5. Шестинедельное обучение
Удивите своих друзей и семью, сделав 100 отжиманий или убив 200 приседаний. Невозможно? Не с Приложение Six Week Training. Вы знаете, что получил почти пять звезд с более чем 500 отзывами. приложение доставляет товар. Просто выберите задачу, проведите первоначальный тест и запустите программу, соответствующую вашему желанию. фитнес уровень. Чтобы вам было проще, приложение позволяет вам планировать напоминания о тренировках, составляя графики результатов, чтобы вы не сбились с пути к своей цели. По прошествии второй, четвертой и пятой недель вы можете периодически проходить тест, чтобы убедиться, что вы всегда тренируетесь на должном уровне. Доступно на Microsoft.
Пользователи говорят: «Мне очень нравится дизайн и особенности приложения. Выберите одно упражнение или быстро вращайте его с помощью SuperSet. Отличный способ составить план тренировки, особенно со встроенными настройками напоминаний ».
Цена: Бесплатно
Более:Бренды йоги, которые лучше, чем Lululemon
Бонус: 3 лучших приложения для питания
- Мой приятель по фитнесу: My Fitness Pal с базой данных о тысячах продуктов идеально подходит для того, чтобы помочь вам принимать правильные решения о еде, когда вы дома или в ресторане.
- Дневник питания: Если укусить - напиши! Используйте приложение Food Diary, чтобы отслеживать потребление пищи.
- В сезон: всегда выбирайте самые свежие и богатые питательными веществами продукты, делая покупки в In Season. Вы никогда не задаетесь вопросом, будет ли ревень снова летним или зимним овощем.
