать, что мои физические симптомы, такие как боль в паху и проблемы со сном, были вызваны остеоартритом бедра. Я продолжал извиняться, как будто я устал. Я бы даже переместил свою машину из одного конца торгового центра в другой, чтобы избежать долгой прогулки. Когда я просыпался утром, я клал все, что, как я думал, мне нужно на день, в сумку и возьми его с собой вниз, чтобы мне не пришлось снова подниматься по ступенькам, пока не пришло время идти в спать. Когда я записывал
Рассмотрите возможность замены сустава
SheKnows: Чем изменилась жизнь после замены бедра?
Джейн Качмарек: Мне заменили левое бедро в 2004 году. После нескольких лет сильной боли в бедре и хромой ходьбы я не мог поверить, как здорово я себя чувствовал. После физиотерапии я вернулся к тому, что чувствовал до начала боли. Могу честно сказать, что это было одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Поэтому, когда пару лет спустя мое правое бедро начало причинять мне боль, я не стал ждать. Я пошел прямо к своему хирургу-ортопеду, и вскоре после этого мне сделали операцию по замене правого бедра. Теперь я беру новые роли, например, Кенди в комедийном сериале NBC. Уитни и вести более активную жизнь со своими детьми.
SheKnows: Что вы можете делать сейчас, чего нельзя было делать до операции / реабилитации?
Джейн Качмарек: До того, как мне заменили левое бедро, я вспоминаю, что мне пришлось отказаться от предложения кино, потому что боль была настолько сильной, и я просто не мог ждать ни дня больше, чтобы сделать операцию. На самом деле боль стала такой ужасной, что я не мог спать. Я не мог проводить с детьми столько активного времени, сколько хотел. Качество моей жизни действительно ухудшилось как дома, так и на работе. Теперь, когда мне заменили оба бедра, я снова могу гоняться за своими детьми по дому, выходить на улицу и кататься с ними на велосипедах, а также беру на себя новые актерские роли.
Избавление от стигмы
SheKnows: Как вы думаете, есть ли клеймо, связанное с заменой сустава?
Джейн Качмарек: Надеюсь, что нет, потому что это вернуло мне мобильность, качество жизни и карьеру. Замена сустава была для меня отличным решением. Если ваш хирург порекомендовал замену сустава, а вы не уверены в правильности процедуры, важно подумать, от чего вы отказываетесь, не прибегая к операции. Мне потребовались годы, чтобы решить поговорить с хирургом-ортопедом о моей боли и принять меры. Я был одним из тех людей, которые продолжали убеждать себя, что мне просто нужно справиться с болью, и я делал все по-другому, потому что мое бедро слишком сильно болело. Но с тех пор, как мне сделали операцию по замене тазобедренного сустава, я вернулся к тому человеку, которым хочу быть, занимающимся любимым делом, поэтому очень важно поговорить с врачом.
Консультации для вновь диагностированных
SheKnows: Что вы посоветуете тем, у кого недавно диагностировали остеоартрит?
Джейн Качмарек: Заботиться о себе! Как объяснил мне мой хирург, остеоартрит - это заболевание, которое со временем только ухудшается. Мой опыт с болью в бедре научил меня, что важно прислушиваться к своему телу, и когда боль берет контроль над вашей жизнью, решать проблему. Когда мне нужно было заменить первое бедро, я слишком долго ждал и заплатил за это. Мне не хватало вещей дома и на работе. Да, я нервничал из-за времени восстановления, но я продолжил свою программу физиотерапии и вскоре вернулся к работе. Так важно не оправдываться за свое здоровье. Как мама, мы склонны ставить потребности других выше собственных, но так важно заботиться о себе. Поэтому я рекомендую всем, кто страдает от боли в суставах, поговорить с хирургом-ортопедом, чтобы узнать, какие варианты лечения могут вам подойти! Вы также можете посетить Анатомия двигательного опыта кампания, чтобы узнать больше о влиянии остеоартроза на здоровье суставов.
Вы можете поймать Качмарека в комедийном сериале NBC Уитни, который теперь выходит в эфир в четверг вечером после Офис.
Подробнее о здоровом старении
Бегуны, будьте осторожны: пересечение финишной черты может ускорить тонкие линии
Вещи, которые антивозрастные продукты не могут скрыть
10 лучших советов, как жить дольше и чувствовать себя моложе
