Как социальные медиа повлиять на наш фитнес, здоровье а также образ тела? Мы спросили наших читателей, и некоторые результаты могут вас удивить.
Результаты в…
В социальных сетях продолжает увеличиваться, интересно посмотреть, как это влияет на наши личные цели в области фитнеса и здоровья.
Мы спросили наших читателей обо всем: от того, используют ли они фитнес-приложения до того, сколько информации о весе они делятся в социальных сетях. Вот результаты.
Цифры по внешнему виду и упражнениям
Внешность:
- 44 процента хотели бы сбросить несколько фунтов.
- 32 процента хотели бы сбросить 20 с лишним фунтов.
- 20 процентов имеют идеальный вес.
- 2 процента имеют недостаточный вес и хотели бы набрать вес.
Время, потраченное на тренировки в неделю:
- 35 процентов тратят от пяти до восьми часов.
- 34 процента тратят от двух до четырех часов.
- 11 процентов не занимаются спортом.
- 10 процентов тратят около часа.
- 10 процентов тратят более девяти часов.
Демография
- 98 процентов респондентов - женщины.
- 60 процентов - от 25 до 44 лет.
- 87 процентов работают или учатся.
- 46 процентов женаты, 45 процентов не замужем и 9 процентов разведены / овдовели / проживают раздельно.
Сделать это общедоступным
В то время как более половины респондентов используют приложения или другие цифровые приложения для отслеживания своих фитнес-целей, только 14,8% делятся своими результатами с друзьями через социальные сети.
Почти 69 процентов людей, которых мы опрашивали не надо добровольно делиться диетами и фитнесом в социальных сетях.
Каковы главные причины из 31 процента тех, кто не делится информацией? «Похоже на хвастовство» (38,8%) и «Я не горжусь результатами» (31,5%).
Факт: Если вы поделитесь своими целями, связанными с фитнесом и весом, в социальных сетях, это может побудить вас продолжать заниматься, а также вдохновит окружающих!
Нравится ли другим, когда вы делитесь?
Удивительно, но они это делают! 53% чувствуют вдохновение и мотивацию к укреплению здоровья, когда их друзья делятся в социальных сетях обновлениями о своей физической форме; только 22% завидуют.
Пользователи относятся к диетам и фитнесу знаменитостей больше, чем их друзья, поэтому не стесняйтесь делиться своими успехами.
Вы знали? Семьдесят пять процентов респондентов проводят в социальных сетях от одного до пяти часов в день.
Итак, какая платформа для социальных сетей наиболее распространена?
В этом нет ничего удивительного - Facebook выигрывает, причем 65% выбирают его в качестве основного средства обмена информацией.
Подвести итог
В целом сайты социальных сетей и онлайн-сообщества положительно влияют на фитнес и пищевые привычки.
- 41,9% пользователей чувствуют себя более мотивированными, чтобы сделать выбор в пользу здорового питания.
- 39% больше заинтересованы в тренировках.
- 15% чувствуют себя виноватыми, если не придерживаются диеты и режима фитнеса.
Подробнее в социальных сетях
Как социальные сети влияют на отношения
Советы по безопасности в социальных сетях во время путешествий
Как сбалансировать социальные сети и рабочее место
