Несладкая цветная капуста с начинкой из штрейзеля - SheKnows

instagram viewer

Нужен простой способ заставить ваших детей есть цветную капусту? Сверху приготовленные на пару соцветия добавить пикантный веган штрейзель и обжарить веганский гарнир в духовке.
Нужен простой способ заставить ваших детей есть цветную капусту? Сверху на приготовленные на пару соцветия посыпьте пикантным веганским штрейзелем и обжарьте веганский гарнир в духовке.

Марта Стюарт
Связанная история. Марта Стюарт поделилась сливочным карри с брокколи, которое вы будете повторять этой осенью

Несладкая цветная капуста с начинкой из штрейзеля

На 6 порций

Ингредиенты:

    т
  • 1-1 / 4 фунта соцветий цветной капусты
  • т

  • 2 столовые ложки веганского маргарина
  • т

  • 1/3 стакана сушеных панировочных сухарей из цельной пшеницы
  • т

  • 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей петрушки
  • т

  • 3 столовые ложки сырого пармезана, альтернативного сыру Парма
  • т

  • 1/4 чайной ложки соли
  • т

  • Свежемолотый черный перец по вкусу

Направления:

    т
  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. и сбрызните 9-дюймовую квадратную форму для выпечки кулинарным спреем.
  2. т

  3. Поместите цветную капусту в большую кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варите 3 минуты.
  4. click fraud protection

    т

  5. Слейте на дуршлаг и промойте соцветия водой, чтобы они остыли.
  6. т

  7. В небольшой сковороде на среднем огне растопите веганский маргарин, взбивая, чтобы покрыть сковороду.
  8. т

  9. Добавить панировочные сухари, петрушку, парму, соль и перец. Готовьте, постоянно помешивая, 1 минуту. Снять с огня.
  10. т

  11. Переложить цветную капусту в подготовленную форму для запекания и сверху посыпать смесью из хлебных крошек.
  12. т

  13. Выпекайте 15 минут, пока не станет хрустящей, а цветная капуста нежной. Подавать теплым.

Еще больше вкусных веганских гарниров!