Иногда то, что вы искали, всегда находилось прямо перед вами. Оказывается, ключ к долгой жизни может быть в этой чаше кофе оставить кольцо на столе прямо сейчас.
Знаю, знаю - похоже, что есть новое исследование здоровье польза или риск употребления кофе каждые две недели, но на этот раз есть два исследования говорят то же самое, и они были довольно большими. Первое исследование, опубликованное в Анналы внутренней медицины, в котором приняли участие 520 000 человек из 10 европейских стран, что сделало его крупнейшим на сегодняшний день исследованием по вопросам употребления кофе и увеличения продолжительности жизни, и обнаружило, что употребление большего количества кофе может привести к увеличению продолжительности жизни.
Более: Кофе может уменьшить ваши сиськи, но сохранить печень
Второе исследование, опубликовано в том же журнале, ориентированный на небелое американское население, в том числе более 185 000 афроамериканцев, коренных американцев, гавайцев, американцев японского происхождения, латиноамериканцев и белых, пришли к такому же выводу.
Итак, сколько кофе нужно выпить, чтобы получить пользу? Исследование показало, что люди, которые выпивают от двух до четырех чашек кофе каждый день, имеют на 18 процентов меньший риск смерть чем те, кто не пил кофе.
Более: Возможно, ваша чайная привычка нуждается в проверке на практике
Хорошо, кое-что. В прошлый раз, когда я проверил, у всех нас 100-процентный риск смерти, так что такой результат не очень полезен. Как насчет чего-нибудь более… измеримого?
Профессор Кембриджского университета сэр Дэвид Шпигельхальтер специализируется на общественном понимании рисков и сломал это для BBC. Если кофе действительно влияет на долголетие, то дополнительная чашка каждый день продлит жизнь мужчины примерно на три месяца, а женщины в среднем примерно на месяц.
Во-вторых, есть много вещей, которые эти исследования не могут учесть, например, любят ли любители кофе в целом здоровее или богаче, чем те, кто не пьет кофе - и то, и другое существенно повлияет на их срок жизни.
Также стоит отметить: это не кофеин это продлевает жизнь, потому что результаты были обнаружены и у тех, кто придерживается кофе без кофеина.
Более: 5 мифов о здоровье о чае, в которые нам нужно перестать верить
И, как и в большинстве случаев в жизни, для тех из нас, у кого есть яичники, есть плохие новости. Исследование показало, что употребление кофе связано с более высокими показателями рака яичников.
В конце концов, как и многие другие исследования, посвященные питанию и здоровью, это исследование вызывает интересные заголовки и дает повод совершить вторую (или третью) поездку в Кёриг, но не рассчитывайте, что это продлит жизнь.
